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[原创] 偶的营养早餐

野裙

新兵

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11^# 大中小发表于 2008-6-29 21:24 只看该作者

原材料确实都很有营养！, \% @3 N; x0 c: f
就是不知道味道咋样。

人，要么是个艺术品，要么就戴件艺术品。。。

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猴马大叶

摄影版

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12^# 大中小发表于 2008-6-30 00:27 只看该作者

从营养学来看，可能不错，
从视觉方面来看，不好看..' X0 {! _5 R4 s3 E/ Q! Q0 D3 j; E
: f: t+ c. L/ {! T& J
从烹饪知识来看，干贝是腥的吧，发菜又是淡的，
红枣呢, 入药的?厦门越野联盟 G; Y5 y6 \# _$ Z
& ?( y5 E+ \$ V8 q c
从火候来看， 40分钟，为啥要这么久。: _- c' B7 v/ K! J, p$ |! V

4 i5 H) F" l% j" t) `+ L- s
另外大小米为啥要一起煮了吃?

@zif_yee

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乐乐儿

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13^# 大中小发表于 2008-6-30 12:06 只看该作者

回复 #12 猴马大叶的帖子

这是偶发明的一种粥的煮法，小米是养胃的粗粮，但是单纯煮，象是东北的吃法，加上一点大米，口感更好，偶早餐一般是小米＋大米粥＋红枣，炒一个青菜，一个水煮蛋．! k: f5 W- O6 @* v X& [* F
厦门越野联盟+ h9 e) X2 J1 V c( T$ D
红枣不一定是入药的，日啖红枣三颗，可以养颜健体哦．

枯藤老树昏鸦，小桥流水人家，夕阳西下，断肠人在天涯！

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水煮活鱼

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XXXXXXXXXX

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14^# 大中小发表于 2008-6-30 22:07 只看该作者

引用:

原帖由 乐乐儿 于 2008-6-30 12:06 发表 9 i9 F) U/ L/ J# k4 f. \2 {* ?
这是偶发明的一种粥的煮法，小米是养胃的粗粮，但是单纯煮，象是东北的吃法，加上一点大米，口感更好，偶早餐一般是小米＋大米粥＋红枣，炒一个青菜，一个水煮蛋．6 [$ I: y/ P7 \' L$ ^6 z8 `

% P$ ^1 h! h( O6 w/ s* F. E; z红枣不一定是入药的，日啖红枣三颗，可以养 ...

0 d% }; ~8 H& E) n- O
' i" @4 w6 z9 O3 x0 T1 x
好聪明哦~~~~~~~~~~~~~~

[br][br][fly]水煮活鱼[/fly][br][br][move][glow=300,red,2]有志者事竟成[/glow][/move][br][br] 子非鱼，子非鱼是一条怎样的鱼或者河流才是我们飞翔的舞台波面辽阔，太多的记忆我们无法触摸一条鱼，一条鱼如此热爱。逆流而上三月的风擦着山之巅久久回旋。春水太皱岁月太老。我所知道的鱼群因此而博大子非鱼，子非鱼安知鱼之乐