不错,我的也是平和体质。6 r/ c* v2 t; s2 @2 w6 ]7 R
* H4 j$ t9 I) i/ [0 P/ l, ^平和质,是什么意思?* x! l; |- E: ?0 E! a, w
- 令人羡慕,只占中国人群的30%左右。 www.xmjeep.com* y6 F( d' t4 e; p# y
- 先天禀赋良好,后天调养得当。 ! Z/ B( ?  C% M% f' H& n- ?
- 体态适中,面色红润,精力充沛,脏腑功能强健壮实。 & T4 r3 W$ X( R7 ]5 @  U
- 是一个和谐生命的范本。
( K! L: C+ _5 H2 Y# {, z/ Y厦门越野联盟平和质还有这些优点www.xmjeep.com2 x+ M( \& _0 ?9 f) o2 y  A
- 体型匀称,通常不会太高大,体重适中,波动不大。 
% {+ T6 [* ?8 |. m# X7 a- 食欲稳定,饮食规律。 1 r; K' \: M# M& b0 u# ]
- 情绪平稳,性格平和,容易开心,好相处。 
3 I2 G2 B; m! c* M7 g1 M厦门越野联盟- 代谢畅通。通常汗出畅通或在天热、热食、热饮、洗澡、运动情况下汗出比别人更多些,而且觉得舒服。 
/ r9 |2 O' u5 @+ E. `& Mwww.xmjeep.com- 皮肤光洁,面色红润。
: z1 U( U1 F2 e* Y5 v5 I; W: F平和质怎么来?
/ @! r6 h9 s9 L% \+ ]- 出生于长寿家庭。 . ~% ~% T) u8 w* l
- 父母善于养生。回归简单,自然而然。从小就有良好的生活习惯和性格心态。 / V8 Z1 Q9 U2 b6 d
- 保持了良好的生活习惯,饮食健康,起居有常。 3 |2 D$ o" T7 w
- 顺应四季的自然特点饮食穿衣。 
4 a0 S+ B/ g$ k5 Y; v% w8 m- 几乎不熬夜。 4 N4 A8 S' z4 V$ Q9 B
- 懂得知足,遇烦心事先反省、不抱怨。 
/ @6 n( I- o4 n* K6 g3 y5 p- 适度运动,不以追求肌肉为目标。
3 W. F9 V5 `6 |3 `, }也许你不是真平和质!+ d1 b3 f  i! A+ k7 r# d5 r/ n* d
- 别高兴太早,低头看看你的肚子!这大肚腩是健康定时炸弹。 
/ B& |. ^3 s% ^/ z' \1 _6 p- 脸色不如年轻时候有光泽,精力也许不是那么充沛。 
/ J( v1 I  y; J" {. ~9 Q5 P( D4 [/ R- 如果你的实际情况并不符合关于平和质的描述,或者有一些异常的体检指标。请注意你的生活方式吧。你处在平和与偏颇的边缘。
* A9 q8 J" G6 T/ ]www.xmjeep.com想改善,这么办!
7 [8 y  Z9 s: K/ U忌食生冷,多吃温热。 
/ f6 p- W0 E6 }# X2 W; b: f3 _厦门越野联盟   -  冷饮,冰箱里刚拿出来的食物,一定不要再碰。 
2 T6 A; k6 X% ~" O. F( ]  A厦门越野联盟   -  五味调和,荤素搭配,选择当地,当季出产的食物为主。 ( U- x( Q( M' c7 h; l! a$ H
   - 空调要远离,尤其在出汗的时候。每晚烫脚。 
# W1 e' X% q' T, ^: j保持有规律的适度运动。 
( R$ b0 o& z9 g( D# j3 C9 V     23点前睡觉是底线。子夜是养阳的最佳时机。