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[转载] 高温防暑

小惠

小鬼

上士
1# 大 中 小 发表于 2007-7-24 00:43  只看该作者

高温防暑

高温防暑关键是多喝水
7 P9 M/ o. @) X4 J厦门越野联盟由于天气炎热，人体不能适应“热”而会产生口干、头晕、流汗甚至晕倒等中暑症状，最关键是多喝水
" X5 v# g7 ]: d0 |同时须注意：, u: S$ b6 ~2 N  h0 F  m
在高温环境中工作的人应当补充含有钾、镁等元素的饮料  v7 Y, V. Z! L0 ^4 G
饮食宜清淡、低盐，忌油腻辛辣食物  e) j  A8 u* J2 z. ~3 |) V
多吃些清热、解毒、解暑的瓜果
$ X' O4 }! W+ |, |" O厦门越野联盟晚上睡觉准备好水、以便随时饮用
" M1 J( G) n1 Y/ l7 Pwww.xmjeep.com高血压的人和高龄老人要注意防暑
, x( D& e1 p4 B) y' d适当吃些瘦肉、鱼类、蛋类、豆制品和新鲜蔬菜
选择让寂寞陪伴

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远足的小鹅

摄影版
2# 大 中 小 发表于 2007-7-24 15:16  只看该作者
:) ....................
至远者非天涯而在人心；至久者非天地而在真情；至善者非雄财而在康乐；至美者非华丽而在朴实。

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也清闲

下士

小懒猫
3# 大 中 小 发表于 2007-7-25 23:17  只看该作者
嗯，谢谢LZ的关心了！: @# }; x8 X4 f. Q9 i

: l9 Z3 x( c& N# o- ~只是，偶们上班都快被冻僵了，呵呵:P :P
有一种喜悦是失而复得，而有一种美丽的意外叫当我再遇你！

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