夏日超级食疗
要想皮肤好，大米煮红枣。& j+ r3 z9 ^( L4 n, l
# z0 T$ k2 {- l0 @% ?$ n5 D厦门越野联盟口渴心烦躁，放入猕猴桃。; B I: u- | F4 s$ ` l6 a
* l0 L2 b# _) q/ r/ `# G2 O) B气短体虚弱，煮粥加山药。
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乌发又补肾，粥里加核桃。0 [, k% C) [& w6 [5 [5 r
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若要不失眠，粥里添白莲。3 e4 C) T/ F4 u) |' P1 ~
) E3 f) k9 i( z7 T/ v6 D6 ~7 v+ xwww.xmjeep.com心虚气不足，米粥加桂圆。7 w9 _. I9 x* ^ E
7 H' k* Z" }0 E8 t& S清暑解热毒，莲子炖绿豆。9 r4 ]9 |& B& T+ @0 f( r2 ]9 Y* o
) e [8 r& N0 H0 W Q9 n夏令防中暑，荷叶同粥煮。
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' a @9 d8 @# }4 |清退高热症，煮粥加芦根。
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; o% n/ b: y7 Q" _, I7 U! Kwww.xmjeep.com肠胃缓泻症，胡桃米粥炖。
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* O% j9 J* L3 h头昏多汗症，米粥加苡仁。" u0 @5 q# c2 M4 I( k t4 {
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血压高头昏，胡萝卜粥灵。厦门越野联盟4 a ~( S M& N) i: |
2 u2 Z. G. a3 _! Z9 U5 ?3 X; i梦多又健忘，蛋黄加粥里。+ }) [7 w0 Q5 Y1 j3 Z5 K
4 e( ^! y" O8 |+ lwww.xmjeep.com若要双目明，旱芹煮大米。; H/ _" w% ]. F: `, T. T
, ~+ w4 \8 H, [& N! E" Y i" jwww.xmjeep.com要治口臭症，粥中加荔枝。+ \, ~$ Z& }/ S8 ^- S
7 r3 B1 _$ Z/ }& p便秘补中气，藕粥很相宜。
