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[转载] 高温防暑

高温防暑

高温防暑关键是多喝水
; U. h7 O6 l" k1 V% B) m; k/ Z由于天气炎热,人体不能适应“热”而会产生口干、头晕、流汗甚至晕倒等中暑症状,最关键是多喝水8 ?5 T2 v! Z1 t- x
同时须注意:
$ E2 a" K% L0 T. |- U8 }) t0 O4 ]4 y, Fwww.xmjeep.com在高温环境中工作的人应当补充含有钾、镁等元素的饮料
- z3 \2 {3 A% Q' j# U饮食宜清淡、低盐,忌油腻辛辣食物
: s% Y5 u: W0 W0 v3 ^/ w" b& b多吃些清热、解毒、解暑的瓜果2 [4 }1 w$ X$ s8 g: s' y/ Z
晚上睡觉准备好水、以便随时饮用: y; s9 k; \- h( ^5 ^" s# l" h
高血压的人和高龄老人要注意防暑6 }$ X, l+ H5 h* Y. [4 K
适当吃些瘦肉、鱼类、蛋类、豆制品和新鲜蔬菜
选择让寂寞陪伴

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:) ....................
至远者非天涯而在人心;至久者非天地而在真情;至善者非雄财而在康乐;至美者非华丽而在朴实。

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嗯,谢谢LZ的关心了!
/ w: O, ~* k" E+ X/ K# w: T
4 R8 ]3 x+ c& a: z7 D% c6 v& G" Q* G只是,偶们上班都快被冻僵了,呵呵:P :P
有一种喜悦是失而复得,而有一种美丽的意外叫当我再遇你!

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