夏日超级食疗
要想皮肤好，大米煮红枣。
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' ?; m6 W3 Y+ a9 \9 t! I4 pwww.xmjeep.com口渴心烦躁，放入猕猴桃。厦门越野联盟& N7 X& n! Z+ U1 z
/ y9 a! `+ q! T# B3 I% u气短体虚弱，煮粥加山药。
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6 U; G' i. r: C2 `. J乌发又补肾，粥里加核桃。" e9 x4 B2 d: D( X; s
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若要不失眠，粥里添白莲。
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8 M" E$ ] i. O1 C& r3 c0 e) {心虚气不足，米粥加桂圆。/ `, t1 A* }, N
$ `6 A7 {- _, K5 n' E5 D( H清暑解热毒，莲子炖绿豆。" I! F8 m6 ]2 n% q
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夏令防中暑，荷叶同粥煮。厦门越野联盟! V! v, H3 Z& q, I- m$ J" m) Q
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清退高热症，煮粥加芦根。
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肠胃缓泻症，胡桃米粥炖。0 d' u' P1 g/ E. L( A2 K; h
& }& e% d& |1 g% t头昏多汗症，米粥加苡仁。# R. |9 S _( I, ~$ u6 Y
$ ~. l; v5 S4 U" k8 C血压高头昏，胡萝卜粥灵。厦门越野联盟8 w9 P* T, R- g9 l
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梦多又健忘，蛋黄加粥里。www.xmjeep.com8 f! j( U4 z3 w9 d0 e6 v
" }8 f. s1 V& h9 v* ]2 E' R若要双目明，旱芹煮大米。www.xmjeep.com1 r5 y: C- |$ A$ }. n
1 p1 R( H1 E& n/ b要治口臭症，粥中加荔枝。
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便秘补中气，藕粥很相宜。
