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光长胸不长胖!

巴西朴树

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折腾办
1# 大 中 小 发表于 2007-12-3 16:10  只看该作者

光长胸不长胖!

猪尾凤爪香菇汤
' j: x* {  u6 e% Jwww.xmjeep.com
* H. `; h$ ?8 Z1 C/ O( j7 {& _$ `6 T$ Bwww.xmjeep.com　　材料：猪尾2只、凤爪3只、香菇3朵、水6碗、盐少许1 [& |' u- Z) q" [& N

7 @# U. ~( ]5 A- s　　作法：
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4 r, P3 S1 C- U) h　　1.香菇泡软、切半，凤爪对切，备用。  G! C2 y9 b3 r) P% ^+ G) X4 b
厦门越野联盟) T- }! v: O5 i+ N9 p
　　2.猪尾切块并汆烫。www.xmjeep.com6 d6 h4 s- T' {; u

% G* F  G% J# H+ J* J' a　　3.将以上备妥之材料一起放入水中，并用大火煮滚再转小火，约熬1小时，再加入少许盐即可! www.xmjeep.com) J# @* @" }+ N& z
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[ 本帖最后由 巴西朴树 于 2007-12-3 16:12 编辑 ]
书本的东西渐渐脱落，生活露出真实的内核。日夜旋顾，惟身与影。

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巴西朴树

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2# 大 中 小 发表于 2007-12-3 16:10  只看该作者
花生卤猪蹄
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, D% n8 b9 q8 L# _5 `9 y; Q, Qwww.xmjeep.com　　材料：花生4两、猪蹄1只、水5碗、盐适量
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7 J- L( y1 P3 H! M( @3 x& {　　作法：
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　　1.将花生洗净，备用。
2 v+ D- r4 H. W1 e; j7 B, i0 z- w! e+ S
　　2.猪蹄切半并入水汆烫，再捞起洗净，备用。
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　　3.将以上备妥之材料一起放入水中，以大火煮开，再转小火炖1小时。" c6 s7 d. j6 g! r! T" i$ O
厦门越野联盟" ^% }2 z. @! r1 m; I
　　4.最后加入适量的盐即可。
书本的东西渐渐脱落，生活露出真实的内核。日夜旋顾，惟身与影。

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巴西朴树

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折腾办
3# 大 中 小 发表于 2007-12-3 16:10  只看该作者
归耆鸡汤
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+ T! N& C" v; H& d5 [　　材料：当归1钱、黄耆2钱、鸡腿1只、水4碗www.xmjeep.com/ y5 B1 z8 C% l- y: O$ h- n3 y. A+ V6 @
4 n  v( o* a: Q  Z1 p$ ~: S
　　作法：www.xmjeep.com+ S9 t/ S- X8 R0 x7 _
- m& D( z% K$ F) {& p1 c
　　1.先将鸡腿洗净并切块。3 N/ r" }+ t! Q# P3 ?( S$ }
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　　2.再将鸡腿放入水中，以大火煮开。
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　　3.接着放入黄耆，和鸡腿一起炖至7分熟，再放入当归，煮约5分钟，并加少许盐即可。
书本的东西渐渐脱落，生活露出真实的内核。日夜旋顾，惟身与影。

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巴西朴树

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折腾办
4# 大 中 小 发表于 2007-12-3 16:11  只看该作者
牛奶麦片www.xmjeep.com# O6 @; K1 u1 J. y' W
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　　材料：牛奶、麦片各适量厦门越野联盟" K0 @4 S/ @- }. ?+ f! g: |2 _2 l

' U0 I2 y( C% `' j) c6 x8 rwww.xmjeep.com　　作法：将两种材料以小火拌煮约10分钟，待麦片膨胀即可熄火。
书本的东西渐渐脱落，生活露出真实的内核。日夜旋顾，惟身与影。

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巴西朴树

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折腾办
5# 大 中 小 发表于 2007-12-3 16:11  只看该作者
木瓜炖鱼
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5 z  [9 ^, \+ T& S6 X- A厦门越野联盟　　材料：青木瓜半颗、鲜鱼1尾(可随个人喜好选择，最好是适合熬汤的鱼)、水4碗、盐少许# ^, j3 x% m# z* @: y

$ m" z3 L. k% o  A8 B3 \　　作法：5 a: f) P4 |" A
% e2 v. ?1 a; |1 V, d( S3 l( E" C
　　1.先将木瓜洗净并切块，再放入水中熬汤，先以大火煮滚，再转小火炖约半小时。
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　　2.再将鱼切块，放入一起煮至熟，并加少许盐即可。
书本的东西渐渐脱落，生活露出真实的内核。日夜旋顾，惟身与影。

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藏羚羊

下士
6# 大 中 小 发表于 2007-12-3 16:48  只看该作者
巴西什么时候变成营养专家了！:loveliness: :loveliness:
大家一起来保护藏羚羊~

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野熊

管理员
7# 大 中 小 发表于 2007-12-4 11:28  只看该作者
原来巴西的就是这样来的;P ;P :lol
平平淡淡才是真.

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野外的世界

列兵
8# 大 中 小 发表于 2007-12-4 12:02  只看该作者
水好多!!!:lol :lol :lol

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天傲

下士
9# 大 中 小 发表于 2007-12-7 09:17  只看该作者
引用:
原帖由 巴西朴树 于 2007-12-3 16:10 发表 6 u& I; P3 T' N# R+ P% a% {
花生卤猪蹄
3 ?: q. i! c) Q% z7 `厦门越野联盟
1 o9 l6 ~. H. t3 x. A. y1 S厦门越野联盟　　材料：花生4两、猪蹄1只、水5碗、盐适量厦门越野联盟/ T! A7 ~* ^- ?3 s# g* A/ {$ e
$ F- P+ _0 ]. Y2 T  F. P
　　作法：
. R8 ^' W$ X) {9 G/ \" mwww.xmjeep.com厦门越野联盟  j9 Q( D' L, @, t7 J5 l- Z
　　1.将花生洗净，备用。
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: Y# b% x+ D% ?* [+ p2 n　　2.猪蹄切半并入水汆烫，再捞起洗净，备用。
# K1 `5 y. e2 q1 |8 swww.xmjeep.com
; S/ _9 {9 z& I. t) Y7 A$ p- z　　3.将以上备妥之材料一起放入水中，以大火煮开 ...
( ^2 M, ]9 f; |5 k% G4 dwww.xmjeep.com这道菜,催奶的!
3 r3 `( I% Y6 F) e. {2 _/ B% Q. Z+ N7 B5 o+ W6 a9 z+ ~
[ 本帖最后由 天傲 于 2007-12-7 09:19 编辑 ]
誓将腐败进行到底！！！！

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天傲

下士
10# 大 中 小 发表于 2007-12-7 09:18  只看该作者
引用:
原帖由 巴西朴树 于 2007-12-3 16:11 发表 厦门越野联盟; \0 C6 g+ D* \: N  `
木瓜炖鱼
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- }9 g: s0 s8 r+ }厦门越野联盟　　材料：青木瓜半颗、鲜鱼1尾(可随个人喜好选择，最好是适合熬汤的鱼)、水4碗、盐少许+ t: W( M. i1 R% N/ B1 Z7 Z
+ C1 d2 z; W, V. B1 m+ O
　　作法：
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. d  A# M. M, N7 c' wwww.xmjeep.com　　1.先将木瓜洗净并切块，再放入水中熬汤，先以大火煮滚，再转小火炖约半小时。
/ `. d4 J" ~# a: D厦门越野联盟& M/ X( \: Y2 L- Q
　　 ...
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这道菜,发奶的!4 r# Q$ X5 Q0 b5 r8 A: H

) u# D3 q5 g+ c6 j[ 本帖最后由 天傲 于 2007-12-7 09:19 编辑 ]
誓将腐败进行到底！！！！

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