BODYJAM 45热身部分采用的是由Freemasons混音的，来自Kelly Rowland的9分钟歌曲“Work”，有一定的纪念意义。本曲目动作从CLUB完美过渡到Hip Hop，并结束于超HIGH的CLUB舞蹈。
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来自日本东京的Roppongi Line 舞步将首次出现,动作灵感来自于一次凌晨4点疯狂的Roppongi舞蹈派对上，我们将用BODYJAM风格来演绎全新的Line Dancing舞步！HIP HOP舞蹈部分，采用的是来自Janet Jackson的超酷歌曲，给你带来全新的舞蹈感觉。
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久违的Contemporary Rock也将再次回到BODYJAM中来，这次我们采用的是音效强劲的来自Rage Against The Machine的歌曲和Voodoo People 的“The Prodigy”。它们将极大刺激你的感官，发掘你的舞蹈潜力和带来最佳的有氧运动效果。你一定会非常喜欢我们新推出的“蝴蝶跳”舞步，我敢肯定它是BODYJAM中出现过的最魅力的起跳动作！
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: Y- ]* B' C: J5 Q- j# Q) D在经历了来自世界各地（巴黎，迈阿密，瑞典和德国）全球化电子音乐洗礼后，中途放松采用的是来自The Dream before sounds的好听的R'n'B歌曲。BODYJAM45的放松部分来自于充满70年代DISCO风格的Jocelyn Brown的曲目，将给带来精彩节拍和韵律。
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以下为BODYJAM 45采用的歌曲曲目（部分歌曲可以在我博客的音乐盒中听到）：
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) P1 J( ]$ G- a6 X1 z. R' B厦门越野联盟1.Work (Freemasons Remix) - Kelly Rowland
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2.Bring Em Out - T.I
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0 M1 ~" w4 w8 h0 S- m, |www.xmjeep.com3.Feedback - Janet Jackson
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0 c8 N% T+ U Q8 W) R3 z/ {8 e3 B厦门越野联盟4.Killing in The Name Of - Rage Against the Machinewww.xmjeep.com; H* v0 L5 B. k( i% D7 h
% h& R+ T* ?' w0 y5.Voodoo People (Pendulum Mix) - The Prodigy
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# s* N p$ g9 Y6.Livin' A Lie - The-Dream feat. Rihannawww.xmjeep.com% g" d* w* w5 _) [8 ~
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7.The Anthem - Pitbull feat. Lil Jon
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7 I0 {5 a" X z8 t9 k5 H厦门越野联盟8.Television Rules the Nation - Daft Punk厦门越野联盟- w4 j) M2 l" G0 j
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9.With Every Heartbeat (Coronell Remix) - Robyn
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* Q5 M* N, t: }" M: K厦门越野联盟10.Silence (not sure what remix) - Delerium feat. Sarah McLachlan- z. u f) {: I1 W4 x- D. B
- G4 F2 x/ u% I& g/ W- C厦门越野联盟11.Somebody Else's Guy - Jocelyn Brown
