[转载] 【转贴】美女瘦身养颜喝十二种茶

美女瘦身养颜喝十二种茶乌龙茶 8 B& j& c& S6 B9 F3 x+ \& [9 I
　　因节食减肥，吃得少，食物残渣就不足，有时积存几天才一次，很容易乾燥。推荐饮用乌龙茶。
+ E, K! o5 b7 Y, |　　原料：乌龙茶 ; c0 I  c% f0 i0 ~
　　做法：简单地用开水冲。
" E5 N. ]) G: r6 g: ~　　功效：助消化、去痰、解酒食油腻之毒、消脂。 - A5 L# S- A( J  r/ @# P# r, d
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　　薏仁茶
# d; v) Z- h9 }# N厦门越野联盟　　浮肿的原因很多，如果是单纯的水分滞留造成的浮肿，推荐饮用薏仁茶。
7 F! a( ]7 x0 c- ~* F" G3 n　　原料：炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克。
' c4 {2 t" |( n" m. y0 Q3 y　　做法：热水煮开，就可以饮用了。 www.xmjeep.com6 h& H. u! W  A/ j0 y2 q+ ?! M5 S
　　功效：清热、利湿、治疗水肿。
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　　荷叶茶
6 Q  d/ r# W$ `0 G7 h* K　　情绪低落、精神压力大，可能引起肠道的敏感性增加，而产生便秘困扰。推荐饮用荷叶茶。 - L/ N3 e* @$ H/ x- l. r
　　原料：荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵。 5 s' B3 u( L; L+ |) a9 Y1 I- O
　　做法：用开水冲泡。 ; W- p3 h% j9 Y6 Y: }/ E5 o& ]; h
　　功效：清暑利湿、治水气浮肿、生发清畅。 4 R' m* o1 B2 G( t( O4 E4 Q+ m" N& U
　　小编贴士：绿茶是高纤的饮品，常用在减肥上！ 　　
4 x5 Q: q" r0 Y, z0 M, _8 g9 I* q/ Q1 C　　决明子茶
6 ?5 w0 Q* c/ z) l! u　　肠子蠕动功能迟缓的人，(尤其是肥胖节食者在节食减肥期间)宿便容易积在体内，造成便秘。推荐饮用决明子茶。 ) u6 p0 @) `/ O9 R5 o  k
　　原料：决明子茶 8 A% C! L7 e7 G  E- J. A3 X% \
　　做法：热水冲泡。 0 y8 t2 H' A& j' N. R0 f1 X" @- y
　　功效：清肝明目、利水通便。 厦门越野联盟4 U" X9 w0 @% k& X" N& D
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　　大麦芽茶
+ t9 c0 b  x, R0 N　　体内排气不畅，也能造成腹胀和胃胀，推荐饮用大麦芽茶。
; I' h. h6 h# q# _　　原料：炒麦芽5钱、山楂5分。 ( X8 j( m$ i  H5 Y" R4 @# z
　　做法：加冰糖水冲饮。 厦门越野联盟. g* N7 @( J+ o+ a9 ~
　　功效：开胃健脾、和中下气、消食除胀。   K- _6 W' R, E
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　　柠檬茶
% j- w6 V3 r( G. P8 `2 R厦门越野联盟　　既能消脂、去油腻，又能美白肌肤。
+ c# D  m3 _1 q1 ]+ a. W! lwww.xmjeep.com　　原料：柠檬切片。
$ V7 _. R( `$ c. y4 |: d' }4 |　　做法：榨出柠檬汁，用温水冲调，加入适量蜂蜜。 6 ]8 K5 L7 C" t) L. x
　　功效：笑脂肪、助消化、美白肌肤、滋润肺腑。9 T1 D6 d" f9 _1 M

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; h& R! \3 ^7 @( I  ^0 \5 Q$ Zwww.xmjeep.com　　普洱茶 ; Y8 D6 c5 ~5 m2 N
　　胃里积食不化，不但影响肠胃功能，而且会使脂肪、糖份得不到正常的消耗而致胖。推荐饮用普洱茶。 ( ^0 p2 X& n8 w5 _
　　原料：普洱茶叶、乾菊花5朵。 厦门越野联盟0 r6 N5 s$ T! v5 P4 F
　　做法：热水冲泡。
* F1 \' ]1 f: K8 S' {6 d! M　　功效：帮助消化、消除油脂。
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. q  h$ O1 t( g, G　　玫瑰花茶
1 O9 U4 G/ C# A4 Q% g+ G* Q+ u2 ]厦门越野联盟　　多功能的玫瑰花，可以冲茶浸酒。多喝可以保护胃。 0 [5 o7 }. c, d; L2 Q2 K7 h: i
　　原料：玫瑰花5克。 www.xmjeep.com: t) b* k7 h; Q! q# d7 O' K
　　做法：温开水冲泡。 ( }4 L& N/ s4 Q
　　功效：活血散淤、治肝胃气痛。
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　　菊花茶
$ G$ M3 a) N9 `1 z　　清火、减肥最方便的饮品。 . U3 ^# Y. y# M; p' `  \1 S$ [
　　原料：几朵干菊花。 www.xmjeep.com3 n/ g1 p% X/ U! ^
　　做法：直接以热水冲泡。
) i1 D) H  F  R) L　　功效：清暑退热解毒、消脂肪、降血压。 " }* m+ B& W  Z5 S
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　　陈皮茶 厦门越野联盟  E2 m1 J3 J! T; Y; [* i* r) H
　　如果一不小心吃得太多油腻，没关系，泡一壶陈皮茶，去去油腻吧。 : j  L, }1 S$ L) d4 k
　　原料：陈皮4克。
& @4 f5 e$ _( X2 k/ W5 xwww.xmjeep.com　　做法：沸水冲泡。 0 _# B5 q1 s# c9 j
　　功效：理气调中、疏肝健脾、导滞消积。
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　　山楂茶 5 Q2 W7 {' ?, w; W5 k, S
　　山楂茶对喜欢吃肉的肥胖这更适合。
9 T0 a/ h9 w! y　　原料：山楂10克。
  X0 f9 _# Y! K% Y( p厦门越野联盟　　做法：用水煎煮。
; l; m( H6 T1 x, m8 o- o9 `! J　　功效：能消除油脂、帮助排泄体内废物，散淤化痰。 www.xmjeep.com: _) O0 i! {  T1 @/ _( {
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　　酸溜根茶
9 J; b3 h- q. c5 {厦门越野联盟　　绝对的减肥好饮品。饭後煮上一杯，既达到减肥的目的，又享受酸酸甜甜的好味道。
  T9 T+ Q; P, z) `' }1 o- G: O4 O　　原料：山楂10克、荠菜花10克、玉米须10克、茶树根10克、糖少许。
2 b8 m. S* ~# A9 D: w　　做法：以上各味碾成粗末，煎汤取汁。
3 L: f9 ], Q2 Q% U9 w: o　　功效：利尿降脂，适於肥胖者和高血压者。

:loveliness: 受用,,又多学到了

姜片红茶冬天喝减肥又暖身，也不错

冬天来了。变胖了不少。我也要减

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生病就可以减肥的~~~~~~~~~~~

要健康的减 呵

学习ING

' P. q, U" M9 P# J! A
& u2 o2 ]7 }2 a  Y/ S是啊可是非生病也不喜欢啊~~~~~

生病都难受S了~~~~~~~··