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[转载] 高温防暑

小惠

小鬼

上士
1# 大 中 小 发表于 2007-7-24 00:43  只看该作者

高温防暑

高温防暑关键是多喝水
7 e1 z: V" V* Q! c. _$ d由于天气炎热，人体不能适应“热”而会产生口干、头晕、流汗甚至晕倒等中暑症状，最关键是多喝水8 X6 Q! E9 [. f0 V- J
同时须注意：
1 ^7 D/ [" T! k9 o1 y; i. y在高温环境中工作的人应当补充含有钾、镁等元素的饮料厦门越野联盟; L1 S1 y3 n7 V
饮食宜清淡、低盐，忌油腻辛辣食物9 d* c$ S6 a% d
多吃些清热、解毒、解暑的瓜果
; ^$ T3 `" x! C5 R6 X( Z$ V晚上睡觉准备好水、以便随时饮用www.xmjeep.com3 r6 t2 S9 U& W$ @8 V
高血压的人和高龄老人要注意防暑
: ^. l: g' c" v适当吃些瘦肉、鱼类、蛋类、豆制品和新鲜蔬菜
选择让寂寞陪伴

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远足的小鹅

摄影版
2# 大 中 小 发表于 2007-7-24 15:16  只看该作者
:) ....................
至远者非天涯而在人心；至久者非天地而在真情；至善者非雄财而在康乐；至美者非华丽而在朴实。

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也清闲

下士

小懒猫
3# 大 中 小 发表于 2007-7-25 23:17  只看该作者
嗯，谢谢LZ的关心了！4 `  S3 e4 `6 r( k

# @  F; l7 b& m+ w: I5 `厦门越野联盟只是，偶们上班都快被冻僵了，呵呵:P :P
有一种喜悦是失而复得，而有一种美丽的意外叫当我再遇你！

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