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光长胸不长胖!

巴西朴树

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折腾办
1# 大 中 小 发表于 2007-12-3 16:10  只看该作者

光长胸不长胖!

猪尾凤爪香菇汤
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　　材料：猪尾2只、凤爪3只、香菇3朵、水6碗、盐少许
1 {& e2 V" ?6 p+ `. v0 T' w4 z; j) P1 q5 h+ Y, J/ T
　　作法：
; g' {& o/ w& y. }- M. a4 C! ^6 K. a) L
　　1.香菇泡软、切半，凤爪对切，备用。
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* {8 L  x2 {8 b& Z0 p　　2.猪尾切块并汆烫。
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# s' N6 Z5 _1 K" e/ w　　3.将以上备妥之材料一起放入水中，并用大火煮滚再转小火，约熬1小时，再加入少许盐即可! 厦门越野联盟- H9 ?- C2 ]) D) p0 [6 _

" L; ?; g# U$ f/ j* N6 R[ 本帖最后由 巴西朴树 于 2007-12-3 16:12 编辑 ]
书本的东西渐渐脱落，生活露出真实的内核。日夜旋顾，惟身与影。

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巴西朴树

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2# 大 中 小 发表于 2007-12-3 16:10  只看该作者
花生卤猪蹄厦门越野联盟0 q# k% ^4 E) B/ w" W

' t4 a( H' R7 ]1 ^. s# \2 T& P! swww.xmjeep.com　　材料：花生4两、猪蹄1只、水5碗、盐适量# w3 `' Z$ V: Q$ W4 I8 y8 G) V

% p: D' R0 \& G% r% e  t% Bwww.xmjeep.com　　作法：
+ g: \8 U! ]5 Y1 {! [5 ?! A厦门越野联盟
; |, {* `% r& I- o' Z　　1.将花生洗净，备用。
6 k" g/ ?' P' z% H% w& V7 B
0 u$ D4 M1 E9 N. q6 z　　2.猪蹄切半并入水汆烫，再捞起洗净，备用。
9 e, m! g" W' E" |$ t1 W厦门越野联盟# q8 ?$ X8 |2 t1 ^. }; k- l
　　3.将以上备妥之材料一起放入水中，以大火煮开，再转小火炖1小时。
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( @5 _* j' g1 i9 K+ m' w　　4.最后加入适量的盐即可。
书本的东西渐渐脱落，生活露出真实的内核。日夜旋顾，惟身与影。

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巴西朴树

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折腾办
3# 大 中 小 发表于 2007-12-3 16:10  只看该作者
归耆鸡汤
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. h7 o7 o; @, ?: }" b　　材料：当归1钱、黄耆2钱、鸡腿1只、水4碗
( Y8 F: Z# G( n3 u% L0 X5 Q$ u
" k' }, P* U& J  |　　作法：厦门越野联盟1 T0 f* s( Y$ Y# h" {( y& c

+ ?# C; [5 q; q2 }5 |) }  y厦门越野联盟　　1.先将鸡腿洗净并切块。厦门越野联盟2 u7 l+ d3 R% a$ V* f! ^
5 {" M, T4 A6 O% M( p( A
　　2.再将鸡腿放入水中，以大火煮开。$ m" F, k' W* H  E

9 `% U% K$ `( n  l1 B　　3.接着放入黄耆，和鸡腿一起炖至7分熟，再放入当归，煮约5分钟，并加少许盐即可。
书本的东西渐渐脱落，生活露出真实的内核。日夜旋顾，惟身与影。

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巴西朴树

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折腾办
4# 大 中 小 发表于 2007-12-3 16:11  只看该作者
牛奶麦片www.xmjeep.com6 D+ }. g9 U+ P5 y) f/ |! C! b
5 c1 k6 ]4 L) N, |0 M
　　材料：牛奶、麦片各适量
( U' L3 i; }- i" q厦门越野联盟
; V2 @4 @  o6 y5 q! D. M- v9 T  I　　作法：将两种材料以小火拌煮约10分钟，待麦片膨胀即可熄火。
书本的东西渐渐脱落，生活露出真实的内核。日夜旋顾，惟身与影。

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巴西朴树

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折腾办
5# 大 中 小 发表于 2007-12-3 16:11  只看该作者
木瓜炖鱼
% W7 Q0 o# l- C! k. x
. l9 L- j3 v+ c% G# b/ j　　材料：青木瓜半颗、鲜鱼1尾(可随个人喜好选择，最好是适合熬汤的鱼)、水4碗、盐少许. P+ i' `6 w0 J4 \" p" f' S: u$ [

% d. U: i5 L* }　　作法：
% P( T  c2 u0 H  @' G
% B0 `& \# c9 |7 }" a　　1.先将木瓜洗净并切块，再放入水中熬汤，先以大火煮滚，再转小火炖约半小时。
9 }" w6 I6 |3 C, ]1 R厦门越野联盟: y7 T+ u# T$ _( P4 r
　　2.再将鱼切块，放入一起煮至熟，并加少许盐即可。
书本的东西渐渐脱落，生活露出真实的内核。日夜旋顾，惟身与影。

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藏羚羊

下士
6# 大 中 小 发表于 2007-12-3 16:48  只看该作者
巴西什么时候变成营养专家了！:loveliness: :loveliness:
大家一起来保护藏羚羊~

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野熊

管理员
7# 大 中 小 发表于 2007-12-4 11:28  只看该作者
原来巴西的就是这样来的;P ;P :lol
平平淡淡才是真.

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野外的世界

列兵
8# 大 中 小 发表于 2007-12-4 12:02  只看该作者
水好多!!!:lol :lol :lol

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天傲

下士
9# 大 中 小 发表于 2007-12-7 09:17  只看该作者
引用:
原帖由 巴西朴树 于 2007-12-3 16:10 发表
% h# S- \8 i0 `2 `) D. w$ ?5 a厦门越野联盟花生卤猪蹄
4 l; y: j1 L- `. Y$ q# f* U9 V
, j0 B2 z4 x! V! pwww.xmjeep.com　　材料：花生4两、猪蹄1只、水5碗、盐适量厦门越野联盟, s9 ]2 [3 F+ J6 \0 k6 ?
7 `$ _- \0 n, M: [2 S2 v
　　作法：) P2 o. W' x4 f$ s8 y2 \
厦门越野联盟! x* r3 i- W$ `/ M0 ~2 [
　　1.将花生洗净，备用。. V& Z' G* o' P6 E* R

( E  N/ A0 z/ d* u: W, s- Rwww.xmjeep.com　　2.猪蹄切半并入水汆烫，再捞起洗净，备用。
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! @: N/ W3 H, \2 p/ Hwww.xmjeep.com　　3.将以上备妥之材料一起放入水中，以大火煮开 ...
% `1 X- j2 g6 u9 b这道菜,催奶的!; Z- t) J" R& d8 _9 ]* A

  ]. }4 ~: D. J& p! R0 M# J[ 本帖最后由 天傲 于 2007-12-7 09:19 编辑 ]
誓将腐败进行到底！！！！

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天傲

下士
10# 大 中 小 发表于 2007-12-7 09:18  只看该作者
引用:
原帖由 巴西朴树 于 2007-12-3 16:11 发表
. m* p- ]1 a& C" \9 \www.xmjeep.com木瓜炖鱼. x: t* i7 @) D% M
www.xmjeep.com5 q! N8 R- J4 S% K# ~. w8 w
　　材料：青木瓜半颗、鲜鱼1尾(可随个人喜好选择，最好是适合熬汤的鱼)、水4碗、盐少许
7 J$ {$ F; `  b+ jwww.xmjeep.com
  B4 w- |4 b4 M　　作法：+ w5 H3 b' A# ^3 h8 Y3 f
. y. m  L% j, X% z  r) M
　　1.先将木瓜洗净并切块，再放入水中熬汤，先以大火煮滚，再转小火炖约半小时。& k* U. \( ^! y2 U% y

/ C3 M6 A6 U/ g* x# x6 A& C3 p　　 ...
) H4 g% L, F7 O' i, {' s1 V这道菜,发奶的!
: a7 |, D5 f1 E5 u5 i# W" J6 |, L7 `, D2 W, I( B% M
[ 本帖最后由 天傲 于 2007-12-7 09:19 编辑 ]
誓将腐败进行到底！！！！

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