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原帖由 雏菊 于 2007-7-21 18:52 发表 厦门越野联盟! p% d- p$ G- h# K( l7 U* M6 ]
巴西GG,说说怎么减的吧,偶也要减肥

1 _" [; n  \1 I花你一个月的工资去买几件比你身上小一号的衣服!瘦下后把过去大的衣服扔了!告别过去!我觉得这招最绝了!而且不容易反弹,要是重新长胖就亏大了!

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原帖由 巴西朴树 于 2007-7-22 22:42 发表
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* r; c3 Y. @$ P花你一个月的工资去买几件比你身上小一号的衣服!瘦下后把过去大的衣服扔了!告别过去!我觉得这招最绝了!而且不容易反弹,要是重新长胖就亏大了!

" T3 u  z) _1 U' o$ M' W5 d
这招也是顶有用的./ V/ z. T! g- K" _) ]
www.xmjeep.com5 {. O, g) O& f+ m$ E
我也会刻意的去买一些比较小的号码的衣服.
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8 w9 y+ V7 h) t( |/ W5 n6 l这样就会时时发现自己身上还有哪些不结实的地方.6 n6 N  f1 b0 \

6 {* N$ z. @; R/ l0 B: X$ X最近也有再跳有氧操.单位组织的.
0 Y, \" G- s8 Z4 f1 N" E" M厦门越野联盟1 r4 M, O8 T0 b
每次跳操大汗淋漓的感觉真好,看到木地板上,自己的汗滴就觉得超级成就感的~ 嘿嘿~

顶顶顶。俺也要减。。。。。。。。

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原帖由 巴西朴树 于 2007-7-22 22:42 发表
: [9 j' s$ o1 t( v% k" }5 R+ \; E5 D
花你一个月的工资去买几件比你身上小一号的衣服!瘦下后把过去大的衣服扔了!告别过去!我觉得这招最绝了!而且不容易反弹,要是重新长胖就亏大了!

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0 @& q1 E9 U. Q" k厦门越野联盟
  k' h4 l" ^; @$ I我老公买衣服就经常跟营业员说:小姐有没大一号的,这个号码不够.营业员回答:没有.衣服的款式真是不错,我在边上看了,要是男人也喜欢.然后每次我都告诉我老公:要是我,我就买下来,挂在家里,看着减肥,直到穿进去.讲这话其实并不是自已真会这么做,不过刺激他一下也好...............;P 不过还是很佩服楼主的决心和毅力...................:handshake

楼主减下来了后好像谭校长啊~~~

请问有没有增肥的办法啊?

吃高蛋白的东西加喝啤酒

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原帖由 水仃 于 2007-7-23 17:31 发表
$ j- {. G/ L, c6 j厦门越野联盟请问有没有增肥的办法啊?

厦门越野联盟& G. M  F/ X) ^# z' w$ X
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( d$ K; t# {0 g3 L9 P9 E+ \厦门越野联盟想减肥的人靠运动和饮食调料,想增肥的人方法其实一样,靠运动和饮食调理,不过这次饮食是要增加高热量的东西.而且运动项目最好具有力量级的.

牛!我顶!我再顶!我顶顶顶!!呵呵~~~

太佩服了！真的是偶像啊 。看来我也要努力下啦