羽毛球轻松入门——超经典视频。。。

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羽毛球教学16-中场正手、反手接杀步法
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羽毛球教学15-接杀挡后场球技术
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羽毛球教学9-网前勾对角线小球
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羽毛球教学7-后场击球步法7 \+ C/ j3 A3 b6 G8 o
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羽毛球教学1-羽毛球基本知识
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羽毛球技术29-反拍接杀
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羽毛球技术28-反手网前综合练习
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羽毛球技术18-后场头顶球步法
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羽毛球技术14-正手接杀
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羽毛球技术13-正手网前综合练习
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羽毛球技术7-正手后场被动球9 A, {: P4 T. |# {2 D; `( s$ r
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+ c% f' H$ ?6 B* ~( e! A羽毛球技术6-后场正手吊球
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5 t. A/ D2 _7 \; @羽毛球技术5-正手后场杀球  ~. h% f( T( y7 U; W
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羽毛球技术4-正手后场高远球
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羽毛球技术3-正手后场技术
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2 \; E3 Y2 }' P- v; kwww.xmjeep.com羽毛球技术2-发球
9 C: F- }$ F) Z( {( J# Whttp://www.my1223.com/cindex/video_text.aspx?id=413
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羽毛球技术1-持拍
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阳光真牛！好东西给大家分享！:loveliness:

" v0 y8 {/ Q  N7 s我也是昨晚才搜索到的视频 ，看了一下 感觉很实用。各种打法都有，解说也很清楚 。。。
" W4 s: u+ M; a" ~6 K6 `5 N* rwww.xmjeep.com视频播放也不卡。所以转帖给大家分享。。。如果教练因此下岗了不要太骂我了哦。。。:funk:

早上忙里偷闲偷看了一些，还没全部看完。不过，感觉很受用的。。。
6 b. R( P1 F0 g( v/ e& `原来我以前都是“瞎“打呀，现在边看边体会每个动作要领，领悟就更快了。。。
# w1 f7 e. V' @6 F% w8 z( u# k2 `厦门越野联盟特别像我这样不习惯跟教练学的，也可以拿球拍跟着网络"教练"比划比划。。。
# W! [5 x# W7 {: j奶奶建议：下厨做菜也别闲着，随时可以摆动一下你手中的锅铲，勺子，菜刀就免啦。。。
& @7 Y& i" ^; T/ C这里的“教练“随叫随到，不厌其烦。动作分解也很清楚明了。有兴趣的可以多看，多练习。。。
8 i0 S( ^/ N! @' J; S5 n% a$ Owww.xmjeep.com按照教程逐项学习掌握。在全球经济不景气的大环境下，相信你的球技会进步，身体更健康。。。* H) W- o7 B) _( o' B

最近视觉疲劳，先占个位置，改天慢慢看~

支持,顶! 也占位置,慢慢看......
4 r4 ]* m- Y. S8 F5 Xwww.xmjeep.com$ _# u7 d: i  K4 ^7 t

! q/ q. w# L9 K$ J7 l# Q经济不景气,GWY也有关系吗?

# O4 Q4 Z8 A# X* N& `  N9 V4 qwww.xmjeep.com奶奶说：你最近老盯着老顽童看，不视觉疲劳才怪啊？:P ( B1 I' p5 V) G; C3 G+ {
建议教主没事多仰望天空，一定会看得更高更远的 。。。;P :lol

有空去看下你有没有进步。。。。。。

厦门越野联盟& D6 K- Y% f7 O- j% m$ Y0 R" E
! O) {6 h: I2 X, P+ w5 \) |1 ~
仰望天空：
. ~; T$ x- O8 \9 E天空有个太阳照得人眼花花~厦门越野联盟7 E: {+ `' F# h& \
天空还有个月亮难得笑微微，不能多看~7 Y* ?& x0 |0 c! F1 x+ Q
楼主还是找个乒乓球的视频来看看~:)

不错，明天试下当回白老鼠