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原帖由 远足的小鹅 于 2007-7-16 09:48 发表
* w' K9 H& G5 z厦门越野联盟野然姐姐,下次运动要注意安全.建议你平时练些瑜珈或普拉提类的运动,在家跟着碟片练就可以了,这样既起到健身的作用,而且可以增加身体的柔韧性,减少运动中导致的损伤.
# ]& n) c* c  k: _6 N      话说回来,你这几天疯狂迷恋打球了?嘿 ...

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' w  l" \! Q( [8 X6 l3 M$ y7 ~厦门越野联盟0 [8 |; ^8 ]: s& g* e8 P
以前坚持上山跑步了半年，感觉跑步很无聊，就不跑了，我家先生再怎么批评我都无效．
8 j& E2 l4 E; t但打球不一样哦，有这么多的朋友一起开心ＨＡＰＰＹ，所以希望能坚持下去，从现在开始，春夏秋冬都能一直坚持～www.xmjeep.com+ L7 O9 N8 V/ b; S* C, z  T

: T3 s: Q* g5 @8 Y% L( U/ @- x8 f睡一觉去咯，下午还要打球呢，呵呵～～www.xmjeep.com2 t; W/ u0 C: Y3 c/ D2 W( V
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[ 本帖最后由 野然 于 2007-7-16 13:45 编辑 ]

呵呵，这也是快乐的人生呀！

偶好想去 锻炼锻炼，减肥，可惜走不开地~要工作地