原材料确实都很有营养！
) z& O+ t, h, k5 ?3 n就是不知道味道咋样。

从营养学来看， 可能不错，
3 k5 M+ \1 e7 Y1 x1 D$ [厦门越野联盟从视觉方面来看，不好看..
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# L- R5 S/ X+ j# N9 j$ M* _从烹饪知识来看， 干贝是腥的吧， 发菜又是淡的， ; g- g! C) n. Z5 }2 f0 v# Z
红枣呢, 入药的?
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从火候来看， 40分钟， 为啥要这么久。6 F1 P$ Y. _/ g3 q# x
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' {2 K1 r: x) R. \8 a" l% Q另外 大小米为啥要一起煮了吃?

这是偶发明的一种粥的煮法，小米是养胃的粗粮，但是单纯煮，象是东北的吃法，加上一点大米，口感更好，偶早餐一般是小米＋大米粥＋红枣，炒一个青菜，一个水煮蛋．
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红枣不一定是入药的，日啖红枣三颗，可以养颜健体哦．

引用:

原帖由 乐乐儿 于 2008-6-30 12:06 发表
4 _0 j2 I! M( ^( |这是偶发明的一种粥的煮法，小米是养胃的粗粮，但是单纯煮，象是东北的吃法，加上一点大米，口感更好，偶早餐一般是小米＋大米粥＋红枣，炒一个青菜，一个水煮蛋．+ c7 w( S2 k6 }  u$ U

  F' f1 }- Z, S* H* [) E' Z5 {红枣不一定是入药的，日啖红枣三颗，可以养 ...

: R# m5 b8 d0 H& d5 X! A2 ^' c厦门越野联盟
+ n: e- Z5 l1 `% r8 X6 i好聪明哦~~~~~~~~~~~~~~

你用是哪种红枣?
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据我所知这个东西养颜健体作用主要是补血强气的，

回头家里查下再告诉你哦

早餐。。。。。。可能会太营养了。。。。。。。

主要目的是：枣子 ：）

在想象着它的味道,嘻嘻,好吃吗?