不好意思偶开发过减肥茶9 K+ a2 T9 k' I1 N* N/ Q4 b0 f
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减肥不能只吃一样的食物2 V. t6 e- S {1 T
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那样不好
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主要吃3高一低的食品,地瓜是高纤纬的,也算是减肥食品" U* G, _7 |- Z* q3 f
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当然事物的量也是要控制的,最后还好的还是锻炼,可是锻炼要增加食欲
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药物一般是抑制食欲,让你兴奋,睡不着,增加运动量.
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呵呵!我国庆就减了10多斤,可是没有几个看的出来.4 L: J' w7 ^& [, _/ ]! |
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靠!!!!!
