发新话题
打印

[转载] 12种家常菜吃法有害健康

12种家常菜吃法有害健康

这十二种家常菜竟然对身体不好,看看你平常是不是就没注意到这些呢?
0 i: W/ q  k5 l0 E' s' t; I9 M1 @$ _7 t
  土豆烧牛肉:9 t5 X6 W1 ]: s6 p# e
www.xmjeep.com" N/ k' ]  h4 A" ^) B- J7 A+ W
  由于土豆和牛肉在被消化时所需的胃酸的浓度不同,就势心延长食物在胃中的滞留时间,从而引起胃肠消化吸收时间的延长,久面久之,必然导致肠胃功能的紊乱。* D5 S0 Z, m% x" q
; N' R5 X% b0 k' q3 h
  小葱拌豆腐:
, o% u1 E1 L8 S8 Y
3 o$ d& M$ v$ ^4 t2 m6 ]6 W; w  豆腐中的钙与葱中的草酸,会结合成白色觉沉淀物草酸钙,同样造**体对钙的吸收困难。
* X$ m1 E' p7 V2 ^/ Y" j
# U/ e% e4 W  l$ m5 B  豆浆冲鸡蛋:
. B. ?0 t, {- e$ i  d厦门越野联盟
  i+ s# o3 l2 S) v1 l, R4 L  鸡蛋中的粘液性蛋白会与豆浆中的胰蛋白酶结合,从而失去二者应有的营养价值。
  |8 C  Y' {! c  _0 M+ A2 z6 `厦门越野联盟( ]! O- ^# Z- }6 T% d% k
  茶叶煮鸡蛋:
4 a/ X1 l/ t5 Z5 `8 \2 a9 y$ X7 @* t
- N# v# v- N+ Wwww.xmjeep.com  茶叶中除生物碱外,还有酸性物质,这些化合物与鸡蛋中的铁元素结合,对胃有刺激作用,且不利于消化吸收。厦门越野联盟  N& Z, a4 t8 [& z" t0 U
$ S4 y! w( c; r7 I3 p2 m' q/ B6 l
  炒鸡蛋放味精:厦门越野联盟; q: d$ b, h5 `7 T2 K& Z

9 F: L9 y; q! W  鸡蛋本身含有许多与味精成分相同的谷氨酸,所以炒鸡蛋时放味精,不仅增加不了鲜味,反而会破坏和掩盖鸡蛋的天然鲜味。2 r- a) O; H9 ~  E4 B

% P+ b. x" W9 c% Y# X  红白萝卜混吃:
/ C2 Z) a( P. e! e" L. ^; i  ^" f6 n# v3 B" H
  白萝卜中的维生素c含量极高,但红萝卜中却含有一种叫抗坏血酸的分解酵素,它会破坏白萝卜中的维生素c。一量红白萝卜配合,白萝卜中的维生素c就会丧失殆尽。www.xmjeep.com4 Q" o7 K3 d7 K
8 @; a, n+ {2 V3 T: W( a: p
  萝卜水果同吃:1 n4 r$ H$ U& M5 [$ M9 N7 c

3 P/ u; Q* f" l6 x9 b! _  近年来科学家们发现,萝卜等十字花科蔬菜进入人体后,经代谢很快就会产生一种抗甲状腺的物质硫氰酸。该物质产生的多少与摄入量成正比。此时,如果摄入含大量植物色素的水果如橘子、梨、苹果、葡萄等,这些水果中的类黄酮物质在肠道被菌分解,转化成羟苯甲酸及阿魏酸,它们可加强硫氰酸抑制甲状腺的作用,从而诱发或导致甲状腺肿。www.xmjeep.com, \' _& N  k: Y/ W/ m9 ?/ U6 Y1 m9 V
www.xmjeep.com6 a7 v& p6 j9 n; B' y% \
  海味与水果同食:
$ m  t( \& Y; [: {
" J: S, B4 i  r2 h' I. R7 }( i2 [www.xmjeep.com  海味中的鱼、虾、藻类,含有丰富的蛋白质和钙等营养物质,如果与含有鞣酸的水果同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,且易使海味中的钙质与鞣酸结合成一种新的不易消化的物质,这种物质会刺激胃而引起不适,使人出现肚子痛、呕吐、恶心等症状。含鞣酸较多的水果有柿子、葡萄、石榴、山楂、青果等。因此这些水果不宜与海味菜同时食用,以间隔两个小时为宜。, Z4 ^4 k  W/ F9 Q$ Y# F0 p. j+ y& D

; f6 |9 a# o( u9 {厦门越野联盟  牛奶和橘子同食:
  K6 ?& E% Z" S' @. m
5 Z& O1 U4 ]' Y4 p! c  刚喝牛奶就吃橘子,牛奶中的蛋白质就会先与橘子中的果酸和维生素c相遇而凝固成块,影响消化吸收,而且还会使人发生腹胀、腹痛、腹泻等症状。# D$ K* c* W) N7 N" t4 e, @, H: c0 g( k
) a0 [; v- Y. u4 R4 u( n
  酒与胡萝卜同食:' @* `: K- h9 r; P
9 _' Y3 H- m* \7 b
  专家指出,因为胡萝卜中丰富的β胡萝卜素与酒精一同进入人体,就会在肝脏中产生毒素,从而引起肝病。特别是在饮用胡萝卜汁后不要马上去饮酒。
9 u% P* v( E9 n1 ?- H) |: x$ y* o
  白酒与汽水同饮:
$ w7 Q7 B3 O$ l5 m
8 F- L* C- A/ I, N0 z) R$ |/ i# Z  因为白酒、汽水同饮后很快使酒精在全身挥发,并生产大量的二氧化碳,对胃、肠、肝、肾等器官有严重危害,对心脑血管也有损害。www.xmjeep.com& F3 g) ?+ o6 W" x5 s5 n% P4 M
www.xmjeep.com/ M% G5 m  J+ ~: S6 a5 Z
  吃肉时喝茶:
, \) f/ s0 [6 x2 ~厦门越野联盟2 \( S0 r* J. Y9 [) W
  茶叶中的大量鞣酸与蛋白质结合,会生成具有收敛性的鞣酸蛋白质,使肠蠕动减慢,从而延长粪便在肠道内滞留的时间。既容易形成便秘,又增加有毒和致癌物质基础被人体吸收的可能性。
本帖最近评分记录

TOP

感谢灿灿提醒哦。。。。。
要快乐啊~

TOP

不看不知道,一看吓一跳:)3 |5 r; g# A* d6 E
平时生活中还真是经常犯这样的错误,可是这吃的东西种类实在太多,有点懒得搞清楚了
至远者非天涯而在人心;至久者非天地而在真情;至善者非雄财而在康乐;至美者非华丽而在朴实。

TOP

可还是喜欢吃茶叶蛋啊,呵呵~~~ding

TOP

我以前很喜欢鸡蛋配豆浆,海鲜配水果,还喜欢吃肉喝茶hanh 厦门越野联盟" F# n4 H0 ~/ p: G
现在要注意了xiao

TOP

4P*S/R5J9I;p5v3B8|  茶叶煮鸡蛋:(B9K"S3B(I#Gwww.xmjeep.com9 k& b0 j3 ^3 ~4 Q" l4 ~* `6 G0 E

6 @, {. t) @. c2 p9 p% j+ }) U7 X! e厦门越野联盟4a;i a,E;N7n6l!^  茶叶中除生物碱外,还有酸性物质,这些化合物与鸡蛋中的铁元素结合,对胃有刺激作用,且不利于消化吸收。;v+|(~*l9A4n+N;n
; W  Z, E4 \( H1 c5 |www.xmjeep.com.cn/U:h8?+e.p:B:b$V+]
8 t8 N9 t. P( s# H, N3 a- f/ I  炒鸡蛋放味精:(s7`3M*o5g5_www.xmjeep.com* Z. F1 L: j; V2 v
) F% _% N  z6 e1 k2 E+ X
晕S,那茶叶蛋呢~~~~~
[br][br][fly]水煮活鱼[/fly][br][br][move][glow=300,red,2]有志者事竟成[/glow][/move][br][br] 子非鱼,子非鱼是一条怎样的鱼 或者河流才是我们飞翔的舞台 波面辽阔,太多的记忆我们无法触摸 一条鱼,一条鱼如此热爱。逆流而上 三月的风擦着山之巅久久回旋。春水太皱 岁月太老。我所知道的鱼群因此而博大 子非鱼,子非鱼 安知鱼之乐

TOP

呵呵,偶也是,谢谢灿灿提醒!
8 e) k/ e: r1 e6 e厦门越野联盟* b/ t+ ]1 A" b: ?1 U" w
健康源细节,细节成就品味!
域名,空间.....网络的整体解决方案www.xmids.com 欢迎联系咨询……13950004768

TOP

学习了!!现在几乎没有什么可以吃的了!!!!
欢迎光临我的淘宝小店哦! http://shop61501788.taobao.com/
只要收藏就有礼品赠送哦!!

TOP

谢谢楼主 支持下

TOP

发新话题
ina-avatar.com/">AG?? dafa888 AG?? pt??? ????? ???? ????? ???????? pt??? ????? ????000">试试访问速度- TOP