杨梅，又名龙晴、朱红，因其形似水杨子、味道似梅子，因而取名杨梅。杨梅是我国特产水果之一，素有“初疑一颗值千金”之美誉，在吴越一带，又有“杨梅赛荔枝”之说。杨梅果实色泽鲜艳，汁液多，甜酸适口，营养价值高。厦门越野联盟6 g7 l: I5 A& \. @; Q6 e$ L( k
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≮功效≯
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杨梅含有多种有机酸，维生素C的含量也十分丰富，不仅可直接参与体内糖的代谢和氧化还原过程，增强毛细血管的通透性，而且还有降血脂，阻止癌细胞在体内生成的功效。4 L s+ _! ~$ P& |5 _
3 |5 n0 T0 ^3 ?8 F1 S9 _( d( ~+ j 所含的果酸既能开胃生津，消食解暑，又有阻止体内的糖向脂肪转化的功能，有助于减肥。
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杨梅对大肠杆菌、痢疾杆菌等细菌有抑制作用，能治痢疾腹痛，对下痢不止者有良效。& w* S' l8 Y- V) w, G
& d- G. L/ r- s6 _ 杨梅中含有维生素C、B，对防癌抗癌有积极作用。杨梅果仁中所含的氰氨类、脂肪油等也有抑制癌细胞的作用。
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* b. m: c: A- T! d- _( |, y能减肥哦。。。。。。。。不吃饱哪有力气减肥啊？www.xmjeep.com6 T2 n1 C( l, o- ]
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