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原帖由 雏菊 于 2007-7-21 18:52 发表
) Q# D' J5 t2 |: i巴西GG,说说怎么减的吧,偶也要减肥

0 l$ @4 z1 {. p5 v  S5 p花你一个月的工资去买几件比你身上小一号的衣服!瘦下后把过去大的衣服扔了!告别过去!我觉得这招最绝了!而且不容易反弹,要是重新长胖就亏大了!

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原帖由 巴西朴树 于 2007-7-22 22:42 发表
2 B) G' g- m- t& x' c& \. U$ O' I/ g
花你一个月的工资去买几件比你身上小一号的衣服!瘦下后把过去大的衣服扔了!告别过去!我觉得这招最绝了!而且不容易反弹,要是重新长胖就亏大了!

$ ?# i8 Y( Q: \; W7 L+ I* S9 Dwww.xmjeep.com这招也是顶有用的.
4 c! U8 D& _+ u, m3 G6 U( `, t- A0 d) ]
我也会刻意的去买一些比较小的号码的衣服.
8 i" D8 X$ _7 s) a, l7 Y
& m2 j7 |- h" U) c( v这样就会时时发现自己身上还有哪些不结实的地方.8 X: z, w7 e2 i7 |5 n
6 o4 G3 _1 o- y0 p
最近也有再跳有氧操.单位组织的.
  r6 N' Y9 U# r* [( I9 g# n3 s) E2 v. @5 N; D! n
每次跳操大汗淋漓的感觉真好,看到木地板上,自己的汗滴就觉得超级成就感的~ 嘿嘿~

顶顶顶。俺也要减。。。。。。。。

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原帖由 巴西朴树 于 2007-7-22 22:42 发表 : e- o* Q1 K8 [- @! L0 t
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花你一个月的工资去买几件比你身上小一号的衣服!瘦下后把过去大的衣服扔了!告别过去!我觉得这招最绝了!而且不容易反弹,要是重新长胖就亏大了!

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我老公买衣服就经常跟营业员说:小姐有没大一号的,这个号码不够.营业员回答:没有.衣服的款式真是不错,我在边上看了,要是男人也喜欢.然后每次我都告诉我老公:要是我,我就买下来,挂在家里,看着减肥,直到穿进去.讲这话其实并不是自已真会这么做,不过刺激他一下也好...............;P 不过还是很佩服楼主的决心和毅力...................:handshake

楼主减下来了后好像谭校长啊~~~

请问有没有增肥的办法啊?

吃高蛋白的东西加喝啤酒

引用:

原帖由 水仃 于 2007-7-23 17:31 发表 / T  m6 {  T. v7 K; S2 }
请问有没有增肥的办法啊?

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; e+ W5 H- d: G8 H% ]. F8 v) ?* I( s" I( {
想减肥的人靠运动和饮食调料,想增肥的人方法其实一样,靠运动和饮食调理,不过这次饮食是要增加高热量的东西.而且运动项目最好具有力量级的.

牛!我顶!我再顶!我顶顶顶!!呵呵~~~

太佩服了！真的是偶像啊 。看来我也要努力下啦