羽毛球轻松入门——超经典视频。。。

羽毛球轻松入门16-基本步法
/ W  j" l% I: F3 Z) N: |' Yhttp://www.my1223.com/cindex/video_text.aspx?id=479
" q; J: ]9 g4 t5 N6 I7 dwww.xmjeep.com厦门越野联盟! a. c. W9 j2 T) o- Y
羽毛球轻松入门15-底线抽球
- d' X% ]! K* ]$ {+ ^$ x& c厦门越野联盟http://www.my1223.com/cindex/video_text.aspx?id=478
4 F, ?6 f& h5 E: a" C% g厦门越野联盟6 W5 ^+ y- a1 ^: \
羽毛球轻松入门14-反手球$ B' W" s% g& t
http://www.my1223.com/cindex/video_text.aspx?id=477
  }  L/ u3 A+ Z+ I8 F2 D: i% ewww.xmjeep.com# Q( j: E) q$ B) I' s6 Y! s
羽毛球轻松入门13-扑球
- O- c/ J: k. O+ o% ~2 j. mwww.xmjeep.comhttp://www.my1223.com/cindex/video_text.aspx?id=476www.xmjeep.com; P' I5 b  x  V* [, [
www.xmjeep.com1 l, k" {8 W2 ]9 H" X; W; J
羽毛球轻松入门12-平抽球
4 j. e. l# n  C6 V: e" r  Jhttp://www.my1223.com/cindex/video_text.aspx?id=475
- b) i% t$ j' w& b, S
9 x: H1 U7 O2 j& z& f8 m厦门越野联盟羽毛球轻松入门11-挑球
; a# U  J& _7 ?/ U1 v$ K/ iwww.xmjeep.comhttp://www.my1223.com/cindex/video_text.aspx?id=474- ^  X6 ^% p  c! H

0 M/ |* [9 `5 \/ G* d羽毛球轻松入门10-推球
: p* y4 W0 R! Z2 `/ ywww.xmjeep.comhttp://www.my1223.com/cindex/video_text.aspx?id=473
: ]' s" c. v) c, l! ^# V" I& A' ~$ x- w) a( t" Q9 }
羽毛球轻松入门9-勾对角
; j( V3 i* [: X+ f) vwww.xmjeep.comhttp://www.my1223.com/cindex/video_text.aspx?id=472
! b1 I$ j, W* ?. Y" I3 Ewww.xmjeep.comwww.xmjeep.com  ~0 S. W; p6 |1 ~( B# e" m8 ?
羽毛球轻松入门8-搓球厦门越野联盟, S; P( M! B- ~9 l; D, ]* A6 s
http://www.my1223.com/cindex/video_text.aspx?id=4712 ~2 A( n5 U& y0 n* V; S
5 Q+ B# v3 v8 D7 y
羽毛球轻松入门7-杀球
2 ?% \2 N/ ~+ {  ?; U厦门越野联盟http://www.my1223.com/cindex/video_text.aspx?id=470
" @8 O$ B8 p1 b厦门越野联盟
+ c: o( `% u- T. H羽毛球轻松入门6-正手吊球
  @- z5 q7 {) S7 W6 h1 Ewww.xmjeep.comhttp://www.my1223.com/cindex/video_text.aspx?id=469
+ C& n5 |3 e- v* d! }' N' n9 Z3 Nwww.xmjeep.comwww.xmjeep.com9 M2 C& i, `" d6 S: r7 C; y
羽毛球轻松入门5-正手高球' z6 G. \% U0 C" E
http://www.my1223.com/cindex/video_text.aspx?id=468. G! G1 l! G2 P4 i: K/ _( O
1 C* Y# D. Z7 \7 P
羽毛球轻松入门4-接发球站位) F; T$ c7 u# m& M
http://www.my1223.com/cindex/video_text.aspx?id=467
1 n0 [, H4 K) I* @. Nwww.xmjeep.com
3 J' y( J5 [$ M( F* awww.xmjeep.com羽毛球轻松入门3-发球
6 [3 x% ]* N$ }www.xmjeep.comhttp://www.my1223.com/cindex/video_text.aspx?id=466+ t9 I* W5 K8 R8 l6 q0 m
  J  h  x. V7 i! N$ p
羽毛球轻松入门2-握拍www.xmjeep.com9 M0 U6 W$ d- j% ?' ^  w5 X
http://www.my1223.com/cindex/video_text.aspx?id=465
2 `2 W# O7 k9 S4 h+ x7 x) J( C) H; w厦门越野联盟. f( B8 i3 l' z: R& A0 E
羽毛球轻松入门1-羽毛球场地与器材
' }$ }; m8 L8 Ghttp://www.my1223.com/cindex/video_text.aspx?id=464) z/ b6 ?9 e4 f

# i6 H8 m1 o# a; N4 s6 y7 T! ]羽毛球教学20-回顾各项基本技术
- l& e7 E3 |. e1 G5 phttp://www.my1223.com/cindex/video_text.aspx?id=463厦门越野联盟6 S6 @: b( w  `+ B

8 w  D8 _% a4 n7 U7 I羽毛球教学19-双打基本战术
- @" o7 s" |* {: xhttp://www.my1223.com/cindex/video_text.aspx?id=462厦门越野联盟2 _$ J" Q1 _9 `; k+ G
www.xmjeep.com2 J4 [( J$ s5 B5 Q3 B3 T
羽毛球教学18-双打须知
4 Q7 d* T0 D0 v4 R7 Q4 N2 S厦门越野联盟http://www.my1223.com/cindex/video_text.aspx?id=461
  O. ], r( x5 H3 x& I1 I$ r  V# |$ f0 H- ~- }2 x
羽毛球教学17-基本单打技术" |% w5 \$ `  B. ^
http://www.my1223.com/cindex/video_text.aspx?id=459% f8 R, K2 i9 M6 f  f

) S4 h5 v/ ]( V$ p' C( f羽毛球教学16-中场正手、反手接杀步法. d/ v- v9 m! l) u% O' n+ O
http://www.my1223.com/cindex/video_text.aspx?id=458厦门越野联盟8 Y7 {( q  W, W: J

% S; a9 R5 ?! Z& L, S$ W羽毛球教学15-接杀挡后场球技术厦门越野联盟/ U' o& i/ V) i+ E; X  g
http://www.my1223.com/cindex/video_text.aspx?id=457
8 G/ i- F  @/ f# M3 m3 V1 S
3 S- G8 O- c) V& o0 I羽毛球教学14-接杀球技术
* x. F4 Z5 v. K, x  M7 P1 thttp://www.my1223.com/cindex/video_text.aspx?id=456www.xmjeep.com* F; ]" |5 E  X1 t
( g& x) a9 J, g+ v& c/ I: O
羽毛球教学13-中场击球技术厦门越野联盟% v# k. r9 W" ]
http://www.my1223.com/cindex/video_text.aspx?id=455% L9 M4 C  X0 f1 h( J
! W9 s- ^' K1 p  U
羽毛球教学12-前场上网步法
( W% i4 I7 }1 g2 D8 w% ?http://www.my1223.com/cindex/video_text.aspx?id=454厦门越野联盟: N# h+ s; U+ j& I( d1 j* _
www.xmjeep.com8 D6 B8 t) y1 l" B5 Q5 L# }
羽毛球教学11-网前挑球7 o: T) b/ t, B& M9 l+ q
http://www.my1223.com/cindex/video_text.aspx?id=453
& f2 x8 [* P" F/ ~# }. {
( w8 T* z2 W0 H/ D7 Z" V厦门越野联盟羽毛球教学10-网前扑球厦门越野联盟# \3 ~; B( Y# [3 Q) i
http://www.my1223.com/cindex/video_text.aspx?id=452
( p- j+ Y2 B7 Pwww.xmjeep.com% q* Q/ p& C/ o% g
羽毛球教学9-网前勾对角线小球
4 s5 P+ [' v  M* J4 O' Phttp://www.my1223.com/cindex/video_text.aspx?id=4518 b* N* p( |, {# v
厦门越野联盟5 p  o: y* D3 w
羽毛球教学8-前场击球技术7 D: z( Z+ _3 z5 P3 @
http://www.my1223.com/cindex/video_text.aspx?id=450
8 B: {! ~* x6 `9 l0 J5 V4 D- L4 Iwww.xmjeep.com
+ W# }5 q/ _* F, F& o" K厦门越野联盟羽毛球教学7-后场击球步法) s' a0 c9 h* ~  D
http://www.my1223.com/cindex/video_text.aspx?id=449, |, o4 M( f' K* C0 T: ]
厦门越野联盟. ~' E0 r8 |$ `$ t2 A; @
羽毛球教学6-后场杀球# \: P+ k5 o8 ?. n# W0 m/ P5 B/ A8 Z
http://www.my1223.com/cindex/video_text.aspx?id=448
: p4 u: T" b5 n) P% H2 p4 g' _5 F; l
羽毛球教学5-后场吊球
2 y7 S7 M- U' `' x  J% o4 Y( Chttp://www.my1223.com/cindex/video_text.aspx?id=447
4 P. Z. C# Y) \5 m- l" @/ g" n4 @& F  S% V% Y$ l$ ]. _! k
羽毛球教学4-后场击球技术9 f; q* z8 |8 j. t
http://www.my1223.com/cindex/video_text.aspx?id=446
) m. m1 J8 ^" m- V( {  w' [3 B
* n, ~, F' O4 F6 o" u厦门越野联盟羽毛球教学3-发球技术1 u4 I7 y; e4 ]
http://www.my1223.com/cindex/video_text.aspx?id=445厦门越野联盟4 e3 a6 M6 t5 b2 f
厦门越野联盟# _; p4 |: e. ]& a/ X& R  d" |/ f! W0 t
羽毛球教学2-羽毛球基本技术; u% N+ q6 V8 |) @  z
http://www.my1223.com/cindex/video_text.aspx?id=444
: {, h2 M# D  |# F) p6 R, U# k" q' k2 C8 K, u1 A
羽毛球教学1-羽毛球基本知识
) S  O; b) p3 d2 d2 e* v/ ^http://www.my1223.com/cindex/video_text.aspx?id=443
% X6 _2 W( K7 Q: Rwww.xmjeep.com/ \# J3 ^" O+ J+ H/ `
羽毛球技术31-正反手步伐-网前被动球  }+ K/ w. }  J8 O1 A/ z% O
http://www.my1223.com/cindex/video_text.aspx?id=442& e8 \: K, r. Q0 y" ]& `

2 z% K$ W9 x; z8 w$ F' i羽毛球技术30-辅助练习6 [) ~/ j3 u3 Z& Q8 J
http://www.my1223.com/cindex/video_text.aspx?id=441厦门越野联盟$ E" k' Z* T( a9 Y

3 a5 z/ i$ j  F% _  n2 O1 M羽毛球技术29-反拍接杀! j. b( J* M& o- }; \+ O6 ]
http://www.my1223.com/cindex/video_text.aspx?id=440
% |3 Q, }' H9 U/ x& h' _厦门越野联盟8 {. A8 d2 z. m' L& x! L% ?
羽毛球技术28-反手网前综合练习! A9 c  R: n$ C1 ~
http://www.my1223.com/cindex/video_text.aspx?id=439$ i) m" D0 }9 w% A+ V5 A
2 M1 d# f( p: l* n
羽毛球技术27-反手网前挑球
9 B7 V  V6 Z" b& I3 Dhttp://www.my1223.com/cindex/video_text.aspx?id=438www.xmjeep.com" N2 G! P- y. z1 ~" S
. e7 k" K" Q& o7 p- C; w
羽毛球技术26-反手网前推球
& x2 _8 e8 k0 fhttp://www.my1223.com/cindex/video_text.aspx?id=437
  v9 ?: }! v$ e  u+ Z* T厦门越野联盟www.xmjeep.com: q4 T: u' f# n2 L1 i
羽毛球技术25-反手网前勾球
6 R( i: u- ]2 Khttp://www.my1223.com/cindex/video_text.aspx?id=436厦门越野联盟" l1 k6 v2 Q& U
4 N; y8 X9 O  S" P: U1 M
羽毛球技术24-反手撮球9 @$ [. J6 ?5 Y' g) ?1 {
http://www.my1223.com/cindex/video_text.aspx?id=435厦门越野联盟( b: X# X7 c3 \7 O# u7 r* K, s
厦门越野联盟5 x, {; Z/ j9 h1 y9 y  d* D# w
羽毛球技术23-反手网前技术
4 h& }, d( a& [# e# ]. @  g1 zhttp://www.my1223.com/cindex/video_text.aspx?id=434
; k. V' g+ l; O' M, C( i/ f( F! v; D! k" W2 x. _  x& R. l( `" Z
羽毛球技术22-反手技巧* a& G2 Y3 I6 Z2 T4 [
http://www.my1223.com/cindex/video_text.aspx?id=433
, h! V' u) r: \! C& U/ |( I0 x' v( T* f! ~( I( s
羽毛球技术21-正手接杀、上网&网前被动步法
5 e. H3 q  U; {) c' L厦门越野联盟http://www.my1223.com/cindex/video_text.aspx?id=432
# q) `. L* `  U- z7 x# m$ t8 ]! I7 U8 n: D
羽毛球技术20-头顶突击&被动步法8 V' L" t$ O3 A. T1 ^
http://www.my1223.com/cindex/video_text.aspx?id=431& u) s( q- a5 b7 W; q& ]( d$ _( O
/ ]) T# V* w2 J8 h2 L- H
羽毛球技术19-反手接刹&网前步法
" E4 b$ S5 J  ^0 U4 z6 {" o+ phttp://www.my1223.com/cindex/video_text.aspx?id=430. h# Y) ^. w9 m7 y; y' a
厦门越野联盟' j; J. k& U7 [! [8 D) T
羽毛球技术18-后场头顶球步法/ p3 g$ E6 k: |) h4 M
http://www.my1223.com/cindex/video_text.aspx?id=4294 k9 a7 P/ [1 U& ~7 ]+ n

3 t& ]4 ~0 F- R& p5 x厦门越野联盟羽毛球技术17-后场正手步法
5 T6 X4 ]: w1 D, _8 K4 {9 Vhttp://www.my1223.com/cindex/video_text.aspx?id=4281 l, S! y3 _) ]% d/ v

$ |$ Z1 _# S4 M: Z8 T6 e" J7 ^: {羽毛球技术16-基本站法
% F  ?! G8 a3 Chttp://www.my1223.com/cindex/video_text.aspx?id=427厦门越野联盟+ P9 j+ h& |7 n( \" J7 a
www.xmjeep.com) i- K7 h8 j8 ^0 s6 L: l
羽毛球技术15-抽球
! G9 t! l) `- p厦门越野联盟http://www.my1223.com/cindex/video_text.aspx?id=426
, Z/ k: e; d: Q厦门越野联盟+ q4 b( N, _6 M; s3 D! K
羽毛球技术14-正手接杀www.xmjeep.com7 l% ~/ Y6 v9 y) F& F- g4 G
http://www.my1223.com/cindex/video_text.aspx?id=425) ]# u4 z# J" k; @" e

0 c% }) H3 o" R% a3 l, q! W羽毛球技术13-正手网前综合练习4 l3 `* q' E1 x) A
http://www.my1223.com/cindex/video_text.aspx?id=424  T/ {8 a) G+ r+ r. M- }1 d( Z2 d
4 \6 @2 ]/ U9 W
羽毛球技术12-正手网前挑球www.xmjeep.com  t- V; l( c& c4 c' P$ @4 n% e
http://www.my1223.com/cindex/video_text.aspx?id=423
- r4 K# D9 _- d% W& G* p; z
# O; r; u, H7 Q" \羽毛球技术11-正手网前推球( i' w. F" \2 K0 T, o6 d
http://www.my1223.com/cindex/video_text.aspx?id=422
6 r1 P5 M. I8 @2 }8 T厦门越野联盟& P/ h  R- E9 S7 n( ]
羽毛球技术10-正手网前勾球
# j9 a7 Y8 k( Z& Thttp://www.my1223.com/cindex/video_text.aspx?id=421+ `& D4 X( o: v; v7 b

" J' O9 A( O# `) b0 nwww.xmjeep.com羽毛球技术9-正手网前撮球
# D, e5 D/ h; Xwww.xmjeep.comhttp://www.my1223.com/cindex/video_text.aspx?id=4204 Y  f+ i0 Z8 O8 q6 C$ K, J

; h4 {3 p% s( O' q厦门越野联盟羽毛球技术8-正手后场头顶区域4 c1 m* t( I- [  X# n+ N
http://www.my1223.com/cindex/video_text.aspx?id=419厦门越野联盟" f! G# V9 E- e- s+ Q2 @: y
- ?- H) \- B7 h/ ]/ J% t/ p$ o
羽毛球技术7-正手后场被动球厦门越野联盟# Z# Y. @% y- \" ^" D
http://www.my1223.com/cindex/video_text.aspx?id=418) p' ^. ^  ?4 [8 P, W' }2 ?
# L6 r% k. f5 o
羽毛球技术6-后场正手吊球& p7 p0 u; l* K0 f1 r
http://www.my1223.com/cindex/video_text.aspx?id=417厦门越野联盟6 Y3 ?/ M4 r6 c1 s' ^

% y' G  |2 l$ z# c" I, q7 N! e羽毛球技术5-正手后场杀球
/ x* m5 _7 E/ f$ ~http://www.my1223.com/cindex/video_text.aspx?id=416
: t+ s; n6 w! k+ h# ~- S& ^7 I8 Z8 }0 ~5 q8 g1 P
羽毛球技术4-正手后场高远球
& `) b2 u/ R! z- `0 chttp://www.my1223.com/cindex/video_text.aspx?id=415
  w( Q6 p1 Y8 Q$ z6 o厦门越野联盟* j2 f; u1 [) Y6 V9 E  s7 x0 ~
羽毛球技术3-正手后场技术" Q9 a# C9 O2 n
http://www.my1223.com/cindex/video_text.aspx?id=414
5 W8 ^+ U0 T6 e厦门越野联盟2 r4 n$ b3 @9 \5 |) O" B" O
羽毛球技术2-发球& I1 r9 Y1 v  ]9 m; O; Q
http://www.my1223.com/cindex/video_text.aspx?id=413
! X( f: R' w# k1 v/ v' Q% P; k7 z9 a: ?+ x+ U
羽毛球技术1-持拍www.xmjeep.com* _- A2 d' x5 ?/ l7 W! L
http://www.my1223.com/cindex/video_text.aspx?id=412

阳光真牛！好东西给大家分享！:loveliness:

% s2 `  B- I: P+ _2 J( r+ k
我也是昨晚才搜索到的视频 ，看了一下 感觉很实用。各种打法都有，解说也很清楚 。。。
. H' Q5 J! c9 p2 ^视频播放也不卡。所以转帖给大家分享。。。如果教练因此下岗了不要太骂我了哦。。。:funk:

早上忙里偷闲偷看了一些，还没全部看完。不过，感觉很受用的。。。
: h( l; q3 I% v; z1 L% r$ f/ Z原来我以前都是“瞎“打呀，现在边看边体会每个动作要领，领悟就更快了。。。0 h: B8 U6 X: ?. `2 |7 Y
特别像我这样不习惯跟教练学的，也可以拿球拍跟着网络"教练"比划比划。。。www.xmjeep.com2 ^' v1 v1 _5 B, U$ f, }! p! o
奶奶建议：下厨做菜也别闲着，随时可以摆动一下你手中的锅铲，勺子，菜刀就免啦。。。
+ K9 M: y$ p' ~9 c% U, a这里的“教练“随叫随到，不厌其烦。动作分解也很清楚明了。有兴趣的可以多看，多练习。。。
* k- `( a) q) G" M按照教程逐项学习掌握。在全球经济不景气的大环境下，相信你的球技会进步，身体更健康。。。
3 P( q& k; g3 W# Q6 h

最近视觉疲劳，先占个位置，改天慢慢看~

支持,顶! 也占位置,慢慢看......www.xmjeep.com3 D: j4 _; C5 \2 g

9 }/ `& J4 W/ Y3 b9 ^$ F# i& A( B; e& |! d8 f% S
经济不景气,GWY也有关系吗?

www.xmjeep.com) q5 d/ g0 Y( n: L7 R
奶奶说：你最近老盯着老顽童看，不视觉疲劳才怪啊？:P
! S1 ^; a; i5 x# e7 H' k建议教主没事多仰望天空，一定会看得更高更远的 。。。;P :lol

有空去看下你有没有进步。。。。。。

" J( x1 e0 t" P+ R

7 l4 P6 {: ?8 y  e( r厦门越野联盟仰望天空：
& O6 K, h9 a1 h0 b4 y" l& H) j天空有个太阳照得人眼花花~www.xmjeep.com7 L( M6 P0 T( k" {
天空还有个月亮难得笑微微，不能多看~% K' I$ v; e+ f! N$ Q& x
楼主还是找个乒乓球的视频来看看~:)

不错，明天试下当回白老鼠