夏日超级食疗
要想皮肤好，大米煮红枣。
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口渴心烦躁，放入猕猴桃。
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气短体虚弱，煮粥加山药。
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) F5 F. m5 E1 Z厦门越野联盟乌发又补肾，粥里加核桃。
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3 L- J8 |$ |1 k W# @; ^% S Fwww.xmjeep.com若要不失眠，粥里添白莲。厦门越野联盟5 }/ `* N: d: S" I8 Q
0 ]7 Y# Z# |- H2 s心虚气不足，米粥加桂圆。
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5 ?3 l: M, D: c4 W* L) U8 pwww.xmjeep.com清暑解热毒，莲子炖绿豆。. a. ?& O% _& A0 h. a: K( {
3 b# `7 h! V3 g% q0 A9 I% o# m夏令防中暑，荷叶同粥煮。
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2 S5 O. F( a9 S9 A; y; X* L* [0 ?/ ~. X清退高热症，煮粥加芦根。
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) t& |' n% [8 c: I. V) [$ ~肠胃缓泻症，胡桃米粥炖。厦门越野联盟/ p0 }. M- g5 {! l* i: A
/ t6 Y* K) O/ E厦门越野联盟头昏多汗症，米粥加苡仁。
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, K7 w7 a( F- j2 y+ ~ j" T血压高头昏，胡萝卜粥灵。
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1 l3 [2 P! Z2 d) ^6 Z2 ?/ i4 J8 x梦多又健忘，蛋黄加粥里。7 h) I" y' L" a9 ~
, n2 Z6 E% j" H4 d( {4 `若要双目明，旱芹煮大米。
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要治口臭症，粥中加荔枝。$ {9 o; K* S x/ m$ R
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便秘补中气，藕粥很相宜。
