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光长胸不长胖!

巴西朴树

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折腾办
1# 大 中 小 发表于 2007-12-3 16:10  只看该作者

光长胸不长胖!

猪尾凤爪香菇汤
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( y; R. u9 @% o5 |: R2 ywww.xmjeep.com　　材料：猪尾2只、凤爪3只、香菇3朵、水6碗、盐少许
4 x1 a" M. H: f1 l- r( |厦门越野联盟" N1 r4 B# P7 K5 }1 N0 G; r
　　作法：
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　　1.香菇泡软、切半，凤爪对切，备用。
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　　2.猪尾切块并汆烫。厦门越野联盟' k$ v- @+ w- ?  w# W

/ ~: \5 h5 D' d( Z+ B7 s6 M厦门越野联盟　　3.将以上备妥之材料一起放入水中，并用大火煮滚再转小火，约熬1小时，再加入少许盐即可! 厦门越野联盟0 h1 w0 S; r# B& y
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[ 本帖最后由 巴西朴树 于 2007-12-3 16:12 编辑 ]
书本的东西渐渐脱落，生活露出真实的内核。日夜旋顾，惟身与影。

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巴西朴树

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2# 大 中 小 发表于 2007-12-3 16:10  只看该作者
花生卤猪蹄
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　　材料：花生4两、猪蹄1只、水5碗、盐适量
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/ |' \4 s; y  h4 t. I: ~www.xmjeep.com　　作法：  V5 [# C+ o0 J$ P$ Y% l& I& G/ s
厦门越野联盟: m6 |  F: V, R( ]. i
　　1.将花生洗净，备用。
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  H" n  d* M7 R0 l% h  r厦门越野联盟　　2.猪蹄切半并入水汆烫，再捞起洗净，备用。www.xmjeep.com8 F! N! h( t9 W
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　　3.将以上备妥之材料一起放入水中，以大火煮开，再转小火炖1小时。www.xmjeep.com0 Y. G! {& w0 o, X6 c
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　　4.最后加入适量的盐即可。
书本的东西渐渐脱落，生活露出真实的内核。日夜旋顾，惟身与影。

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巴西朴树

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折腾办
3# 大 中 小 发表于 2007-12-3 16:10  只看该作者
归耆鸡汤% y- c' z& y' m, ]
www.xmjeep.com+ n' p( r5 N, s
　　材料：当归1钱、黄耆2钱、鸡腿1只、水4碗  y. e. q; s; Z1 G

2 m# E7 @9 I) U% B厦门越野联盟　　作法：厦门越野联盟: c! s% F1 B4 R% H+ X. D5 r2 _5 _
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　　1.先将鸡腿洗净并切块。
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2 j$ h0 o( i* P6 L. C# j1 `0 y　　2.再将鸡腿放入水中，以大火煮开。
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　　3.接着放入黄耆，和鸡腿一起炖至7分熟，再放入当归，煮约5分钟，并加少许盐即可。
书本的东西渐渐脱落，生活露出真实的内核。日夜旋顾，惟身与影。

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巴西朴树

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折腾办
4# 大 中 小 发表于 2007-12-3 16:11  只看该作者
牛奶麦片$ [- p% x7 c9 K

) G; E7 i6 g. Q* s+ qwww.xmjeep.com　　材料：牛奶、麦片各适量厦门越野联盟& E" N! @$ \# z

! L& ?4 T3 ?* Y+ `　　作法：将两种材料以小火拌煮约10分钟，待麦片膨胀即可熄火。
书本的东西渐渐脱落，生活露出真实的内核。日夜旋顾，惟身与影。

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巴西朴树

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折腾办
5# 大 中 小 发表于 2007-12-3 16:11  只看该作者
木瓜炖鱼, E/ X7 b" m+ w2 q* M: z
厦门越野联盟' n# e+ g9 Q/ M4 @! c* z! f, E
　　材料：青木瓜半颗、鲜鱼1尾(可随个人喜好选择，最好是适合熬汤的鱼)、水4碗、盐少许0 n3 \; d+ z( `" j# |; x
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　　作法：
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8 _0 X$ A- P( b. n  m( x　　1.先将木瓜洗净并切块，再放入水中熬汤，先以大火煮滚，再转小火炖约半小时。% M$ i6 d" D3 Y) i' M
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　　2.再将鱼切块，放入一起煮至熟，并加少许盐即可。
书本的东西渐渐脱落，生活露出真实的内核。日夜旋顾，惟身与影。

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藏羚羊

下士
6# 大 中 小 发表于 2007-12-3 16:48  只看该作者
巴西什么时候变成营养专家了！:loveliness: :loveliness:
大家一起来保护藏羚羊~

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野熊

管理员
7# 大 中 小 发表于 2007-12-4 11:28  只看该作者
原来巴西的就是这样来的;P ;P :lol
平平淡淡才是真.

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野外的世界

列兵
8# 大 中 小 发表于 2007-12-4 12:02  只看该作者
水好多!!!:lol :lol :lol

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天傲

下士
9# 大 中 小 发表于 2007-12-7 09:17  只看该作者
引用:
原帖由 巴西朴树 于 2007-12-3 16:10 发表 6 I; I! _9 c; S0 U. j2 M
花生卤猪蹄- |( t) z) u( z
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　　材料：花生4两、猪蹄1只、水5碗、盐适量厦门越野联盟+ ?) Z8 m6 L# c0 m! |6 C# x

, |  {7 r9 ~" B　　作法：
) L7 J# b  D+ y: n; Iwww.xmjeep.com2 n7 q$ q) d' w, P: Y7 g. B6 f
　　1.将花生洗净，备用。
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% Q- ^( K/ V* M* ]1 d厦门越野联盟　　2.猪蹄切半并入水汆烫，再捞起洗净，备用。
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　　3.将以上备妥之材料一起放入水中，以大火煮开 ...
www.xmjeep.com4 U4 Z0 [* U# @' p$ Y/ B0 T
这道菜,催奶的!4 _4 b  k6 X  [; S) k

: q" w0 Y* p# j" \" `[ 本帖最后由 天傲 于 2007-12-7 09:19 编辑 ]
誓将腐败进行到底！！！！

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天傲

下士
10# 大 中 小 发表于 2007-12-7 09:18  只看该作者
引用:
原帖由 巴西朴树 于 2007-12-3 16:11 发表 : |+ \' G3 H( P6 n. D  b! x
木瓜炖鱼
( Z5 p/ P/ X0 k0 nwww.xmjeep.com# j/ Z* Z9 b$ I% J2 l6 Q( b
　　材料：青木瓜半颗、鲜鱼1尾(可随个人喜好选择，最好是适合熬汤的鱼)、水4碗、盐少许9 e4 N% W9 J7 |3 e* t7 i) \
www.xmjeep.com4 y2 L9 p; O* j5 R
　　作法：+ D; e+ _% g! j' q

5 d, ?1 u+ c) l- j6 f' F. u　　1.先将木瓜洗净并切块，再放入水中熬汤，先以大火煮滚，再转小火炖约半小时。
3 H# ]- h4 E/ U# L9 K
! N( m8 T( k8 X+ }/ B/ `# v6 b厦门越野联盟　　 ...
3 ^0 S, o: D) ?* n3 b这道菜,发奶的!
7 l( L0 D" u9 S9 F! t1 D; @8 Twww.xmjeep.com
/ `( G( f' @! ~7 U  m- F! J[ 本帖最后由 天傲 于 2007-12-7 09:19 编辑 ]
誓将腐败进行到底！！！！

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