1.不否定自己，不断地告戒自己“我是最好的哦”，“天生我才必有用”。% v2 N% ]8 B$ e: F8 P
    2.不苛求自己，能做到什么地步，只要尽力了，不成功也没关系' C9 h, O3 P/ s$ c' X/ B
    3.不回忆不愉快的过去，过去的就让他过去，没什么比现在更重要了
' v# @; g0 `- q" S4 H: Y    4.友善地对待别人，助人为快乐之本，在帮助他人时能忘却自己的烦恼，同时也可以证明自己的价值存在www.xmjeep.com, z& x. P. W9 _( L3 K
    5.找个倾诉对象，有烦恼时一定要说出来，找个可信赖的人说出自己的烦恼。可能他人无法帮你解决问题，但至少可以让你发泄一下厦门越野联盟' D0 r# c2 u4 ^
    6.每天给自己10分钟的思考时间，不断总结自己才能不断面对新的问题和挑战
. x( b2 m0 y3 T" t* t* s$ S/ cwww.xmjeep.com    7.到人多的地方去，让不断过往的人流在眼前经过，试图给人们以微笑

我顶!顶顶顶!!!!!!!

4.友善地对待别人，助人为快乐之本，在帮助他人时能忘却自己的烦恼，同时也可以证明自己的价值存在厦门越野联盟1 G, |% Q# Z4 Z( D, j
5.找个倾诉对象，有烦恼时一定要说出来，找个可信赖的人说出自己的烦恼。可能他人无法帮你解决问题，但至少可以让你发泄一下
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7 Q6 J+ s& J' @: B" b( K' W厦门越野联盟第两点，似乎比较容易做到！

呵呵~谢谢补充~~~~~~~~~~~``:handshake