美国太空总署的一份研究报告指出，每天午睡30分钟，学习和工作的效率提高35%，作出正确决定的能力增加50%
4 H) b' C% m7 H3 b: [厦门越野联盟     所以结论是：午睡是用30分钟的“放空”，换取接下来半天的“高效运转”，是项明智的“充电行为”。我们大家都应该明智的选择午睡。www.xmjeep.com. w4 D9 w3 K, B) l! Y0 L
只是，现代人总是有太多压力睡眠质量不好几乎成为一个通病，连正正经经的晚间睡眠都不成，又何谈30分钟的高质量午睡呢？; z4 u' D# L  b# c6 q
     很怀念小时候睡在爷爷躺椅上流着口水做美梦的日子吧？其实，只要你能让自己的脑子“放空”，就能睡得香甜，但恐怕没几个人能做到吧。所以，只能给大家送上祝福：祝午睡好，充电成功！

我现在就去睡.........

唉，现在上班的人，哪有那么地幸福可以午睡呀！
) J$ L) t9 s4 ?. S6 U7 r* Y/ z- q" Z9 d& @
不过，真的，不午睡的人容易变笨哟！:P :P :P 7 @$ E% m/ I8 }

% c5 |. q% a- N4 T8 ]* u/ t偶就是那个变得越来越笨的人哪！:'( :'( :'(

适当休息一下，下午也会有精神啊