以茶养生 享受“茶”生活
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百姓开门七件事：柴米油盐酱醋茶。您身边也一定少不了嗜茶如命的朋友，不管是走到哪儿，茶缸提到哪儿。喝茶已经成为茶友生活中必不可少的部分。
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但是，您是否了解到茶叶早已在我们身边悄然“变身”，已经不仅仅是一种单纯饮品。在不知不觉中，茶早已渗透到了我们的生活中。其实，我们除了“喝茶”以外，已经完全可以享受到全方位的“茶”生活了。0 p Z; b/ m# z2 c4 q8 o2 j" V
. l3 Z4 `# n/ @+ F 绿茶变身“抹茶”+ i' J6 z3 Y7 X% }. q. [
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抹茶是指用天然石磨碾磨成的微粒在20-2微米的、覆盖的、蒸青的绿茶，是集天然绿色、香气、营养成分和保健功能于一身的绿色食品原料。- C5 B' H8 Z% w! O; Z/ R: ~
9 x! W, C8 `3 W5 Q* r- z3 f 抹茶食品一直是正在减肥或是很注重保持身材女性们的大爱。因为它兼顾了喝茶和吃茶的优点，营养价值和保健价值也比茶叶更高。所以，当你吃下那些诱人的抹茶慕斯蛋糕、抹茶冰激凌、抹茶拿铁或是抹茶巧克力的时候，一点都不用担心你摄取过多的高热量，因为那些超级细的绿茶粉末会帮你“消灭”这些热量。
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0 f5 n2 x" H& j! C9 Z( G2 q, E( K 绿茶美容成新时尚厦门越野联盟/ J8 |- p: k# J( u5 M# O0 A
7 d$ N$ F9 p9 r4 Ywww.xmjeep.com “自古佳人似佳茗”。可见自古“佳人”与“佳茗”之间就有着千丝万缕的关联。研究表明，绿茶具有养颜美容的功效。以前女性消费者以养颜为目的而饮茶，现在随着越来越多绿茶护肤品的问世，绿茶美容业已成为追求自然护肤、健康美容的新时尚。这种利用绿茶本身所具有的柔和、清洁功能的护肤方式得到了大众的一致认可。; c1 E. I8 i" [0 u/ x
$ o' e6 u3 c( ^ “茶枕”和“茶纤维”床品厦门越野联盟2 X/ I7 _. P& A% P, g. }4 G5 b
- g! p8 B+ d. X' t 早期我们都是以浸泡过的茶叶晾干后制成枕头，随着现代科技发展对传统产品进行的改造，“茶枕”的功能和时尚元素都已经得到了全面的提升。厦门越野联盟 h5 x T0 d4 {
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睡眠时，“茶枕”散发出的阵阵芳香能起到改善睡眠、清新室内空气的作用。“茶纤维”是从茶叶中提取一种具有抗菌防臭功能的纤维，应用于床品之中能够缓解日常压力，有助于休息和睡眠，环保无污染的面料也为健康居室生活增加魅力。
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- B' g. j" o! S) E# U- E& O& x( P厦门越野联盟 茶叶变身“大餐”厦门越野联盟( d% D L3 c9 s9 R! l. g
) M9 K3 ]2 n; s* h& r9 D) `- ~6 Wwww.xmjeep.com 众所周知，茶叶具有清热解毒、生津止渴、抗疲劳、消食解腻、醒酒消醉、利尿通便、抗肿瘤、降血压、防辐射、明目清肝等许多功效，是一种天然的保健食品。
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平时最常见的茶餐大概就是家喻户晓的“茶叶蛋”，可是茶餐已经远远不止这些。由于茶的特性温和、属性也容易和其他的食材融合与搭配，加上有解腻与提味的作用，因此许多餐厅都会将茶入菜，做成一道道美味的茶餐料理。www.xmjeep.com. T: a2 A# H" Z$ ^% `% Q
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龙井虾仁厦门越野联盟& z- Y0 ?5 h* ?, F3 }( N2 B
' D' o7 m, t' Y9 Q4 t 将虾去壳挤出虾肉，用清水反复洗至虾仁雪白，放入精盐和鸡蛋清，用筷子轻轻搅拌至有粘性时加入湿淀粉，加味精，拌匀，静置1个小时。将龙井茶用50毫升沸水冲泡，1分钟后，弃茶汤30毫升，茶叶及剩汁待用。厦门越野联盟9 C I( l# `! c
9 r- y- M7 e$ [! u m- J+ ], twww.xmjeep.com 将炒锅置中火上烧热，滑锅后下油，至四成热时，倒入虾仁，迅速用筷子划散，待虾仁呈玉白色，倒入漏勺沥去猪油，再将虾仁倒入油锅，迅速把茶叶及汁一同倒入，烹入绍酒，出锅装盘，即成一盘虾仁玉白、鲜嫩，茶叶碧绿，色泽雅丽、风味独特的龙井虾仁。www.xmjeep.com' D) p0 b; v- h
. k7 U, I7 L& f, h& Mwww.xmjeep.com 绿茶拌豆腐" ?! C9 `# }+ [& G. P5 \
3 v) R8 l: c4 ]3 L2 N, \6 I' Zwww.xmjeep.com 珍贵的“龙井茶”，两三“泡”以后就只能倒掉么？一道“绿茶拌豆腐”的菜肴，吃起来倒别有一番橄榄菜的味道，且营养丰富，非常清凉、好吃。: Y- Z7 J- C% J+ L* Y- l8 ?7 T5 g
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把嫩豆腐加水，用小火在锅里炖上5分钟后捞出，拌上精盐、香油，然后放入冲泡过两至三次的茶叶，搅拌之后即可食用。3 @3 Y( m0 d4 N5 o
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茶叶粥厦门越野联盟, n2 P% R/ b( D
i( U+ d# [: x# n Hwww.xmjeep.com 将绿茶煮成浓茶汁100毫升并去渣；粳米洗净，加入茶汁、白糖及水400毫升，文火熬成稠粥。 能适应急慢性痢疾、肠炎、急性肠胃炎、肺心病等症。《保生集要》说：“茗粥，化痰消食，浓煎入粥。1 g. x7 }: T `% T1 s0 b# N4 Z q- M
5 N9 [4 L# S3 f# s' v 生活节奏越是加快，越是应该关心我们的身体和心灵，其实，身边最好的养生佳品就是——— 茶。茶能助你静心、排毒，它是中国养生最好的法宝，它是理性的回归。既然茶已经深入到了我们生活的方方面面，我们为何不欣然地接受这种全方位的“茶”生活呢？
