[转载] 【转贴】美女瘦身养颜喝十二种茶

美女瘦身养颜喝十二种茶乌龙茶
3 ^# E4 F4 N6 g* f3 s　　因节食减肥，吃得少，食物残渣就不足，有时积存几天才一次，很容易乾燥。推荐饮用乌龙茶。
! d9 m+ [. H% e" Swww.xmjeep.com　　原料：乌龙茶
  M* T: {, t4 f* {# }7 N  r　　做法：简单地用开水冲。 / K- ^3 x2 l6 E4 v" B+ u! G! @1 q
　　功效：助消化、去痰、解酒食油腻之毒、消脂。 ( P" N4 g2 f* q5 ^5 {
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　　薏仁茶 0 {7 L2 s2 n5 J* ~
　　浮肿的原因很多，如果是单纯的水分滞留造成的浮肿，推荐饮用薏仁茶。
  U) Y5 P+ O: m! B8 z6 g4 ?厦门越野联盟　　原料：炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克。
0 \" U1 X/ D8 Q% ~5 N" C　　做法：热水煮开，就可以饮用了。 1 k. d* O* f8 P" ]" M
　　功效：清热、利湿、治疗水肿。 www.xmjeep.com5 q  A+ e! d& x3 J* u5 [
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　　荷叶茶
0 N8 i3 u' U5 ~) |9 C/ [　　情绪低落、精神压力大，可能引起肠道的敏感性增加，而产生便秘困扰。推荐饮用荷叶茶。
- C9 b( I/ k, y8 O8 D/ y# }　　原料：荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵。
; B  B3 e; _) k. j1 i% C$ B　　做法：用开水冲泡。 www.xmjeep.com% ~% T1 I$ p& b& U! L9 f
　　功效：清暑利湿、治水气浮肿、生发清畅。 9 g  F" y2 i, \8 f* S; q  l
　　小编贴士：绿茶是高纤的饮品，常用在减肥上！ 　　 www.xmjeep.com( z& ~  F7 X+ m% G/ L5 C! ^
　　决明子茶
$ _, o! W; A3 a( g! T' }　　肠子蠕动功能迟缓的人，(尤其是肥胖节食者在节食减肥期间)宿便容易积在体内，造成便秘。推荐饮用决明子茶。 厦门越野联盟/ x* i- y/ m8 C  O! F0 N  c
　　原料：决明子茶 $ e1 x$ D7 v& A4 P! C# d: E
　　做法：热水冲泡。
  I5 ]& a' M9 b' V& v* G7 b# w　　功效：清肝明目、利水通便。
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, ~: K3 T& a6 b8 C　　大麦芽茶
9 a: j4 b! n+ Q$ |- a　　体内排气不畅，也能造成腹胀和胃胀，推荐饮用大麦芽茶。
. x9 V% g" F! n+ B( I厦门越野联盟　　原料：炒麦芽5钱、山楂5分。 1 n# s+ j% O% |5 l6 D9 k) u) Y  R
　　做法：加冰糖水冲饮。 ; K6 w' k5 ]3 a* Z; q& C7 H
　　功效：开胃健脾、和中下气、消食除胀。 5 l7 c7 \) |% g

8 V- ?; |. A, `  V9 l! }　　柠檬茶 ( D" f( ~  u- h9 ?' t) H
　　既能消脂、去油腻，又能美白肌肤。 & Z2 q0 y/ A5 G/ `
　　原料：柠檬切片。
& w5 u4 ^+ K7 Q0 K7 V' y2 }& y# p　　做法：榨出柠檬汁，用温水冲调，加入适量蜂蜜。
6 i4 u5 |+ |0 G3 ?8 g" h2 h7 o& M　　功效：笑脂肪、助消化、美白肌肤、滋润肺腑。" L* d) X- K4 _) s) f9 ?
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  Z5 |5 C1 F) ~# x3 c　　普洱茶
2 J( R' H3 j3 F' Q2 \www.xmjeep.com　　胃里积食不化，不但影响肠胃功能，而且会使脂肪、糖份得不到正常的消耗而致胖。推荐饮用普洱茶。
2 p; d8 _% @7 ?4 ^5 ~　　原料：普洱茶叶、乾菊花5朵。
( ~9 p5 E$ A: H$ M: F　　做法：热水冲泡。
/ F0 R% I& h- N: d( @+ ]" D: Y　　功效：帮助消化、消除油脂。
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　　玫瑰花茶
8 n4 r5 V( N. G5 o" K+ D  S( Z　　多功能的玫瑰花，可以冲茶浸酒。多喝可以保护胃。 厦门越野联盟4 U: _' U) R, p, n0 s- a" ?
　　原料：玫瑰花5克。 # m. x. n: _- t) Q
　　做法：温开水冲泡。 www.xmjeep.com( q; v) q6 |2 B- z' c! ?5 m
　　功效：活血散淤、治肝胃气痛。
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　　菊花茶 - M1 e! W/ V3 B/ `6 F4 r" G
　　清火、减肥最方便的饮品。 www.xmjeep.com- c: P1 V9 T8 K- |
　　原料：几朵干菊花。
* R, j7 C0 U- s/ Pwww.xmjeep.com　　做法：直接以热水冲泡。
  X2 L; {* Z6 d9 F　　功效：清暑退热解毒、消脂肪、降血压。
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　　陈皮茶 % |* X6 @$ T2 ?3 F/ `+ Q1 h
　　如果一不小心吃得太多油腻，没关系，泡一壶陈皮茶，去去油腻吧。
4 n5 F' F  O7 v( F6 p0 swww.xmjeep.com　　原料：陈皮4克。 www.xmjeep.com# j7 E& @9 c4 o! u. S
　　做法：沸水冲泡。 www.xmjeep.com  K- {; N3 D3 L" g3 W9 S
　　功效：理气调中、疏肝健脾、导滞消积。
8 F$ F3 _# }0 U- u& C7 q& J! T厦门越野联盟厦门越野联盟; a  w# d0 J# u  q  Z7 b/ X
　　山楂茶 # _% |- s2 b0 M- |9 J0 J# E
　　山楂茶对喜欢吃肉的肥胖这更适合。 ) ~' g; K. Q$ W& g8 D2 ?
　　原料：山楂10克。
# y* ~, [5 q0 [3 H' z" ]9 F6 S　　做法：用水煎煮。
1 N$ S0 u3 O' S2 V: e# X7 r5 z　　功效：能消除油脂、帮助排泄体内废物，散淤化痰。 " D: W& H$ F8 W7 b, y# [8 Q

3 z5 {" u) k5 Y- k) n2 S9 {( M厦门越野联盟　　酸溜根茶
* Z' o" d+ C9 z+ l6 `. N　　绝对的减肥好饮品。饭後煮上一杯，既达到减肥的目的，又享受酸酸甜甜的好味道。
, Z; I* ?4 q; {7 D, s　　原料：山楂10克、荠菜花10克、玉米须10克、茶树根10克、糖少许。 . {% ?* c+ V) B& L% }
　　做法：以上各味碾成粗末，煎汤取汁。
7 x, t( p; }# p& kwww.xmjeep.com　　功效：利尿降脂，适於肥胖者和高血压者。

:loveliness: 受用,,又多学到了

姜片红茶冬天喝减肥又暖身，也不错

冬天来了。变胖了不少。我也要减

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! D; G, ]/ l/ \- ]% P3 t厦门越野联盟生病就可以减肥的~~~~~~~~~~~

要健康的减 呵

学习ING

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是啊可是非生病也不喜欢啊~~~~~

生病都难受S了~~~~~~~··