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[转载] 经常晚睡觉的恐怖后果-

经常晚睡觉的恐怖后果-

有些人原本一向身体健康,但在连续熬夜数晚后,突然第二天起床会觉得很疲劳,一闭眼就想睡觉,而且会腰酸背痛,但一到晚上精神又好起来!别以为这是小事!根据中医的看法,是因过劳而造成体内器官阴阳失调,就是体内器官起内讧,互相打架,最后造成器官衰竭而死。 , d: o" x  Q+ h  `* b
  睡眠是身体进行自我调整的时刻,你侵略它的时间,它便侵略你的健康,希望过劳致死的事件可以不再发生。
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  晚上9-11点为免疫系统(淋巴)排毒时间,此段时间应安静或听音乐。
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  晚间11-凌晨1点,肝的排毒,需在熟睡中进行。厦门越野联盟* Q) `$ v) h7 M$ N& P) M: a

" B& \0 y( T/ L1 V# s, q. z* `  凌晨1-3点,胆的排毒,亦同。* L' z/ }7 ^  g! r/ C# K5 _7 E

4 J. x, d+ v* O2 a" O  凌晨3-5点,肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈,因排毒动作已走到肺;不应用止咳药,以免抑制废积物的排除。" e* Q% A# V) G8 M% s3 a7 Z

# s2 |  t2 {4 H) W1 d  凌晨5-7点,大肠的排毒,应上厕所排便。
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. o& ]" \( r9 [1 E7 awww.xmjeep.com  早上7-9点,小肠大量吸收营养的时段,应吃早餐。疗病者最好早吃,在6点半前,养生者在7点半前,不吃早餐者应改变习惯,即使拖到9、10点吃都比不吃好。) z! W" v7 K% p; O) T# a
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  半夜至凌晨4点为脊椎造血时段,必须熟睡,不宜熬夜。
平平淡淡才是真.

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昨晚刚熬夜。:funk:
有事儿,没事儿,灌灌水才是正经事儿......

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呵呵,偶叶干吗去了?熬夜拖板车啊?
平平淡淡才是真.

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是啊,生活要有规律才是正道。
人生之味,尽在茶中不要让金钱来考验我们的智慧!钱乃养命之用,用则慎之:钱乃身外之物,物济兼之。

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引用:
原帖由 野熊 于 2007-3-29 10:33 发表 * V( O( u4 W$ K1 X0 O6 W. v
呵呵,偶叶干吗去了?熬夜拖板车啊?
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老大只会想到我去拖板车了。.汗....敢情以前老大拖板车也都是熬夜的哦
有事儿,没事儿,灌灌水才是正经事儿......

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