羽毛球轻松入门——超经典视频。。。

羽毛球轻松入门16-基本步法
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羽毛球轻松入门15-底线抽球
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7 k" ?' x# e" R2 M# g& [, b羽毛球轻松入门10-推球
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羽毛球轻松入门9-勾对角
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羽毛球轻松入门8-搓球厦门越野联盟% u- ]; ~0 X. z' L# i' t* v) e
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* S0 P% w- j* T4 |- x羽毛球轻松入门7-杀球
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羽毛球轻松入门5-正手高球+ `9 x' z$ z" G- ^5 \& Q
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羽毛球轻松入门4-接发球站位5 n3 V  y' g6 T; h: [
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羽毛球轻松入门2-握拍3 F. v" h! x9 m. P8 u5 N' s. z
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羽毛球教学20-回顾各项基本技术厦门越野联盟+ ^3 j2 b( ~. F+ K, o- o0 E% e
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" M0 r" Z. l$ e5 p2 o厦门越野联盟羽毛球教学19-双打基本战术
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羽毛球教学18-双打须知
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羽毛球教学15-接杀挡后场球技术
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羽毛球教学14-接杀球技术
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羽毛球教学13-中场击球技术5 u4 ~% Q0 e1 Z* ^8 T! n
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羽毛球教学12-前场上网步法厦门越野联盟2 I( h6 ?. f1 I3 Y" X
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羽毛球教学11-网前挑球
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8 r4 g' K/ j! X! |: Q羽毛球教学10-网前扑球
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羽毛球教学7-后场击球步法% m9 B0 h2 [! }5 P3 K+ k
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羽毛球教学6-后场杀球0 B' H0 E$ e! h
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羽毛球教学5-后场吊球3 W& ?' ~8 H' o7 A
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羽毛球教学4-后场击球技术厦门越野联盟. C- T1 [" y2 N
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羽毛球教学1-羽毛球基本知识& G( n2 I7 A: u( e& u2 c
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羽毛球技术31-正反手步伐-网前被动球www.xmjeep.com% u7 I+ d4 w. g8 P) _" }6 \
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羽毛球技术30-辅助练习
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羽毛球技术28-反手网前综合练习厦门越野联盟* _9 ~5 z5 j5 m  [% E1 F7 U
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羽毛球技术25-反手网前勾球: `" c$ a! Q- a- i5 W# E7 r5 x
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羽毛球技术22-反手技巧
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羽毛球技术20-头顶突击&被动步法www.xmjeep.com5 k* Y: w8 X7 r5 u
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羽毛球技术18-后场头顶球步法
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羽毛球技术16-基本站法
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羽毛球技术15-抽球
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羽毛球技术14-正手接杀
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羽毛球技术13-正手网前综合练习
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羽毛球技术10-正手网前勾球
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羽毛球技术9-正手网前撮球
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羽毛球技术7-正手后场被动球
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羽毛球技术6-后场正手吊球. r8 z! Z- ^8 [1 l; ~0 Q& r. `8 U9 J
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3 V" o& a4 V" T厦门越野联盟羽毛球技术5-正手后场杀球
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羽毛球技术4-正手后场高远球
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羽毛球技术2-发球
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% T( d7 M0 V; q  M& f7 t/ }羽毛球技术1-持拍
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阳光真牛！好东西给大家分享！:loveliness:

厦门越野联盟6 p7 h5 M0 `% |. ]1 g. U; N
我也是昨晚才搜索到的视频 ，看了一下 感觉很实用。各种打法都有，解说也很清楚 。。。
: ~/ o8 i: g; d4 A% W视频播放也不卡。所以转帖给大家分享。。。如果教练因此下岗了不要太骂我了哦。。。:funk:

早上忙里偷闲偷看了一些，还没全部看完。不过，感觉很受用的。。。
0 c5 y' _  i& }' @9 A" Awww.xmjeep.com原来我以前都是“瞎“打呀，现在边看边体会每个动作要领，领悟就更快了。。。
5 K8 I" [8 z1 y3 T& G( owww.xmjeep.com特别像我这样不习惯跟教练学的，也可以拿球拍跟着网络"教练"比划比划。。。
2 e7 H7 B2 }6 j+ R! `奶奶建议：下厨做菜也别闲着，随时可以摆动一下你手中的锅铲，勺子，菜刀就免啦。。。
  I& M2 D5 m  Y3 x9 p厦门越野联盟这里的“教练“随叫随到，不厌其烦。动作分解也很清楚明了。有兴趣的可以多看，多练习。。。2 J4 S6 ?5 g4 O. P* H. k* T) \
按照教程逐项学习掌握。在全球经济不景气的大环境下，相信你的球技会进步，身体更健康。。。
0 m; e2 d. |: \) v厦门越野联盟

最近视觉疲劳，先占个位置，改天慢慢看~

支持,顶! 也占位置,慢慢看......: C0 q- @4 w& o6 p5 r* |
; k  o. f5 M. v* R0 C# @( b
6 Y% y8 X% g3 j
经济不景气,GWY也有关系吗?

1 j$ S9 S  ?: H, |5 f( u. Y
奶奶说：你最近老盯着老顽童看，不视觉疲劳才怪啊？:P : c  h0 z' h) H5 x( {
建议教主没事多仰望天空，一定会看得更高更远的 。。。;P :lol

有空去看下你有没有进步。。。。。。

7 V/ e) }+ U: ?4 x& }厦门越野联盟$ X8 n+ B% A  s3 o) n" k! d+ }
仰望天空：
2 L: O- J: w4 H天空有个太阳照得人眼花花~7 V# p- v0 K/ R' s" R& t% B
天空还有个月亮难得笑微微，不能多看~# F5 j6 r( N# B! J
楼主还是找个乒乓球的视频来看看~:)

不错，明天试下当回白老鼠