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光长胸不长胖!

巴西朴树

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折腾办
1# 大 中 小 发表于 2007-12-3 16:10  只看该作者

光长胸不长胖!

猪尾凤爪香菇汤
* Q. ^( r5 ~/ l& c9 T厦门越野联盟$ `. ?" C! ?1 T% F5 g
　　材料：猪尾2只、凤爪3只、香菇3朵、水6碗、盐少许厦门越野联盟4 A* e0 y) ]; }# l: t( _

9 L$ }6 |# }3 b* k& \www.xmjeep.com　　作法：1 s' b5 \% I4 }9 Q) r4 n& {

8 R- A# K( Q- Q1 O  U4 Z. m　　1.香菇泡软、切半，凤爪对切，备用。
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　　2.猪尾切块并汆烫。
" W& N  L" R" K' A3 R* ~www.xmjeep.com5 D. n, K3 V# R( U1 K, {" h7 ~
　　3.将以上备妥之材料一起放入水中，并用大火煮滚再转小火，约熬1小时，再加入少许盐即可!
4 C4 O5 f2 j9 z, U+ P( A$ C% w2 [www.xmjeep.com
, J3 k  l* A% D: O& v[ 本帖最后由 巴西朴树 于 2007-12-3 16:12 编辑 ]
书本的东西渐渐脱落，生活露出真实的内核。日夜旋顾，惟身与影。

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巴西朴树

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折腾办
2# 大 中 小 发表于 2007-12-3 16:10  只看该作者
花生卤猪蹄% N6 H/ K7 Z2 H1 \

" R+ K  R9 g3 U. s6 P) |　　材料：花生4两、猪蹄1只、水5碗、盐适量厦门越野联盟: D$ G2 S/ K; Y" d) G
: M& M7 c! Q* F& G1 Z
　　作法：
0 W2 J! \) }% ~; x2 y0 S9 U厦门越野联盟
7 `8 J* K2 p$ v. b　　1.将花生洗净，备用。
" v( A5 |! R( e3 Ewww.xmjeep.com
- z5 f3 O* {: Z$ k# u9 h! U, t　　2.猪蹄切半并入水汆烫，再捞起洗净，备用。
1 l" s$ [8 n0 V  F" P- q厦门越野联盟, F# w0 b5 l0 g# N' _
　　3.将以上备妥之材料一起放入水中，以大火煮开，再转小火炖1小时。
. M: s5 C1 X; p9 a7 M# s- J+ T  f$ f
　　4.最后加入适量的盐即可。
书本的东西渐渐脱落，生活露出真实的内核。日夜旋顾，惟身与影。

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巴西朴树

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3# 大 中 小 发表于 2007-12-3 16:10  只看该作者
归耆鸡汤# a- i& j& J( t5 p" Y9 s7 M* L
www.xmjeep.com4 E7 d6 @& I9 U( t) k7 Z
　　材料：当归1钱、黄耆2钱、鸡腿1只、水4碗
  L, c! r; x1 l6 @7 I/ m& A% `& \www.xmjeep.com
; _. ~+ R/ V, y/ N/ b; \6 \- i" f　　作法：. `  G- Y( X/ g1 {" Y- x% g

, f- l3 t& b2 p9 h- ~+ _厦门越野联盟　　1.先将鸡腿洗净并切块。www.xmjeep.com/ a* Q+ }- l( q- a

. H% _0 d8 k' E- ]  _* q- Ywww.xmjeep.com　　2.再将鸡腿放入水中，以大火煮开。! I! {) Y! V5 ?; g/ `0 _

! j$ @# i+ e  D# ^/ n, A! c- v　　3.接着放入黄耆，和鸡腿一起炖至7分熟，再放入当归，煮约5分钟，并加少许盐即可。
书本的东西渐渐脱落，生活露出真实的内核。日夜旋顾，惟身与影。

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巴西朴树

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折腾办
4# 大 中 小 发表于 2007-12-3 16:11  只看该作者
牛奶麦片厦门越野联盟9 z& q: Z; \9 ?! `5 q7 F

5 W* s. H6 A; m, O- F% @; s0 C　　材料：牛奶、麦片各适量& a/ n5 v) l* {; p8 h3 T3 ~, f! j/ y

- q, m5 q; W. x5 B4 K　　作法：将两种材料以小火拌煮约10分钟，待麦片膨胀即可熄火。
书本的东西渐渐脱落，生活露出真实的内核。日夜旋顾，惟身与影。

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巴西朴树

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折腾办
5# 大 中 小 发表于 2007-12-3 16:11  只看该作者
木瓜炖鱼+ `/ d% a) G1 R: d
厦门越野联盟/ O/ }! l! o; L5 s/ y1 q! o" s
　　材料：青木瓜半颗、鲜鱼1尾(可随个人喜好选择，最好是适合熬汤的鱼)、水4碗、盐少许www.xmjeep.com1 `8 a# C' h  y. k% ]' C

" ~  E8 t/ M! o& n　　作法：- G$ ]/ T6 T) E$ ^

- X1 W; z$ `9 N  y" s5 v* E7 v3 y　　1.先将木瓜洗净并切块，再放入水中熬汤，先以大火煮滚，再转小火炖约半小时。
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0 z0 A2 N' h: Y( [7 {6 `3 m　　2.再将鱼切块，放入一起煮至熟，并加少许盐即可。
书本的东西渐渐脱落，生活露出真实的内核。日夜旋顾，惟身与影。

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藏羚羊

下士
6# 大 中 小 发表于 2007-12-3 16:48  只看该作者
巴西什么时候变成营养专家了！:loveliness: :loveliness:
大家一起来保护藏羚羊~

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野熊

管理员
7# 大 中 小 发表于 2007-12-4 11:28  只看该作者
原来巴西的就是这样来的;P ;P :lol
平平淡淡才是真.

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野外的世界

列兵
8# 大 中 小 发表于 2007-12-4 12:02  只看该作者
水好多!!!:lol :lol :lol

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天傲

下士
9# 大 中 小 发表于 2007-12-7 09:17  只看该作者
引用:
原帖由 巴西朴树 于 2007-12-3 16:10 发表 ( C& u: ^$ _( _+ x
花生卤猪蹄# b  g7 q) S" n: K; i
www.xmjeep.com( q1 A5 l1 J/ M+ ]- D3 l. H0 d, \
　　材料：花生4两、猪蹄1只、水5碗、盐适量. A! N2 h0 u1 K
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　　作法：
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　　1.将花生洗净，备用。
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　　2.猪蹄切半并入水汆烫，再捞起洗净，备用。
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　　3.将以上备妥之材料一起放入水中，以大火煮开 ...
厦门越野联盟( t5 p! L3 S. G& ?
这道菜,催奶的!
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( B5 N' Y5 c$ p  H4 C[ 本帖最后由 天傲 于 2007-12-7 09:19 编辑 ]
誓将腐败进行到底！！！！

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天傲

下士
10# 大 中 小 发表于 2007-12-7 09:18  只看该作者
引用:
原帖由 巴西朴树 于 2007-12-3 16:11 发表   [+ S4 Q( U3 Z! a4 ~6 u" D  n2 U( o
木瓜炖鱼' M, I/ I' J: x  T

1 j$ t0 N! @3 n$ s3 ?www.xmjeep.com　　材料：青木瓜半颗、鲜鱼1尾(可随个人喜好选择，最好是适合熬汤的鱼)、水4碗、盐少许$ g$ C5 x: {- [
厦门越野联盟5 F" R6 ]0 Y6 M/ y' s! V! v7 f
　　作法：1 G8 M9 n  C  T% e1 h3 L

, t  ~0 Q. m  ^4 |& c* M　　1.先将木瓜洗净并切块，再放入水中熬汤，先以大火煮滚，再转小火炖约半小时。
) y- M6 M# C$ r' q: G" f
  p0 {7 E% ]( x* j/ p" z2 e9 t　　 ...
) O1 r' h" W+ h这道菜,发奶的!
7 r# D) W  B( R6 A' p厦门越野联盟
% o0 ~8 j( M. ~1 N  v% T' s, U[ 本帖最后由 天傲 于 2007-12-7 09:19 编辑 ]
誓将腐败进行到底！！！！

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