原材料确实都很有营养！
5 m! e- r' P' g5 F4 w2 ]$ r# U/ A. ~www.xmjeep.com就是不知道味道咋样。

从营养学来看， 可能不错，
+ _( z3 F: r+ k& z从视觉方面来看，不好看..0 V! |6 \9 @0 {; T" M3 n4 r, y
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从烹饪知识来看， 干贝是腥的吧， 发菜又是淡的， www.xmjeep.com1 j/ L8 ?# y; E
红枣呢, 入药的?/ `8 `9 u* e' k: ~) z1 v2 ~9 o
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从火候来看， 40分钟， 为啥要这么久。
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/ U3 g: \/ j4 ?6 m0 Q1 r; s% e; zwww.xmjeep.com另外 大小米为啥要一起煮了吃?

这是偶发明的一种粥的煮法，小米是养胃的粗粮，但是单纯煮，象是东北的吃法，加上一点大米，口感更好，偶早餐一般是小米＋大米粥＋红枣，炒一个青菜，一个水煮蛋．
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& @5 r3 `2 J" m& f* twww.xmjeep.com红枣不一定是入药的，日啖红枣三颗，可以养颜健体哦．

引用:

原帖由 乐乐儿 于 2008-6-30 12:06 发表 - s" Z  o, k1 ]! s
这是偶发明的一种粥的煮法，小米是养胃的粗粮，但是单纯煮，象是东北的吃法，加上一点大米，口感更好，偶早餐一般是小米＋大米粥＋红枣，炒一个青菜，一个水煮蛋．6 ^: A& L  b5 A
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红枣不一定是入药的，日啖红枣三颗，可以养 ...

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8 n7 s, |& u/ E- ^! U  d好聪明哦~~~~~~~~~~~~~~

你用是哪种红枣?# C" I5 E, |/ |* Z7 @7 ?2 Z
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据我所知这个东西养颜健体作用主要是补血强气的，

回头家里查下再告诉你哦

早餐。。。。。。可能会太营养了。。。。。。。

主要目的是：枣子 ：）

在想象着它的味道,嘻嘻,好吃吗?