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光长胸不长胖!

巴西朴树

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折腾办
1# 大 中 小 发表于 2007-12-3 16:10  只看该作者

光长胸不长胖!

猪尾凤爪香菇汤
7 _$ m) u# d1 K( H/ I: Y! j+ l9 N/ N7 J
　　材料：猪尾2只、凤爪3只、香菇3朵、水6碗、盐少许
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$ i% ~1 c5 j7 f2 H* a  O# X. i5 Mwww.xmjeep.com　　作法：
8 Y- k" X) L5 B& @+ O( R厦门越野联盟0 N* ?# A: m! h  f
　　1.香菇泡软、切半，凤爪对切，备用。) ~# F/ d% |& Q: v0 K( e# \- c
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　　2.猪尾切块并汆烫。
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　　3.将以上备妥之材料一起放入水中，并用大火煮滚再转小火，约熬1小时，再加入少许盐即可!
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% n) u, M* B* i& C4 h3 Nwww.xmjeep.com[ 本帖最后由 巴西朴树 于 2007-12-3 16:12 编辑 ]
书本的东西渐渐脱落，生活露出真实的内核。日夜旋顾，惟身与影。

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巴西朴树

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2# 大 中 小 发表于 2007-12-3 16:10  只看该作者
花生卤猪蹄厦门越野联盟6 m7 X6 e: `% d) B/ U, C
www.xmjeep.com0 n# {/ Y5 n8 p5 }0 _- n4 b
　　材料：花生4两、猪蹄1只、水5碗、盐适量
4 a% L/ g2 l+ _8 o% g7 I3 i
; n  Y: K: l0 p3 h+ A! ^, Y　　作法：厦门越野联盟/ g7 j, Y2 N# m+ T: R
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　　1.将花生洗净，备用。
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" w$ e% R% E6 w厦门越野联盟　　2.猪蹄切半并入水汆烫，再捞起洗净，备用。www.xmjeep.com4 r% {" I- X: K' X6 j
  O6 L3 Z& L: ]1 i& a5 r/ I5 }
　　3.将以上备妥之材料一起放入水中，以大火煮开，再转小火炖1小时。
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　　4.最后加入适量的盐即可。
书本的东西渐渐脱落，生活露出真实的内核。日夜旋顾，惟身与影。

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巴西朴树

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折腾办
3# 大 中 小 发表于 2007-12-3 16:10  只看该作者
归耆鸡汤
4 t# G. `# b- U+ ?7 c+ u+ h厦门越野联盟
( _. v$ y6 w" a% J　　材料：当归1钱、黄耆2钱、鸡腿1只、水4碗
9 V( R1 {% s. r9 T- i0 X厦门越野联盟' m. V0 `4 ?5 ]: r
　　作法：
; `& o! [) Q$ m6 X厦门越野联盟
& b$ b# T- H, k0 A& {) _% J　　1.先将鸡腿洗净并切块。www.xmjeep.com3 I! N- ^+ e; R" Y4 f" I
& i( L1 U- h- p* M% w/ E3 f) b# L9 x
　　2.再将鸡腿放入水中，以大火煮开。www.xmjeep.com& ^2 \* D" e% ^; N0 u7 B5 {( \+ _
www.xmjeep.com/ n& ~6 S" ]! S$ [/ R6 P
　　3.接着放入黄耆，和鸡腿一起炖至7分熟，再放入当归，煮约5分钟，并加少许盐即可。
书本的东西渐渐脱落，生活露出真实的内核。日夜旋顾，惟身与影。

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巴西朴树

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4# 大 中 小 发表于 2007-12-3 16:11  只看该作者
牛奶麦片
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　　材料：牛奶、麦片各适量& M6 ~  N, d& i, [9 n- v* @0 M

) e9 h" o( W( Y9 o: |) v* R厦门越野联盟　　作法：将两种材料以小火拌煮约10分钟，待麦片膨胀即可熄火。
书本的东西渐渐脱落，生活露出真实的内核。日夜旋顾，惟身与影。

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巴西朴树

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折腾办
5# 大 中 小 发表于 2007-12-3 16:11  只看该作者
木瓜炖鱼1 {' v0 ~- U$ A2 S) I
" P# C* L9 O/ \! a6 j( Q, M
　　材料：青木瓜半颗、鲜鱼1尾(可随个人喜好选择，最好是适合熬汤的鱼)、水4碗、盐少许www.xmjeep.com) |; D% P) C) w7 _1 C+ ~) E3 r

( m/ h. O5 I4 i- m# k0 @% A9 ]厦门越野联盟　　作法：
' C' R( g. T4 O; `7 l  I
# Z) J7 o* M5 U' v! Q8 t　　1.先将木瓜洗净并切块，再放入水中熬汤，先以大火煮滚，再转小火炖约半小时。
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+ f. F  P$ Q# Y$ K! W　　2.再将鱼切块，放入一起煮至熟，并加少许盐即可。
书本的东西渐渐脱落，生活露出真实的内核。日夜旋顾，惟身与影。

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藏羚羊

下士
6# 大 中 小 发表于 2007-12-3 16:48  只看该作者
巴西什么时候变成营养专家了！:loveliness: :loveliness:
大家一起来保护藏羚羊~

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野熊

管理员
7# 大 中 小 发表于 2007-12-4 11:28  只看该作者
原来巴西的就是这样来的;P ;P :lol
平平淡淡才是真.

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野外的世界

列兵
8# 大 中 小 发表于 2007-12-4 12:02  只看该作者
水好多!!!:lol :lol :lol

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天傲

下士
9# 大 中 小 发表于 2007-12-7 09:17  只看该作者
引用:
原帖由 巴西朴树 于 2007-12-3 16:10 发表
' _! k0 C3 e% r# t厦门越野联盟花生卤猪蹄( n6 j: w* i1 J# ~

3 r, n. l2 N; z　　材料：花生4两、猪蹄1只、水5碗、盐适量) N1 u" a/ u$ A4 a
www.xmjeep.com$ Q+ ]3 S: n8 U8 B; d
　　作法：
1 c6 G, J" i8 f( c$ ~3 y7 |) Q/ m8 N# v' T! j9 L
　　1.将花生洗净，备用。
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2 x* J$ G' W+ j% Dwww.xmjeep.com　　2.猪蹄切半并入水汆烫，再捞起洗净，备用。7 _& Q6 o) H5 M* f+ k( b3 r
厦门越野联盟% g) O& X. H3 x) u8 f) N
　　3.将以上备妥之材料一起放入水中，以大火煮开 ...
www.xmjeep.com( F4 u2 J* l2 z: ^9 H% b. R
这道菜,催奶的!) x. U- {/ x  _5 j( q* k5 X
' ?! z8 n: }: U# i3 G* ~/ W0 Z9 w+ R9 O
[ 本帖最后由 天傲 于 2007-12-7 09:19 编辑 ]
誓将腐败进行到底！！！！

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天傲

下士
10# 大 中 小 发表于 2007-12-7 09:18  只看该作者
引用:
原帖由 巴西朴树 于 2007-12-3 16:11 发表
5 n& I9 ~2 }: U4 i木瓜炖鱼
, a5 y9 y. K3 D# u! d* g6 W4 B) z
/ B: ~# w* o) q4 Q7 I　　材料：青木瓜半颗、鲜鱼1尾(可随个人喜好选择，最好是适合熬汤的鱼)、水4碗、盐少许
9 _1 I1 }3 q4 d6 Y, `8 N厦门越野联盟
! O% g3 h: J: q4 G0 l7 x　　作法：, ?/ Z3 `5 h' q% I  m. Z/ v7 a

6 r* t3 t" \9 J　　1.先将木瓜洗净并切块，再放入水中熬汤，先以大火煮滚，再转小火炖约半小时。
  X5 Q8 J) `8 ]. O3 N- s8 dwww.xmjeep.com
( f! G2 ]) q: t2 F; Z1 f9 L　　 ...
1 l$ S9 `. T8 i% r: U这道菜,发奶的!; j$ z; b6 j+ m6 [* ]% h7 E2 B/ q
! P- Y7 d* @& O
[ 本帖最后由 天傲 于 2007-12-7 09:19 编辑 ]
誓将腐败进行到底！！！！

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