引用:

原帖由 雏菊 于 2007-7-21 18:52 发表
1 @- ~, F% M4 L巴西GG,说说怎么减的吧,偶也要减肥

+ K$ A4 Y) N" F' ?+ ]8 J6 C8 y  ^
花你一个月的工资去买几件比你身上小一号的衣服!瘦下后把过去大的衣服扔了!告别过去!我觉得这招最绝了!而且不容易反弹,要是重新长胖就亏大了!

引用:

原帖由 巴西朴树 于 2007-7-22 22:42 发表
$ F7 e+ d( L9 h# W2 G
, t1 b& a! ]! Y% I花你一个月的工资去买几件比你身上小一号的衣服!瘦下后把过去大的衣服扔了!告别过去!我觉得这招最绝了!而且不容易反弹,要是重新长胖就亏大了!

) Z/ J- a' E' d: r0 l5 s7 n这招也是顶有用的.
7 I( _& S1 s" v4 P+ G
- {, ]+ x: y2 L# w1 s厦门越野联盟我也会刻意的去买一些比较小的号码的衣服.* A8 O* {" L1 g
. O% _" K- _# q0 _* V$ U: \! l- b: s
这样就会时时发现自己身上还有哪些不结实的地方.- u2 `# h+ B; ?! G( M; m

% e- z' ?& l8 B4 j; @  `最近也有再跳有氧操.单位组织的.! L$ K! l! A1 F2 \  S
; x* u% g  l  h$ b$ R& n$ }$ T- u. m
每次跳操大汗淋漓的感觉真好,看到木地板上,自己的汗滴就觉得超级成就感的~ 嘿嘿~

顶顶顶。俺也要减。。。。。。。。

引用:

原帖由 巴西朴树 于 2007-7-22 22:42 发表 . |& u- }+ `9 r1 n$ p
厦门越野联盟2 v5 I+ ?1 \6 u* E5 g  ~' r
花你一个月的工资去买几件比你身上小一号的衣服!瘦下后把过去大的衣服扔了!告别过去!我觉得这招最绝了!而且不容易反弹,要是重新长胖就亏大了!

www.xmjeep.com0 N1 ]9 }8 ~% N: l
. n" p, t& H! S  @# r

( ?" p' y6 J, x# x! q7 _* hwww.xmjeep.comwww.xmjeep.com$ F9 O  O$ Q9 ?& Y/ T
我老公买衣服就经常跟营业员说:小姐有没大一号的,这个号码不够.营业员回答:没有.衣服的款式真是不错,我在边上看了,要是男人也喜欢.然后每次我都告诉我老公:要是我,我就买下来,挂在家里,看着减肥,直到穿进去.讲这话其实并不是自已真会这么做,不过刺激他一下也好...............;P 不过还是很佩服楼主的决心和毅力...................:handshake

楼主减下来了后好像谭校长啊~~~

请问有没有增肥的办法啊?

吃高蛋白的东西加喝啤酒

引用:

原帖由 水仃 于 2007-7-23 17:31 发表 . `5 H2 N8 Z) B$ K, E
请问有没有增肥的办法啊?

6 t: O0 A) ~' y3 y, B- V厦门越野联盟
" x* p$ k1 f. x$ `$ c
; B2 f1 U. w% e1 F想减肥的人靠运动和饮食调料,想增肥的人方法其实一样,靠运动和饮食调理,不过这次饮食是要增加高热量的东西.而且运动项目最好具有力量级的.

牛!我顶!我再顶!我顶顶顶!!呵呵~~~

太佩服了！真的是偶像啊 。看来我也要努力下啦