唤醒“尴尬”肌肤
熬夜加班，使我们作息生物钟紊乱、精力透支，若没有足够的睡眠，身体最容易出现头晕脑涨、面色憔悴的症状。如此精神不振，要怎么开始新一天的工作？www.xmjeep.com+ ?8 I0 V# F/ o5 A# ?. a7 C
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! Q( e& ~( d( p V& ~" b方案一：陈皮薄荷浴1 b0 Z" K& `; y: a" _
4 [7 N2 _3 m4 G厦门越野联盟 将适量的新鲜陈皮、薄荷放进浴缸中，先加入热水少许浸泡几分钟，再将水温调至适宜洗浴的温度。简单地泡5分钟，可以驱除疲劳、释放压力，换回一身的神清气爽。
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9 M9 w B: X5 Q; K* k 方案二：手浴4 E2 b4 q( y' y9 `4 n
- O# U# b9 K% }( `1 F/ ^0 y厦门越野联盟 准备一盆热水，温度要稍稍高于体温，将双手平摊张开，浸泡在水中5到10分钟。适当温度的手浴可以通过外部刺激对人体经络产生作用，有一定的醒神作用。
[/ F5 S# P& B2 @8 g3 s% S厦门越野联盟 方案三：盐水敷面5 n- n# Z5 i0 s3 Z2 \, e/ M3 H" @
$ o6 g; @8 M3 w% P6 v+ e 将一小撮盐放入热水中溶解，然后将一条小毛巾用盐水浸湿，对脸部湿敷3分钟，重复几次，也能改善熬夜后的憔悴面容。注意敷面的毛巾温度要控制好，免得烫伤烫红脸部肌肤，那就得不偿失了。
