引用:

原帖由 雏菊 于 2007-7-21 18:52 发表
$ r- R# ?9 Z6 Z* c; c巴西GG,说说怎么减的吧,偶也要减肥

  ?6 a+ h8 W4 m: c4 m5 r厦门越野联盟花你一个月的工资去买几件比你身上小一号的衣服!瘦下后把过去大的衣服扔了!告别过去!我觉得这招最绝了!而且不容易反弹,要是重新长胖就亏大了!

引用:

原帖由 巴西朴树 于 2007-7-22 22:42 发表 4 `; I0 H5 s- Q& c3 k3 C
  m7 ^4 _2 _8 }% v1 Y& @$ U8 Y" I
花你一个月的工资去买几件比你身上小一号的衣服!瘦下后把过去大的衣服扔了!告别过去!我觉得这招最绝了!而且不容易反弹,要是重新长胖就亏大了!

$ v* }! d$ W4 g% O& m* W  D这招也是顶有用的.% O7 L4 [+ }7 F5 q9 i8 t7 M( J

* ?( v) A/ e. Hwww.xmjeep.com我也会刻意的去买一些比较小的号码的衣服.
' o7 I$ z: T4 v6 y8 H- @  ^3 @+ Ywww.xmjeep.com  Z+ R0 o+ s5 v
这样就会时时发现自己身上还有哪些不结实的地方.厦门越野联盟  c3 ~( R/ f6 \, H
9 c. X6 s. L5 L5 B8 r. \
最近也有再跳有氧操.单位组织的.
% A& N$ Q- k  W$ Bwww.xmjeep.com
4 X, ?, _' {* d9 S. R  l每次跳操大汗淋漓的感觉真好,看到木地板上,自己的汗滴就觉得超级成就感的~ 嘿嘿~

顶顶顶。俺也要减。。。。。。。。

引用:

原帖由 巴西朴树 于 2007-7-22 22:42 发表
9 B. f1 E) H6 q厦门越野联盟
0 z$ O2 Z9 E5 W6 g花你一个月的工资去买几件比你身上小一号的衣服!瘦下后把过去大的衣服扔了!告别过去!我觉得这招最绝了!而且不容易反弹,要是重新长胖就亏大了!

厦门越野联盟5 _% {: A: s! Q: m: Z* P

0 z2 m1 M, M( d; d* u0 c- g5 k) N' N厦门越野联盟' [$ O; Y" H! \' m8 q$ c

4 h; c# M; V* I, Q) e1 `我老公买衣服就经常跟营业员说:小姐有没大一号的,这个号码不够.营业员回答:没有.衣服的款式真是不错,我在边上看了,要是男人也喜欢.然后每次我都告诉我老公:要是我,我就买下来,挂在家里,看着减肥,直到穿进去.讲这话其实并不是自已真会这么做,不过刺激他一下也好...............;P 不过还是很佩服楼主的决心和毅力...................:handshake

楼主减下来了后好像谭校长啊~~~

请问有没有增肥的办法啊?

吃高蛋白的东西加喝啤酒

引用:

原帖由 水仃 于 2007-7-23 17:31 发表 6 n% ^6 }! u( W" p6 o
请问有没有增肥的办法啊?

& x& J$ M9 h3 N5 swww.xmjeep.com( {/ I1 `7 i/ m+ A8 P4 d

9 x2 }/ d) o6 \+ p- I. h# e想减肥的人靠运动和饮食调料,想增肥的人方法其实一样,靠运动和饮食调理,不过这次饮食是要增加高热量的东西.而且运动项目最好具有力量级的.

牛!我顶!我再顶!我顶顶顶!!呵呵~~~

太佩服了！真的是偶像啊 。看来我也要努力下啦