夏日超级食疗
要想皮肤好，大米煮红枣。www.xmjeep.com/ ]- Q2 q$ O# m* y) E2 Q( E1 I
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口渴心烦躁，放入猕猴桃。3 W6 t% Q9 z$ Y( L* Y3 q0 f' }; W
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气短体虚弱，煮粥加山药。% d+ V% }- i1 I" H8 c V. ]7 _
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乌发又补肾，粥里加核桃。( _$ w I" n) w
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若要不失眠，粥里添白莲。3 D4 o, k7 O8 F ]" w4 N
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心虚气不足，米粥加桂圆。/ @% ]& b2 U- E7 d, O8 v9 }' X" g
; T# Y- l( Q# j# M5 q7 i# P0 y8 D清暑解热毒，莲子炖绿豆。
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夏令防中暑，荷叶同粥煮。
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清退高热症，煮粥加芦根。6 o7 X1 p6 O$ k8 l; X5 r
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肠胃缓泻症，胡桃米粥炖。% K1 T$ O* ^4 ?; r" S! A: q
! l( R9 u, d. O8 X- Mwww.xmjeep.com头昏多汗症，米粥加苡仁。: v3 r+ `& A' \
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血压高头昏，胡萝卜粥灵。9 I9 E5 u- ?2 u1 @/ P5 w# ^3 i9 Y' O
1 I7 @/ v( Y- j厦门越野联盟梦多又健忘，蛋黄加粥里。
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若要双目明，旱芹煮大米。www.xmjeep.com; V! E' S! m2 c7 L3 o% n
4 o. l- X3 A3 ?. H; v# k要治口臭症，粥中加荔枝。. E( s- u7 E. V y8 `2 i6 e. ]
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便秘补中气，藕粥很相宜。
