杨梅，又名龙晴、朱红，因其形似水杨子、味道似梅子，因而取名杨梅。杨梅是我国特产水果之一，素有“初疑一颗值千金”之美誉，在吴越一带，又有“杨梅赛荔枝”之说。杨梅果实色泽鲜艳，汁液多，甜酸适口，营养价值高。
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* s! C) l# \; nwww.xmjeep.com ≮功效≯
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杨梅含有多种有机酸，维生素C的含量也十分丰富，不仅可直接参与体内糖的代谢和氧化还原过程，增强毛细血管的通透性，而且还有降血脂，阻止癌细胞在体内生成的功效。0 ?; j& |4 ^& w9 w) c+ q5 m
/ {9 p9 @& L& a+ }" ?$ F8 \& a6 Z厦门越野联盟 所含的果酸既能开胃生津，消食解暑，又有阻止体内的糖向脂肪转化的功能，有助于减肥。
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4 g/ c6 I3 K/ Q/ l" V厦门越野联盟 杨梅对大肠杆菌、痢疾杆菌等细菌有抑制作用，能治痢疾腹痛，对下痢不止者有良效。
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$ ]% A# V9 m9 R 杨梅中含有维生素C、B，对防癌抗癌有积极作用。杨梅果仁中所含的氰氨类、脂肪油等也有抑制癌细胞的作用。, F5 m k; p0 I4 {0 E( b& v9 }" c
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9 s& [1 j; X0 a4 g6 t4 l/ C能减肥哦。。。。。。。。不吃饱哪有力气减肥啊？$ t7 i7 p2 F6 j5 [
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