原材料确实都很有营养！
' _0 n2 Y2 B# h( {4 o, g% T就是不知道味道咋样。

从营养学来看， 可能不错，6 `2 t4 Q  r, ~- @
从视觉方面来看，不好看..
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; D# A4 c0 K5 Z/ O, |: v# |从烹饪知识来看， 干贝是腥的吧， 发菜又是淡的，
3 X% D- x* M, m# ~  |7 f红枣呢, 入药的?www.xmjeep.com$ s* o$ D) G" _3 p) E6 |" c0 P9 V

' @: x3 _8 i9 N1 i  {# X+ j; b& S4 e厦门越野联盟从火候来看， 40分钟， 为啥要这么久。厦门越野联盟' o  [, T( e% \, b1 @
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另外 大小米为啥要一起煮了吃?

这是偶发明的一种粥的煮法，小米是养胃的粗粮，但是单纯煮，象是东北的吃法，加上一点大米，口感更好，偶早餐一般是小米＋大米粥＋红枣，炒一个青菜，一个水煮蛋．7 K" V3 K$ o+ t% o% G
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红枣不一定是入药的，日啖红枣三颗，可以养颜健体哦．

引用:

原帖由 乐乐儿 于 2008-6-30 12:06 发表 4 Y7 V& r1 C4 P2 Y8 t9 X
这是偶发明的一种粥的煮法，小米是养胃的粗粮，但是单纯煮，象是东北的吃法，加上一点大米，口感更好，偶早餐一般是小米＋大米粥＋红枣，炒一个青菜，一个水煮蛋．
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红枣不一定是入药的，日啖红枣三颗，可以养 ...

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" v5 s3 V- N: }4 |; T( r3 O" U厦门越野联盟好聪明哦~~~~~~~~~~~~~~

你用是哪种红枣?
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* L/ `( y% a; S! M据我所知这个东西养颜健体作用主要是补血强气的，

回头家里查下再告诉你哦

早餐。。。。。。可能会太营养了。。。。。。。

主要目的是：枣子 ：）

在想象着它的味道,嘻嘻,好吃吗?