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光长胸不长胖!

巴西朴树

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折腾办
1# 大 中 小 发表于 2007-12-3 16:10  只看该作者

光长胸不长胖!

猪尾凤爪香菇汤
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; R4 L( O% `; u　　材料：猪尾2只、凤爪3只、香菇3朵、水6碗、盐少许
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　　作法：www.xmjeep.com/ R8 E. c5 v$ K  z; D
厦门越野联盟  ^' H& Z( m4 {% }) c
　　1.香菇泡软、切半，凤爪对切，备用。厦门越野联盟" b5 Q2 d6 Y- X6 ^

0 f( p  l6 i. m+ ^( {7 {4 c　　2.猪尾切块并汆烫。厦门越野联盟+ T$ d7 ^2 G# O( ~/ ?

9 s8 l, e5 T9 Y  H　　3.将以上备妥之材料一起放入水中，并用大火煮滚再转小火，约熬1小时，再加入少许盐即可! www.xmjeep.com2 ~1 S. s8 h# S. y. `0 m: ?

) `9 u6 p2 D% j[ 本帖最后由 巴西朴树 于 2007-12-3 16:12 编辑 ]
书本的东西渐渐脱落，生活露出真实的内核。日夜旋顾，惟身与影。

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巴西朴树

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2# 大 中 小 发表于 2007-12-3 16:10  只看该作者
花生卤猪蹄' ?) E4 l2 h0 M- q6 E2 F

4 h' _3 m. o7 ^: fwww.xmjeep.com　　材料：花生4两、猪蹄1只、水5碗、盐适量
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　　作法：www.xmjeep.com; b7 X- y6 l/ i2 h; ?

$ h: C5 O/ p, |' h8 h' d　　1.将花生洗净，备用。
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　　2.猪蹄切半并入水汆烫，再捞起洗净，备用。- m' {7 m5 Q% |9 k* V$ |

* n" G3 Z3 O& }/ w: Q8 s　　3.将以上备妥之材料一起放入水中，以大火煮开，再转小火炖1小时。厦门越野联盟+ m7 _2 V9 {& U0 U* R8 b
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　　4.最后加入适量的盐即可。
书本的东西渐渐脱落，生活露出真实的内核。日夜旋顾，惟身与影。

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巴西朴树

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折腾办
3# 大 中 小 发表于 2007-12-3 16:10  只看该作者
归耆鸡汤7 H9 _3 D: M5 v) G
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　　材料：当归1钱、黄耆2钱、鸡腿1只、水4碗+ y& F  y/ F$ Y; Z
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　　作法：www.xmjeep.com( _8 e7 x) ], b/ o
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　　1.先将鸡腿洗净并切块。
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. k- p" U: A- b; g& l厦门越野联盟　　2.再将鸡腿放入水中，以大火煮开。
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　　3.接着放入黄耆，和鸡腿一起炖至7分熟，再放入当归，煮约5分钟，并加少许盐即可。
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巴西朴树

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折腾办
4# 大 中 小 发表于 2007-12-3 16:11  只看该作者
牛奶麦片
; j: g3 n$ K0 O厦门越野联盟+ x+ h* s, K. q1 h! j+ Q
　　材料：牛奶、麦片各适量
# K  o3 u: t" N  w7 {厦门越野联盟
0 `# _! S; C' W' i! w  S厦门越野联盟　　作法：将两种材料以小火拌煮约10分钟，待麦片膨胀即可熄火。
书本的东西渐渐脱落，生活露出真实的内核。日夜旋顾，惟身与影。

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巴西朴树

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折腾办
5# 大 中 小 发表于 2007-12-3 16:11  只看该作者
木瓜炖鱼
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　　材料：青木瓜半颗、鲜鱼1尾(可随个人喜好选择，最好是适合熬汤的鱼)、水4碗、盐少许www.xmjeep.com5 k/ h  g! s: \

$ e$ z1 H% P' f; ]6 K, n  {# E　　作法：! H2 Y2 C! }9 Q: \" u) {8 n! y

1 m3 E, u* W. H# z) V  M6 z6 c　　1.先将木瓜洗净并切块，再放入水中熬汤，先以大火煮滚，再转小火炖约半小时。
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$ _# M1 q. e+ O0 U* I2 W' o　　2.再将鱼切块，放入一起煮至熟，并加少许盐即可。
书本的东西渐渐脱落，生活露出真实的内核。日夜旋顾，惟身与影。

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藏羚羊

下士
6# 大 中 小 发表于 2007-12-3 16:48  只看该作者
巴西什么时候变成营养专家了！:loveliness: :loveliness:
大家一起来保护藏羚羊~

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野熊

管理员
7# 大 中 小 发表于 2007-12-4 11:28  只看该作者
原来巴西的就是这样来的;P ;P :lol
平平淡淡才是真.

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野外的世界

列兵
8# 大 中 小 发表于 2007-12-4 12:02  只看该作者
水好多!!!:lol :lol :lol

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天傲

下士
9# 大 中 小 发表于 2007-12-7 09:17  只看该作者
引用:
原帖由 巴西朴树 于 2007-12-3 16:10 发表
. Z' ~6 |( x8 W7 w. D4 Z9 w花生卤猪蹄2 c7 t% o+ U' S9 `; d7 A
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　　材料：花生4两、猪蹄1只、水5碗、盐适量
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# e$ Q; y, M# ?5 x$ R+ n$ Mwww.xmjeep.com　　作法：* y( G! E8 b/ V7 i

5 M2 i/ U0 o9 B0 y+ O' ~* s　　1.将花生洗净，备用。
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% w% w8 o* s) R8 ^( j0 h1 d# {　　2.猪蹄切半并入水汆烫，再捞起洗净，备用。
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　　3.将以上备妥之材料一起放入水中，以大火煮开 ...
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这道菜,催奶的!
. `( Z, t  [5 T. O: Y
* z9 E9 L% |3 b[ 本帖最后由 天傲 于 2007-12-7 09:19 编辑 ]
誓将腐败进行到底！！！！

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天傲

下士
10# 大 中 小 发表于 2007-12-7 09:18  只看该作者
引用:
原帖由 巴西朴树 于 2007-12-3 16:11 发表 , z# ?6 N1 q. ?( K- k6 i" }" N
木瓜炖鱼www.xmjeep.com* a+ S0 ]3 v/ v

" h9 M' F6 A+ v1 M' ^% \厦门越野联盟　　材料：青木瓜半颗、鲜鱼1尾(可随个人喜好选择，最好是适合熬汤的鱼)、水4碗、盐少许  z) D. q4 |5 O! C; A
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　　作法：
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' c3 ~. O( d& N. O% V% y; O　　1.先将木瓜洗净并切块，再放入水中熬汤，先以大火煮滚，再转小火炖约半小时。# n+ t# O5 K( C! z+ z' I2 C

6 E3 U: u. B4 y- d厦门越野联盟　　 ...
# s- Z; B- Q; I这道菜,发奶的!厦门越野联盟  _3 A# |7 c+ ]3 H

  Q# @( V" F( H& j8 ~6 B[ 本帖最后由 天傲 于 2007-12-7 09:19 编辑 ]
誓将腐败进行到底！！！！

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