楼上实在厉害！
) Z8 r& b% v; P. V) T$ i+ t每个人体能不一样，“量”适合自己就好！

好贴　　顶一下．．．．．．

引用:

原帖由 恐龙 于 2007-12-12 20:59 发表 6 @& L4 Z# v7 j  r( Y
我20岁时可以连续俯卧撑100下，年轻就是好！4 M* V2 o' N5 L- W3 l
40岁骑车不能超过一小时，我每次100分钟左右，难道我练过量了？

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说明你身体在20多岁！