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原帖由 雏菊 于 2007-7-21 18:52 发表
2 i  j) N2 X( i; p) \$ K巴西GG,说说怎么减的吧,偶也要减肥

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花你一个月的工资去买几件比你身上小一号的衣服!瘦下后把过去大的衣服扔了!告别过去!我觉得这招最绝了!而且不容易反弹,要是重新长胖就亏大了!

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原帖由 巴西朴树 于 2007-7-22 22:42 发表
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& R7 W, n  c% w1 r4 U! E6 e  D花你一个月的工资去买几件比你身上小一号的衣服!瘦下后把过去大的衣服扔了!告别过去!我觉得这招最绝了!而且不容易反弹,要是重新长胖就亏大了!

5 F) e7 _- Q: k& ?厦门越野联盟这招也是顶有用的.www.xmjeep.com+ t3 j6 a; o2 Y8 c$ y# n' L

3 q. d) P3 f- T我也会刻意的去买一些比较小的号码的衣服.
2 @8 t( X* J5 L4 E  @厦门越野联盟
* @# c: Z  W: @8 Q7 t这样就会时时发现自己身上还有哪些不结实的地方.
0 x! B9 w+ b$ O9 H厦门越野联盟$ B' m; k' z& p# z3 v% d
最近也有再跳有氧操.单位组织的.
9 D6 q& ^& j# a7 z' E' K% z5 w
- M: B) O3 a) Q每次跳操大汗淋漓的感觉真好,看到木地板上,自己的汗滴就觉得超级成就感的~ 嘿嘿~

顶顶顶。俺也要减。。。。。。。。

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原帖由 巴西朴树 于 2007-7-22 22:42 发表 3 |0 A- D  ]2 T+ m
厦门越野联盟" `- L' ~9 N$ }7 r& X1 ^- Y' G( d
花你一个月的工资去买几件比你身上小一号的衣服!瘦下后把过去大的衣服扔了!告别过去!我觉得这招最绝了!而且不容易反弹,要是重新长胖就亏大了!

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我老公买衣服就经常跟营业员说:小姐有没大一号的,这个号码不够.营业员回答:没有.衣服的款式真是不错,我在边上看了,要是男人也喜欢.然后每次我都告诉我老公:要是我,我就买下来,挂在家里,看着减肥,直到穿进去.讲这话其实并不是自已真会这么做,不过刺激他一下也好...............;P 不过还是很佩服楼主的决心和毅力...................:handshake

楼主减下来了后好像谭校长啊~~~

请问有没有增肥的办法啊?

吃高蛋白的东西加喝啤酒

引用:

原帖由 水仃 于 2007-7-23 17:31 发表 + g+ }' a' ^5 }. F+ g9 l4 E' \8 a
请问有没有增肥的办法啊?

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想减肥的人靠运动和饮食调料,想增肥的人方法其实一样,靠运动和饮食调理,不过这次饮食是要增加高热量的东西.而且运动项目最好具有力量级的.

牛!我顶!我再顶!我顶顶顶!!呵呵~~~

太佩服了！真的是偶像啊 。看来我也要努力下啦