[转载] 唤醒“尴尬”肌肤

熬夜加班，使我们作息生物钟紊乱、精力透支，若没有足够的睡眠，身体最容易出现头晕脑涨、面色憔悴的症状。如此精神不振，要怎么开始新一天的工作？厦门越野联盟8 f' Q' V  _& a
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9 f/ G& Z' J  y+ Q7 x- _方案一：陈皮薄荷浴厦门越野联盟$ P) r* U  f6 Q, X

$ C, W2 m' ?2 J1 |    将适量的新鲜陈皮、薄荷放进浴缸中，先加入热水少许浸泡几分钟，再将水温调至适宜洗浴的温度。简单地泡5分钟，可以驱除疲劳、释放压力，换回一身的神清气爽。2 F$ {- u$ |* d" [
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    方案二：手浴www.xmjeep.com& i9 t0 D' U+ }
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    准备一盆热水，温度要稍稍高于体温，将双手平摊张开，浸泡在水中5到10分钟。适当温度的手浴可以通过外部刺激对人体经络产生作用，有一定的醒神作用。
7 U: j: |% F: h& dwww.xmjeep.com   方案三：盐水敷面# T: o8 `2 d* m- g; C
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    将一小撮盐放入热水中溶解，然后将一条小毛巾用盐水浸湿，对脸部湿敷3分钟，重复几次，也能改善熬夜后的憔悴面容。注意敷面的毛巾温度要控制好，免得烫伤烫红脸部肌肤，那就得不偿失了。