【转贴】美女瘦身养颜喝十二种茶
美女瘦身养颜喝十二种茶乌龙茶 ' c: Q' k: y \* [& Y' Z
因节食减肥,吃得少,食物残渣就不足,有时积存几天才一次,很容易乾燥。推荐饮用乌龙茶。
- K+ c6 ]! a- f: H2 w! M1 O; @ 原料:乌龙茶
9 P4 q8 t0 S9 i. X 做法:简单地用开水冲。 / N( D2 h8 q5 a( Y3 T4 G9 k
功效:助消化、去痰、解酒食油腻之毒、消脂。
$ ]5 S! K, R! B( Q- K) Z, n) H# }$ \- v1 R0 b# E" ]' S$ b [
薏仁茶
. G4 q- l2 l4 n* P) v厦门越野联盟 浮肿的原因很多,如果是单纯的水分滞留造成的浮肿,推荐饮用薏仁茶。 & C$ \8 U- J6 Q7 S" C- i! z
原料:炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克。
4 w+ L7 U3 Y; |& a 做法:热水煮开,就可以饮用了。
7 @5 J7 u' M% D' [www.xmjeep.com 功效:清热、利湿、治疗水肿。 % _% B. y0 v$ d* b& N
+ Q x P I$ ^$ Z# v2 m 荷叶茶
2 B) ]/ `9 c( ~厦门越野联盟 情绪低落、精神压力大,可能引起肠道的敏感性增加,而产生便秘困扰。推荐饮用荷叶茶。
4 a5 _% K# I* ? 原料:荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵。 ; D, F' V* |$ h
做法:用开水冲泡。
( Z$ f: H* c' K {厦门越野联盟 功效:清暑利湿、治水气浮肿、生发清畅。 9 ^$ y4 `: q, ~) E( p3 A3 @$ z
小编贴士:绿茶是高纤的饮品,常用在减肥上! www.xmjeep.com/ ^& P! N2 l" x4 O
决明子茶
# d( Y; D* X! I$ s" @: l9 } 肠子蠕动功能迟缓的人,(尤其是肥胖节食者在节食减肥期间)宿便容易积在体内,造成便秘。推荐饮用决明子茶。 $ C; p% b9 s! X+ ~+ o
原料:决明子茶 - i5 o% q8 r/ C9 @% t
做法:热水冲泡。
7 C) r! |2 F2 e5 O 功效:清肝明目、利水通便。 厦门越野联盟& e! {+ A0 Q* W
: ?! H+ p5 c0 D
大麦芽茶 . O: Z1 R+ {% k. D( r- H
体内排气不畅,也能造成腹胀和胃胀,推荐饮用大麦芽茶。
6 a/ ]( F8 b& d* v2 v! O/ ~$ p/ C厦门越野联盟 原料:炒麦芽5钱、山楂5分。
/ [; g7 ^4 [* N' rwww.xmjeep.com 做法:加冰糖水冲饮。 + b6 T+ }( J3 Q; a; |# l* u9 I" l' y
功效:开胃健脾、和中下气、消食除胀。 - s% p$ J$ N; l% _9 }7 z5 T+ @
' T+ @/ e/ D# \( r4 A
柠檬茶
; {- } n# e+ G, Swww.xmjeep.com 既能消脂、去油腻,又能美白肌肤。 www.xmjeep.com# o9 T- H4 A: \1 I0 ^
原料:柠檬切片。
, d$ J9 r1 N( Z5 v 做法:榨出柠檬汁,用温水冲调,加入适量蜂蜜。 * H; Y3 V2 U! d
功效:笑脂肪、助消化、美白肌肤、滋润肺腑。
o ]/ Y" E x: r1 {8 }' J厦门越野联盟6 ?0 ~. E1 r: n2 m. I' c
3 _: A$ U$ A2 J7 t% ^# x0 A3 k
; Y2 m9 U# ?; b! h ?* j
7 z" w) a( i; X0 s( Ewww.xmjeep.com l. z9 U- y: x: I+ v1 [! q
普洱茶 # @0 m) e8 |4 i# a
胃里积食不化,不但影响肠胃功能,而且会使脂肪、糖份得不到正常的消耗而致胖。推荐饮用普洱茶。
" b2 W% c: b- `6 O厦门越野联盟 原料:普洱茶叶、乾菊花5朵。
# i! S# Z; d0 Q* a L 做法:热水冲泡。 厦门越野联盟7 ~, P" M! ]6 U
功效:帮助消化、消除油脂。 厦门越野联盟( E9 V( H3 q; _0 @: ^, c& P2 U
0 b$ i# Q# h; d$ e( w
玫瑰花茶
( s% T' T9 X: F 多功能的玫瑰花,可以冲茶浸酒。多喝可以保护胃。
( L; |" i# J Z Z1 F1 Y; q 原料:玫瑰花5克。 厦门越野联盟6 \: \, V! @ ] W9 c# L
做法:温开水冲泡。 www.xmjeep.com* y) I! C1 i. |$ m0 K P; V
功效:活血散淤、治肝胃气痛。 ! p* S/ \0 j; x6 Q1 d- q7 ~
( U8 [, d2 J% P) Q( a 菊花茶 5 Z% W& ?- Y, S; A
清火、减肥最方便的饮品。 * A) ~7 m; }: l& d
原料:几朵干菊花。 www.xmjeep.com1 o, I. d& R# X* ]+ f+ h2 s- t( @
做法:直接以热水冲泡。
; B2 k! z& o5 S: P6 P& Gwww.xmjeep.com 功效:清暑退热解毒、消脂肪、降血压。 www.xmjeep.com( S0 @; m3 s, a5 W I' o
厦门越野联盟4 q2 Y! I2 I2 s. ^: T' U
陈皮茶 " L2 k4 {$ u$ e8 u3 Z1 S& I) h
如果一不小心吃得太多油腻,没关系,泡一壶陈皮茶,去去油腻吧。 4 K3 i7 p( [# T1 ]; Z$ X3 j
原料:陈皮4克。 4 [# X9 ~1 J$ f
做法:沸水冲泡。 厦门越野联盟! ~3 g8 b$ K- E; U
功效:理气调中、疏肝健脾、导滞消积。
$ o! X$ n7 {1 \ U5 d& ?
. a* L+ h; l0 @7 a 山楂茶
! ^' ]* l! F$ c: p; Y 山楂茶对喜欢吃肉的肥胖这更适合。
1 N5 L- O$ l5 V# g) Z 原料:山楂10克。
3 ?, l" J8 t, g5 w* [8 e- N9 ~ 做法:用水煎煮。
0 B6 U' t4 G: n; A6 _/ u8 B 功效:能消除油脂、帮助排泄体内废物,散淤化痰。 6 q, O% m" H% v+ P
+ n6 J# a0 |& P! X0 D9 D
酸溜根茶 4 R. e; ]' {/ ~
绝对的减肥好饮品。饭後煮上一杯,既达到减肥的目的,又享受酸酸甜甜的好味道。 2 Z8 c; a9 u+ D) s/ w
原料:山楂10克、荠菜花10克、玉米须10克、茶树根10克、糖少许。 / r" }" @( y. L* {; e
做法:以上各味碾成粗末,煎汤取汁。 ' i8 `, Q7 T5 T! {0 o" l3 g
功效:利尿降脂,适於肥胖者和高血压者。

[br][br][fly]水煮活鱼[/fly][br][br][move][glow=300,red,2]有志者事竟成[/glow][/move][br][br]
子非鱼,子非鱼是一条怎样的鱼
或者河流才是我们飞翔的舞台
波面辽阔,太多的记忆我们无法触摸
一条鱼,一条鱼如此热爱。逆流而上
三月的风擦着山之巅久久回旋。春水太皱
岁月太老。我所知道的鱼群因此而博大
子非鱼,子非鱼
安知鱼之乐