杨梅,又名龙晴、朱红,因其形似水杨子、味道似梅子,因而取名杨梅。杨梅是我国特产水果之一,素有“初疑一颗值千金”之美誉,在吴越一带,又有“杨梅赛荔枝”之说。杨梅果实色泽鲜艳,汁液多,甜酸适口,营养价值高。* |4 x7 h( U! Z! M
" w8 q& g* }0 C F2 s& O C9 v ≮功效≯www.xmjeep.com0 ]1 y* m" @2 r9 p8 T" E
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杨梅含有多种有机酸,维生素C的含量也十分丰富,不仅可直接参与体内糖的代谢和氧化还原过程,增强毛细血管的通透性,而且还有降血脂,阻止癌细胞在体内生成的功效。www.xmjeep.com4 z8 x& t" @$ F! c) ]+ _* i
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所含的果酸既能开胃生津,消食解暑,又有阻止体内的糖向脂肪转化的功能,有助于减肥。
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( O# J% u' G% b: Z' }" N 杨梅对大肠杆菌、痢疾杆菌等细菌有抑制作用,能治痢疾腹痛,对下痢不止者有良效。3 {3 [- @! ]6 h# g$ `4 C
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杨梅中含有维生素C、B,对防癌抗癌有积极作用。杨梅果仁中所含的氰氨类、脂肪油等也有抑制癌细胞的作用。
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" Z/ C$ p" G4 J9 {. {* e! z: Y" T能减肥哦。。。。。。。。不吃饱哪有力气减肥啊?% G- B( P# V, w4 m- M# E
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