[转载] 【转贴】美女瘦身养颜喝十二种茶

美女瘦身养颜喝十二种茶乌龙茶 " x$ F: s3 R' ]5 z/ Y
　　因节食减肥，吃得少，食物残渣就不足，有时积存几天才一次，很容易乾燥。推荐饮用乌龙茶。 www.xmjeep.com: H: p( K$ _+ {4 d: S9 e/ I) i8 b; E
　　原料：乌龙茶 www.xmjeep.com, }" T# A, k& h  p6 H' N
　　做法：简单地用开水冲。 1 L0 Z+ |+ f* ]4 a5 e
　　功效：助消化、去痰、解酒食油腻之毒、消脂。 # s: \" X. q9 S; z5 R
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　　薏仁茶
/ d/ G* A- u7 k$ Swww.xmjeep.com　　浮肿的原因很多，如果是单纯的水分滞留造成的浮肿，推荐饮用薏仁茶。
/ k- L, L4 Q# q+ K! E* {  e! O' \厦门越野联盟　　原料：炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克。
5 n9 @3 D8 V" K1 z. F0 n! H6 S" c　　做法：热水煮开，就可以饮用了。 ' h  V! U4 g3 `* M6 M* z( O
　　功效：清热、利湿、治疗水肿。 . C2 H! A1 G6 E6 I( ^
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　　荷叶茶
4 `; x" ]2 P' Q, E7 O' C, N厦门越野联盟　　情绪低落、精神压力大，可能引起肠道的敏感性增加，而产生便秘困扰。推荐饮用荷叶茶。 ; g8 t% i" G/ }6 V# _
　　原料：荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵。 " Q- v3 C- w$ K- n- F9 S
　　做法：用开水冲泡。
/ k4 C* b5 O, w# K& s4 j5 u& L　　功效：清暑利湿、治水气浮肿、生发清畅。 $ X8 z4 A: m8 o3 e$ e1 H) c
　　小编贴士：绿茶是高纤的饮品，常用在减肥上！ 　　
2 U2 v6 a; c5 R  B. Y厦门越野联盟　　决明子茶 www.xmjeep.com; b' `0 u% i0 u' c  \: v
　　肠子蠕动功能迟缓的人，(尤其是肥胖节食者在节食减肥期间)宿便容易积在体内，造成便秘。推荐饮用决明子茶。 / _- S3 h- E; }# S. ^
　　原料：决明子茶
' b5 {4 Z4 m/ E' e　　做法：热水冲泡。 4 o6 |1 o$ @+ A' H& e
　　功效：清肝明目、利水通便。 厦门越野联盟7 B6 D7 ]3 Q5 j" O3 R. p# H5 [! C

# h* R' P- o% M" a( E. ]. K　　大麦芽茶
5 m' H# ~- i* Z　　体内排气不畅，也能造成腹胀和胃胀，推荐饮用大麦芽茶。 - l$ E. v% m5 Q; S' m  M% _2 Z: s
　　原料：炒麦芽5钱、山楂5分。 4 ?$ ?9 V( N* M2 s! [: e
　　做法：加冰糖水冲饮。
; p% u# T% X6 U　　功效：开胃健脾、和中下气、消食除胀。 厦门越野联盟% {3 a: Y: @1 |& b  r0 e3 u
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　　柠檬茶 ! ]. h+ T& C- a' D
　　既能消脂、去油腻，又能美白肌肤。 厦门越野联盟" b4 d- w4 g- g9 {9 T# X% D
　　原料：柠檬切片。 # B1 l+ D7 q- s) D4 y/ z  c
　　做法：榨出柠檬汁，用温水冲调，加入适量蜂蜜。
* I; q+ x! w# D- |2 @# S- V6 G厦门越野联盟　　功效：笑脂肪、助消化、美白肌肤、滋润肺腑。厦门越野联盟) Z3 C. Y4 b! |& b2 h) R
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　　普洱茶
: n) h2 e# b- H+ {8 g) i" Iwww.xmjeep.com　　胃里积食不化，不但影响肠胃功能，而且会使脂肪、糖份得不到正常的消耗而致胖。推荐饮用普洱茶。
' D  r1 g" U. m1 L/ e  n( p' n　　原料：普洱茶叶、乾菊花5朵。
  z5 u; o# c% F+ N* |8 o( H　　做法：热水冲泡。 ' {1 H# `$ Y: V' o
　　功效：帮助消化、消除油脂。
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　　玫瑰花茶 " ?- L9 Z; s* p. ^/ Y
　　多功能的玫瑰花，可以冲茶浸酒。多喝可以保护胃。
! b, f+ U$ |1 M# e6 {1 P) H　　原料：玫瑰花5克。
! T4 G, W- e/ H厦门越野联盟　　做法：温开水冲泡。
+ ^; i. O/ c# s) M) L0 v# t! F　　功效：活血散淤、治肝胃气痛。
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: f- u; Q6 s+ m( \厦门越野联盟　　菊花茶
2 G' u5 _, |# a. H2 l, W6 c　　清火、减肥最方便的饮品。
+ e$ s2 ^- f& e/ }1 ?3 ^6 I) }' Wwww.xmjeep.com　　原料：几朵干菊花。 % M  h# D% _& \: D4 s
　　做法：直接以热水冲泡。
4 \! |: h2 Z6 D# ]# h2 x2 I　　功效：清暑退热解毒、消脂肪、降血压。
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5 C. s* k# R1 ?3 i" j厦门越野联盟　　陈皮茶
' p2 H; k( L, R8 J* k　　如果一不小心吃得太多油腻，没关系，泡一壶陈皮茶，去去油腻吧。
5 M; ?9 w* h) [  m　　原料：陈皮4克。
1 N& h4 O" _5 S  Jwww.xmjeep.com　　做法：沸水冲泡。
/ Y5 V- X- N/ Z; C( Uwww.xmjeep.com　　功效：理气调中、疏肝健脾、导滞消积。
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( C5 d/ s# |5 Z8 i- `　　山楂茶
5 V! b+ q5 C: L$ Q9 t- |# h8 ?4 l　　山楂茶对喜欢吃肉的肥胖这更适合。
4 x' z9 r' c( E# k$ J6 T0 x& r　　原料：山楂10克。
9 m; y. ]" v# j; C  ~　　做法：用水煎煮。 www.xmjeep.com1 c/ _# R" z  K: [1 N7 S, i2 j! _: r
　　功效：能消除油脂、帮助排泄体内废物，散淤化痰。 . P) u* K& B, e  b

% k  J; P* U: C1 e3 w1 v厦门越野联盟　　酸溜根茶
+ c1 @# N) o0 K. W9 p　　绝对的减肥好饮品。饭後煮上一杯，既达到减肥的目的，又享受酸酸甜甜的好味道。
4 g& G" G0 d+ q8 q; s* C" n/ e5 Xwww.xmjeep.com　　原料：山楂10克、荠菜花10克、玉米须10克、茶树根10克、糖少许。 厦门越野联盟  x- b! S4 o; r. b
　　做法：以上各味碾成粗末，煎汤取汁。
$ y, F% y* a7 N3 n! p  P$ Z6 K　　功效：利尿降脂，适於肥胖者和高血压者。

:loveliness: 受用,,又多学到了

姜片红茶冬天喝减肥又暖身，也不错

冬天来了。变胖了不少。我也要减

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生病就可以减肥的~~~~~~~~~~~

要健康的减 呵

学习ING

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是啊可是非生病也不喜欢啊~~~~~

生病都难受S了~~~~~~~··