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原帖由 雏菊 于 2007-7-21 18:52 发表
0 `$ |& Y7 X& ^: _* t. u厦门越野联盟巴西GG,说说怎么减的吧,偶也要减肥

! l- A5 P8 H8 o' v: ]- ~" \www.xmjeep.com花你一个月的工资去买几件比你身上小一号的衣服!瘦下后把过去大的衣服扔了!告别过去!我觉得这招最绝了!而且不容易反弹,要是重新长胖就亏大了!

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原帖由 巴西朴树 于 2007-7-22 22:42 发表 ' x% b2 O$ p8 u$ N

" d& z! R3 R5 R花你一个月的工资去买几件比你身上小一号的衣服!瘦下后把过去大的衣服扔了!告别过去!我觉得这招最绝了!而且不容易反弹,要是重新长胖就亏大了!

' [: z. ~5 T9 [6 i2 W7 a; y3 qwww.xmjeep.com这招也是顶有用的.
+ a6 ]* _) J9 ?/ A$ m& E厦门越野联盟
3 P* Z% j4 i8 C' [3 w, @# {我也会刻意的去买一些比较小的号码的衣服.7 f) W6 B' W1 @1 _; ]+ [

. o4 F8 @7 K# l0 K) a) L* `. t这样就会时时发现自己身上还有哪些不结实的地方.
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最近也有再跳有氧操.单位组织的.
1 ^: E& c9 {* D$ vwww.xmjeep.com' T. u* t  ], H/ V, }/ G  {
每次跳操大汗淋漓的感觉真好,看到木地板上,自己的汗滴就觉得超级成就感的~ 嘿嘿~

顶顶顶。俺也要减。。。。。。。。

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原帖由 巴西朴树 于 2007-7-22 22:42 发表
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7 g$ l" e7 f$ N* x8 J9 N* B, \9 n花你一个月的工资去买几件比你身上小一号的衣服!瘦下后把过去大的衣服扔了!告别过去!我觉得这招最绝了!而且不容易反弹,要是重新长胖就亏大了!

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* W; j( e: b& F- h; d# q厦门越野联盟我老公买衣服就经常跟营业员说:小姐有没大一号的,这个号码不够.营业员回答:没有.衣服的款式真是不错,我在边上看了,要是男人也喜欢.然后每次我都告诉我老公:要是我,我就买下来,挂在家里,看着减肥,直到穿进去.讲这话其实并不是自已真会这么做,不过刺激他一下也好...............;P 不过还是很佩服楼主的决心和毅力...................:handshake

楼主减下来了后好像谭校长啊~~~

请问有没有增肥的办法啊?

吃高蛋白的东西加喝啤酒

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原帖由 水仃 于 2007-7-23 17:31 发表
$ ^) l$ M3 a" i. s请问有没有增肥的办法啊?

# a9 a) H6 p& u厦门越野联盟+ q" B3 D( c5 I5 d! }5 C, \

5 ^2 C0 O6 G6 f- o& o厦门越野联盟想减肥的人靠运动和饮食调料,想增肥的人方法其实一样,靠运动和饮食调理,不过这次饮食是要增加高热量的东西.而且运动项目最好具有力量级的.

牛!我顶!我再顶!我顶顶顶!!呵呵~~~

太佩服了！真的是偶像啊 。看来我也要努力下啦