糖尿病
8 V; Q! ~& P. \, I7 o V7 I1 O厦门越野联盟我們的體重每増加 8-10.9kg, 患糖尿病的機會相應上升2.7 倍, 亦有研究顯示
" q( {) @5 D6 y: e. g2 F% y% ?BMI 與患糖尿病的危機
3 ~0 W; H4 [& G; G7 HBMI 25-26.9 上升2 倍
2 G0 b# q" {$ n2 d& a" L0 | F* U5 KBMI 29-30.9 上升6.7 倍2 I; b* }6 j& W
BMI 35 以上上升 42 倍
8 R$ ~5 a$ ^( {6 s3 o萬一患上糖尿病, 就要長期同服藥, 進行飲食, 長期作戰, 歇力延後併發症如腎病,1 L) n' z1 U3 d3 F9 m
的出現,www.xmjeep.com9 @, r3 F) x: d( ^% u% j& q
心臟病; L1 H+ S- K4 p" E: A3 ` t
25 歲以上人士, 你的BMI 與心臟病的危機是" n" d% |& H& q% L9 F8 r- T+ y
BMI25-28.9 上升2 倍
& r: b# g- c9 ^$ D2 T, X. m- MBMI29 以上上升 3.6 倍
$ j) \/ v |1 d3 V5 f+ v3 U男士們, 你的體重每上升10%, 你患上心臟病的機會上升38%, 另外, 肥胖人士患
" F. b) a" o' \0 [www.xmjeep.com高血壓的機會較正常體重人士高出50-300%, 而高血壓仍是心血管疾病的重要危, Z t$ K, a, m/ r
險因素. 心臟病: 就如一個隱藏在你身上的炸彈, 隨時爆發, 危及生命
! `7 \8 A$ f$ e! V. |2 K3 Swww.xmjeep.com其他疾病/ r8 m" y7 ~; o, l8 e) a1 r' w- z
肥胖直接間接造成各種身體問題, 包括肥胖人士易患膽石(比正常體重人士高27
' L1 Q1 X( s0 C" _厦门越野联盟倍), 關節炎, 乳癌, 子宮癌等, 不但影響健康, 更會縮短壽命.
3 ]/ p/ z- P. Y6 A$ J減肥好處多
- ?7 y# b! H) a+ R- D) W4 {如果你屬過胖, 減減肥可以大大幫助你降低以下疾病的患病樹會www.xmjeep.com/ S9 E7 w+ U- H/ A) O+ N) _% P
糖尿病 – 你每減去5kg 體重, 降低你50%患病機會
+ s2 h3 a7 E' s+ d2 C- ~心臟病 –
1 f8 o. p' z7 z- i7 m) Z2 I$ z9 b厦门越野联盟高血壓患者, 每減去1%體重, 可降低血壓值的1mm(上壓)及2mm(下壓+ b& Q5 S% [( \+ C3 P: n
高血脂患者, 每減去1kg 體重, 可降低1%總膽固醇及 “壞膽固醇”厦门越野联盟) V: @$ U2 o) y+ }5 U( l7 O
肥胖人士要積極採取行動, 考慮開始你的減肥大行動.
' z- ~: k8 I) E% ^厦门越野联盟但增磅容易落磅難, 減肥要有耐性, 配合正確的減肥方法, 才可以安全地促進健4 J/ w$ n4 V2 J. k( ]8 ?
康。
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