[转载] 唤醒“尴尬”肌肤

熬夜加班，使我们作息生物钟紊乱、精力透支，若没有足够的睡眠，身体最容易出现头晕脑涨、面色憔悴的症状。如此精神不振，要怎么开始新一天的工作？; h0 y! [6 W. G7 k$ s/ A) `
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% q9 ~; @( ?2 v. j9 x& E方案一：陈皮薄荷浴www.xmjeep.com$ b) V$ i2 U# L( T

! h2 u/ ]; `+ F2 }7 r    将适量的新鲜陈皮、薄荷放进浴缸中，先加入热水少许浸泡几分钟，再将水温调至适宜洗浴的温度。简单地泡5分钟，可以驱除疲劳、释放压力，换回一身的神清气爽。# }' n$ q3 h; v. v5 o0 D+ ~" s

1 u% B) I* \/ M    方案二：手浴
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& e4 V+ y8 Q" }8 ?  ?8 v    准备一盆热水，温度要稍稍高于体温，将双手平摊张开，浸泡在水中5到10分钟。适当温度的手浴可以通过外部刺激对人体经络产生作用，有一定的醒神作用。6 R$ w6 V3 F7 t8 ~
   方案三：盐水敷面
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1 _3 C0 i2 o' b: y2 O% Mwww.xmjeep.com    将一小撮盐放入热水中溶解，然后将一条小毛巾用盐水浸湿，对脸部湿敷3分钟，重复几次，也能改善熬夜后的憔悴面容。注意敷面的毛巾温度要控制好，免得烫伤烫红脸部肌肤，那就得不偿失了。