夏日超级食疗
要想皮肤好，大米煮红枣。
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口渴心烦躁，放入猕猴桃。: j! p+ ~2 N: t- O& V& L
2 }' K& I. W' D2 A0 g* t气短体虚弱，煮粥加山药。
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; C. M! `$ I. |& e1 J乌发又补肾，粥里加核桃。
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若要不失眠，粥里添白莲。
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心虚气不足，米粥加桂圆。www.xmjeep.com6 s# s2 L/ B" G# H5 b% I8 P
' T) ]: a1 v& M4 P+ F. {- m2 @清暑解热毒，莲子炖绿豆。www.xmjeep.com8 G* N( G5 O3 l! N3 k% U( n$ K) ?5 W
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夏令防中暑，荷叶同粥煮。
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( y& a7 d, O4 H2 O. A N清退高热症，煮粥加芦根。% z8 r0 x! K- ?
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肠胃缓泻症，胡桃米粥炖。
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头昏多汗症，米粥加苡仁。
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( F- ]0 \0 R$ J$ x* X血压高头昏，胡萝卜粥灵。
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梦多又健忘，蛋黄加粥里。
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7 Q: [* J: V; F* c若要双目明，旱芹煮大米。
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要治口臭症，粥中加荔枝。www.xmjeep.com8 `# c1 ?- C |% D) g" m `6 V
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便秘补中气，藕粥很相宜。
