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原帖由 雏菊 于 2007-7-21 18:52 发表
8 T' L; h; N5 |2 A  B0 I巴西GG,说说怎么减的吧,偶也要减肥

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花你一个月的工资去买几件比你身上小一号的衣服!瘦下后把过去大的衣服扔了!告别过去!我觉得这招最绝了!而且不容易反弹,要是重新长胖就亏大了!

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原帖由 巴西朴树 于 2007-7-22 22:42 发表
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3 @; t* |' e- W3 p( w8 x花你一个月的工资去买几件比你身上小一号的衣服!瘦下后把过去大的衣服扔了!告别过去!我觉得这招最绝了!而且不容易反弹,要是重新长胖就亏大了!

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这招也是顶有用的.
6 K, b0 @, y9 _9 K9 I( z: ?* d/ bwww.xmjeep.com
4 H* z2 H1 n7 M6 c+ u我也会刻意的去买一些比较小的号码的衣服.
6 M- s- \1 q" P: ~: C: s1 G0 z0 Fwww.xmjeep.com" x/ \: e0 b8 b6 m5 I
这样就会时时发现自己身上还有哪些不结实的地方.www.xmjeep.com" W1 i& g8 k5 Y2 e8 Q
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最近也有再跳有氧操.单位组织的.
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7 U$ j$ a9 @6 `# r厦门越野联盟每次跳操大汗淋漓的感觉真好,看到木地板上,自己的汗滴就觉得超级成就感的~ 嘿嘿~

顶顶顶。俺也要减。。。。。。。。

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原帖由 巴西朴树 于 2007-7-22 22:42 发表 厦门越野联盟. f* t  i' R  ?

/ @0 x/ k, a; M, Pwww.xmjeep.com花你一个月的工资去买几件比你身上小一号的衣服!瘦下后把过去大的衣服扔了!告别过去!我觉得这招最绝了!而且不容易反弹,要是重新长胖就亏大了!

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: \. b+ z& J. f4 R厦门越野联盟! v( z# x$ M5 F" D2 u, V

) c/ f8 m2 k. s) X$ j% e* D厦门越野联盟我老公买衣服就经常跟营业员说:小姐有没大一号的,这个号码不够.营业员回答:没有.衣服的款式真是不错,我在边上看了,要是男人也喜欢.然后每次我都告诉我老公:要是我,我就买下来,挂在家里,看着减肥,直到穿进去.讲这话其实并不是自已真会这么做,不过刺激他一下也好...............;P 不过还是很佩服楼主的决心和毅力...................:handshake

楼主减下来了后好像谭校长啊~~~

请问有没有增肥的办法啊?

吃高蛋白的东西加喝啤酒

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原帖由 水仃 于 2007-7-23 17:31 发表
/ C  S' m3 j" ~* Z( ~% t/ c' W厦门越野联盟请问有没有增肥的办法啊?

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厦门越野联盟8 K0 R5 z& K+ z" w$ o& G
想减肥的人靠运动和饮食调料,想增肥的人方法其实一样,靠运动和饮食调理,不过这次饮食是要增加高热量的东西.而且运动项目最好具有力量级的.

牛!我顶!我再顶!我顶顶顶!!呵呵~~~

太佩服了！真的是偶像啊 。看来我也要努力下啦