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[转载] 高温防暑

小惠

小鬼

上士
1# 大 中 小 发表于 2007-7-24 00:43  只看该作者

高温防暑

高温防暑关键是多喝水
  f' p& y, u( R  g由于天气炎热，人体不能适应“热”而会产生口干、头晕、流汗甚至晕倒等中暑症状，最关键是多喝水
5 `& {( B3 k! K2 f. Z  K同时须注意：
5 b1 N9 ^% w' d9 o在高温环境中工作的人应当补充含有钾、镁等元素的饮料
- _; W' _) G6 a5 N3 u饮食宜清淡、低盐，忌油腻辛辣食物
) \" U) H" n: b: v( I( i" ?( |! C厦门越野联盟多吃些清热、解毒、解暑的瓜果
; W% }" E  y1 C7 s) wwww.xmjeep.com晚上睡觉准备好水、以便随时饮用
3 v+ \4 X  u6 E5 s; E厦门越野联盟高血压的人和高龄老人要注意防暑+ t. s4 D4 |- e) }. z
适当吃些瘦肉、鱼类、蛋类、豆制品和新鲜蔬菜
选择让寂寞陪伴

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远足的小鹅

摄影版
2# 大 中 小 发表于 2007-7-24 15:16  只看该作者
:) ....................
至远者非天涯而在人心；至久者非天地而在真情；至善者非雄财而在康乐；至美者非华丽而在朴实。

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也清闲

下士

小懒猫
3# 大 中 小 发表于 2007-7-25 23:17  只看该作者
嗯，谢谢LZ的关心了！
( G# n" P$ o' T; q) z: k# r厦门越野联盟
' `7 j( `% L7 I: g只是，偶们上班都快被冻僵了，呵呵:P :P
有一种喜悦是失而复得，而有一种美丽的意外叫当我再遇你！

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