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[转载] 高温防暑

小惠

小鬼

上士
1# 大 中 小 发表于 2007-7-24 00:43  只看该作者

高温防暑

高温防暑关键是多喝水3 V2 z. U# n+ g# G/ n: ?
由于天气炎热，人体不能适应“热”而会产生口干、头晕、流汗甚至晕倒等中暑症状，最关键是多喝水www.xmjeep.com; ~4 U1 N# }: P/ t
同时须注意：
, i9 Z, M3 R; j  t3 B在高温环境中工作的人应当补充含有钾、镁等元素的饮料
( H3 n9 t% z# R  h2 z% A厦门越野联盟饮食宜清淡、低盐，忌油腻辛辣食物
6 Y/ J: i  O% K7 D多吃些清热、解毒、解暑的瓜果: j6 d6 |3 f$ t0 ^* Z. c" D7 P
晚上睡觉准备好水、以便随时饮用/ K' @( g1 [% C8 {: I1 ]
高血压的人和高龄老人要注意防暑
0 M( Z% E# |! }" R5 @# G7 Owww.xmjeep.com适当吃些瘦肉、鱼类、蛋类、豆制品和新鲜蔬菜
选择让寂寞陪伴

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远足的小鹅

摄影版
2# 大 中 小 发表于 2007-7-24 15:16  只看该作者
:) ....................
至远者非天涯而在人心；至久者非天地而在真情；至善者非雄财而在康乐；至美者非华丽而在朴实。

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也清闲

下士

小懒猫
3# 大 中 小 发表于 2007-7-25 23:17  只看该作者
嗯，谢谢LZ的关心了！
' L* v3 B6 n/ w) ]! n0 h6 E+ J! H  L  C, I/ d0 L+ @: O
只是，偶们上班都快被冻僵了，呵呵:P :P
有一种喜悦是失而复得，而有一种美丽的意外叫当我再遇你！

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