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[转载] 高温防暑

小惠

小鬼

上士
1# 大 中 小 发表于 2007-7-24 00:43  只看该作者

高温防暑

高温防暑关键是多喝水
2 a' Q  o/ ]) C# @由于天气炎热，人体不能适应“热”而会产生口干、头晕、流汗甚至晕倒等中暑症状，最关键是多喝水
6 X; f0 ?. ?" ^; d+ O同时须注意：: e$ [: ?/ t2 ^- ]& u  Z7 ?
在高温环境中工作的人应当补充含有钾、镁等元素的饮料
! F" H2 T# c+ C* P/ x) k饮食宜清淡、低盐，忌油腻辛辣食物
& p) m9 i+ Z+ [' _# R+ m" {厦门越野联盟多吃些清热、解毒、解暑的瓜果www.xmjeep.com9 V9 k' g3 v% u0 R8 B, }: A% |
晚上睡觉准备好水、以便随时饮用
. T+ w) i5 x, |) b( L6 K% F; @www.xmjeep.com高血压的人和高龄老人要注意防暑+ v) q1 i* J) H7 }7 O) e9 ~
适当吃些瘦肉、鱼类、蛋类、豆制品和新鲜蔬菜
选择让寂寞陪伴

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远足的小鹅

摄影版
2# 大 中 小 发表于 2007-7-24 15:16  只看该作者
:) ....................
至远者非天涯而在人心；至久者非天地而在真情；至善者非雄财而在康乐；至美者非华丽而在朴实。

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也清闲

下士

小懒猫
3# 大 中 小 发表于 2007-7-25 23:17  只看该作者
嗯，谢谢LZ的关心了！www.xmjeep.com5 b% g1 s$ ^* [/ }
0 Y: g! k  _3 E4 e9 y, k
只是，偶们上班都快被冻僵了，呵呵:P :P
有一种喜悦是失而复得，而有一种美丽的意外叫当我再遇你！

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