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光长胸不长胖!

巴西朴树

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折腾办
1# 大 中 小 发表于 2007-12-3 16:10  只看该作者

光长胸不长胖!

猪尾凤爪香菇汤厦门越野联盟! l! ^- I' m8 {9 C# [, {

5 N# K0 ~3 G( }" G  @　　材料：猪尾2只、凤爪3只、香菇3朵、水6碗、盐少许厦门越野联盟# l# j: K8 j! o3 h2 ]  m* l

% ~6 E7 X* ]/ G/ L: s4 l! q; {1 K　　作法：厦门越野联盟) K) n* J# W! @! c
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　　1.香菇泡软、切半，凤爪对切，备用。
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　　2.猪尾切块并汆烫。. ~  i8 |/ F5 \6 u# L3 c

3 Z1 p: `+ l- C0 L　　3.将以上备妥之材料一起放入水中，并用大火煮滚再转小火，约熬1小时，再加入少许盐即可! 0 A) c7 V% _) C

. [- ^# J7 R& n- F# l; Q# Hwww.xmjeep.com[ 本帖最后由 巴西朴树 于 2007-12-3 16:12 编辑 ]
书本的东西渐渐脱落，生活露出真实的内核。日夜旋顾，惟身与影。

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巴西朴树

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折腾办
2# 大 中 小 发表于 2007-12-3 16:10  只看该作者
花生卤猪蹄厦门越野联盟) X4 Z2 a& ^) Z0 z0 V

9 g2 n( J4 H1 m' g　　材料：花生4两、猪蹄1只、水5碗、盐适量厦门越野联盟" m+ J5 A; {5 |, t% p& l% E* ~7 ~

- R2 q8 G: @! H" C  d4 e4 v4 ]9 x厦门越野联盟　　作法：厦门越野联盟) ?1 J8 R0 U+ e' C
# z* n! e* b$ r
　　1.将花生洗净，备用。
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　　2.猪蹄切半并入水汆烫，再捞起洗净，备用。
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　　3.将以上备妥之材料一起放入水中，以大火煮开，再转小火炖1小时。厦门越野联盟1 C/ Q8 I: A$ I" g6 X
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　　4.最后加入适量的盐即可。
书本的东西渐渐脱落，生活露出真实的内核。日夜旋顾，惟身与影。

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巴西朴树

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折腾办
3# 大 中 小 发表于 2007-12-3 16:10  只看该作者
归耆鸡汤
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2 [: ^4 t3 F4 U5 v7 Q　　材料：当归1钱、黄耆2钱、鸡腿1只、水4碗0 v0 w: D  r2 z4 V. q: D
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　　作法：
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　　1.先将鸡腿洗净并切块。
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- {) d" C1 m8 H　　2.再将鸡腿放入水中，以大火煮开。9 V) X8 h7 E7 {0 b

7 U) k# J6 r* r: b9 y3 q& O& @www.xmjeep.com　　3.接着放入黄耆，和鸡腿一起炖至7分熟，再放入当归，煮约5分钟，并加少许盐即可。
书本的东西渐渐脱落，生活露出真实的内核。日夜旋顾，惟身与影。

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巴西朴树

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折腾办
4# 大 中 小 发表于 2007-12-3 16:11  只看该作者
牛奶麦片; H3 V; Q% f$ ^: K: u

' M2 x+ `6 w- |9 m厦门越野联盟　　材料：牛奶、麦片各适量
( V9 H6 N3 s6 l; e& g/ Swww.xmjeep.com& u# T1 k, Q  M3 C
　　作法：将两种材料以小火拌煮约10分钟，待麦片膨胀即可熄火。
书本的东西渐渐脱落，生活露出真实的内核。日夜旋顾，惟身与影。

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巴西朴树

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折腾办
5# 大 中 小 发表于 2007-12-3 16:11  只看该作者
木瓜炖鱼
1 f/ [. B" T8 ]1 @- T厦门越野联盟厦门越野联盟6 C* E2 y0 w( n% |- O! T
　　材料：青木瓜半颗、鲜鱼1尾(可随个人喜好选择，最好是适合熬汤的鱼)、水4碗、盐少许+ y, Z% N4 x& F$ {4 J) s

+ |0 S' x+ X  q　　作法：
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+ n2 j  l/ l. _  |  v0 I& @厦门越野联盟　　1.先将木瓜洗净并切块，再放入水中熬汤，先以大火煮滚，再转小火炖约半小时。www.xmjeep.com) Q1 @! ]# y/ a1 b- w" e# c- g
' T; z! G. U7 q; U: j1 `0 F1 T8 e
　　2.再将鱼切块，放入一起煮至熟，并加少许盐即可。
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藏羚羊

下士
6# 大 中 小 发表于 2007-12-3 16:48  只看该作者
巴西什么时候变成营养专家了！:loveliness: :loveliness:
大家一起来保护藏羚羊~

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野熊

管理员
7# 大 中 小 发表于 2007-12-4 11:28  只看该作者
原来巴西的就是这样来的;P ;P :lol
平平淡淡才是真.

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野外的世界

列兵
8# 大 中 小 发表于 2007-12-4 12:02  只看该作者
水好多!!!:lol :lol :lol

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天傲

下士
9# 大 中 小 发表于 2007-12-7 09:17  只看该作者
引用:
原帖由 巴西朴树 于 2007-12-3 16:10 发表
  e* {! b/ n$ a  B花生卤猪蹄
2 _+ `7 _+ c8 H1 M) b' J' U6 {& `6 G3 c
　　材料：花生4两、猪蹄1只、水5碗、盐适量' B9 N" E: B# v. k& |* M
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　　作法：5 r* Y+ p3 r1 D' d6 C
厦门越野联盟# h  A0 _* J% D2 p- q9 M1 t
　　1.将花生洗净，备用。( G* U6 _: C: {+ L2 `# C

( ]& C: b1 H$ A# i+ b0 e% m$ j　　2.猪蹄切半并入水汆烫，再捞起洗净，备用。: \: _9 e, q" {! w( i
www.xmjeep.com3 S, }7 m+ Z' e2 r5 u' Q' t2 |
　　3.将以上备妥之材料一起放入水中，以大火煮开 ...
厦门越野联盟5 N4 F9 r, u- U2 x% z- l
这道菜,催奶的!
3 A: }0 i: F* M; T# ^2 `
& v0 g7 u3 v- l7 |# y7 ?$ x& C6 f[ 本帖最后由 天傲 于 2007-12-7 09:19 编辑 ]
誓将腐败进行到底！！！！

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天傲

下士
10# 大 中 小 发表于 2007-12-7 09:18  只看该作者
引用:
原帖由 巴西朴树 于 2007-12-3 16:11 发表
9 \% [$ i! M6 D3 p, J木瓜炖鱼1 a1 f* g/ T( ~+ E3 J* ]

$ V) R$ ~3 {) J; b" j# G: Z6 {  \: v" `　　材料：青木瓜半颗、鲜鱼1尾(可随个人喜好选择，最好是适合熬汤的鱼)、水4碗、盐少许
  V- P- F, w! H  t; `8 f  I% e厦门越野联盟6 J  T: H; z* i7 J0 v5 O* I) f
　　作法：! l4 {( P# `6 ~& L8 q& U) q
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　　1.先将木瓜洗净并切块，再放入水中熬汤，先以大火煮滚，再转小火炖约半小时。厦门越野联盟9 W9 t4 l3 X1 t; o
# C; L- r1 @  y: `& F% u1 v
　　 ...
( y0 l6 ?6 Z% P- p/ x3 E  D这道菜,发奶的!# H1 Q* C: a8 ?0 n3 T! r4 j
www.xmjeep.com3 |. Y, w+ @, c, ^9 [2 v: [* ?
[ 本帖最后由 天傲 于 2007-12-7 09:19 编辑 ]
誓将腐败进行到底！！！！

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