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原帖由 雏菊 于 2007-7-21 18:52 发表
9 B* J( ?( V/ ^1 p1 y$ Z巴西GG,说说怎么减的吧,偶也要减肥

8 q# d. |; Z( {8 P花你一个月的工资去买几件比你身上小一号的衣服!瘦下后把过去大的衣服扔了!告别过去!我觉得这招最绝了!而且不容易反弹,要是重新长胖就亏大了!

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原帖由 巴西朴树 于 2007-7-22 22:42 发表
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花你一个月的工资去买几件比你身上小一号的衣服!瘦下后把过去大的衣服扔了!告别过去!我觉得这招最绝了!而且不容易反弹,要是重新长胖就亏大了!

( V' u- Y/ B+ S8 `1 B7 B- y厦门越野联盟这招也是顶有用的.
; [3 s, R6 `7 ^* {% O/ p) x6 }6 z厦门越野联盟& I+ U2 X, {- n  [# O; i5 I
我也会刻意的去买一些比较小的号码的衣服.
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4 S( P' f8 F) r0 j2 [这样就会时时发现自己身上还有哪些不结实的地方.6 @  U+ ^/ u& h# u; ]# r
& q: m$ M7 q8 I
最近也有再跳有氧操.单位组织的.9 r' h- N6 X& M3 g

( z- I/ Q# n$ x0 V0 A8 S( L每次跳操大汗淋漓的感觉真好,看到木地板上,自己的汗滴就觉得超级成就感的~ 嘿嘿~

顶顶顶。俺也要减。。。。。。。。

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原帖由 巴西朴树 于 2007-7-22 22:42 发表 # l& [- d- S+ N3 L( |+ R4 L& T

# e" d+ t% ~% W花你一个月的工资去买几件比你身上小一号的衣服!瘦下后把过去大的衣服扔了!告别过去!我觉得这招最绝了!而且不容易反弹,要是重新长胖就亏大了!

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' Q, I0 ^" ?2 u厦门越野联盟
4 y7 t. W  k+ z, F
6 u% z+ X+ I5 {www.xmjeep.com我老公买衣服就经常跟营业员说:小姐有没大一号的,这个号码不够.营业员回答:没有.衣服的款式真是不错,我在边上看了,要是男人也喜欢.然后每次我都告诉我老公:要是我,我就买下来,挂在家里,看着减肥,直到穿进去.讲这话其实并不是自已真会这么做,不过刺激他一下也好...............;P 不过还是很佩服楼主的决心和毅力...................:handshake

楼主减下来了后好像谭校长啊~~~

请问有没有增肥的办法啊?

吃高蛋白的东西加喝啤酒

引用:

原帖由 水仃 于 2007-7-23 17:31 发表 9 o" ~+ W- d9 q
请问有没有增肥的办法啊?

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! n5 `  F8 ~& O  P# d* `想减肥的人靠运动和饮食调料,想增肥的人方法其实一样,靠运动和饮食调理,不过这次饮食是要增加高热量的东西.而且运动项目最好具有力量级的.

牛!我顶!我再顶!我顶顶顶!!呵呵~~~

太佩服了！真的是偶像啊 。看来我也要努力下啦