高温防暑关键是多喝水
+ W6 K, x" n5 r1 B# C由于天气炎热，人体不能适应“热”而会产生口干、头晕、流汗甚至晕倒等中暑症状，最关键是多喝水
3 s9 J4 x. [, l4 [+ |! p4 X同时须注意：
1 t0 i# Q8 A; D; d' \在高温环境中工作的人应当补充含有钾、镁等元素的饮料% y8 R4 j, V% z  x' {& k
饮食宜清淡、低盐，忌油腻辛辣食物
; U3 I, ?0 x6 Z1 a: `. [2 rwww.xmjeep.com多吃些清热、解毒、解暑的瓜果
, I  t. d* L; g晚上睡觉准备好水、以便随时饮用www.xmjeep.com2 D' M1 ?; K2 F- t: c( Q
高血压的人和高龄老人要注意防暑
& @3 e1 d6 _% S* P6 Z) L* v适当吃些瘦肉、鱼类、蛋类、豆制品和新鲜蔬菜

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嗯，谢谢LZ的关心了！
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只是，偶们上班都快被冻僵了，呵呵:P :P