夏日超级食疗
要想皮肤好，大米煮红枣。
! Y' D% e( @* ~9 z: z厦门越野联盟* ~% ?- e g, ?% V( C: y) E
口渴心烦躁，放入猕猴桃。1 S! Y, `) {) ~4 q( a, S
0 d% o% T/ Z% [7 f
气短体虚弱，煮粥加山药。' p& }3 p; n$ ] c8 J* g# Z4 @3 ]# G
# v) S8 I2 z) q* r, m, d乌发又补肾，粥里加核桃。
/ S) a; W) P0 g' T' w4 ^7 e" N5 uwww.xmjeep.com
5 J3 J1 Q4 x: J3 f/ A7 u, u- q若要不失眠，粥里添白莲。
c2 Q3 i# g! v# J5 T! C7 @4 p7 I) E5 c; g1 [9 Y& m
心虚气不足，米粥加桂圆。www.xmjeep.com1 C& [0 q5 G; e6 [
www.xmjeep.com( ~, | ]; H* u' C* g$ N# t' x
清暑解热毒，莲子炖绿豆。+ I# p) y( j) z0 ~! ^
3 X+ r( j9 ?# c3 c3 D夏令防中暑，荷叶同粥煮。; o8 d, B6 K7 B# w7 |# {7 L
4 h- M3 L3 P% d, E清退高热症，煮粥加芦根。www.xmjeep.com0 k3 b% g: N$ m+ k; K
8 O% A& V$ v; ?! u
肠胃缓泻症，胡桃米粥炖。
# Y' n% a! d1 W) X' S& e0 X厦门越野联盟7 z3 B" m. q8 J- o. W
头昏多汗症，米粥加苡仁。
( x' S% f* @6 l0 R' m: E! S3 f, {" a# h厦门越野联盟
- B& S9 p# c$ `: r6 ^血压高头昏，胡萝卜粥灵。
* j" D+ V3 I; \& u+ f/ h% y- A [2 p2 @: l1 L; j
梦多又健忘，蛋黄加粥里。( P; `$ b' r+ A9 I5 N- p
6 W* |+ B* A6 `! j! `
若要双目明，旱芹煮大米。
5 m2 r& m" ]1 S7 a
1 k" U8 J* d3 r厦门越野联盟要治口臭症，粥中加荔枝。& ^: y- p- y$ e. @. n
, a9 Z- t4 |! w' B( y" B; Cwww.xmjeep.com便秘补中气，藕粥很相宜。
