原材料确实都很有营养！1 _8 H  K1 ?% _6 m
就是不知道味道咋样。

从营养学来看， 可能不错，厦门越野联盟$ ?7 j/ w$ ^6 ^% I% ~  G, m
从视觉方面来看，不好看..厦门越野联盟/ V" Y' {8 H$ o

% Y5 f0 M6 e% r; k: L/ p: _从烹饪知识来看， 干贝是腥的吧， 发菜又是淡的，
" k4 [" a! c: `; K9 ?3 m4 c. }红枣呢, 入药的?
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* ?$ B) [2 o9 `7 ?; f' h2 E从火候来看， 40分钟， 为啥要这么久。" Q; i$ |) F/ `' H
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2 l/ b) n' Y" z+ M1 r$ x9 N, C2 \* ^' m另外 大小米为啥要一起煮了吃?

这是偶发明的一种粥的煮法，小米是养胃的粗粮，但是单纯煮，象是东北的吃法，加上一点大米，口感更好，偶早餐一般是小米＋大米粥＋红枣，炒一个青菜，一个水煮蛋．
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红枣不一定是入药的，日啖红枣三颗，可以养颜健体哦．

引用:

原帖由 乐乐儿 于 2008-6-30 12:06 发表
- ~& h0 t* }7 n  F! R) m5 C* L这是偶发明的一种粥的煮法，小米是养胃的粗粮，但是单纯煮，象是东北的吃法，加上一点大米，口感更好，偶早餐一般是小米＋大米粥＋红枣，炒一个青菜，一个水煮蛋．www.xmjeep.com% a8 ~* D2 K. G. ]8 p
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红枣不一定是入药的，日啖红枣三颗，可以养 ...

2 `  k2 s7 J0 [www.xmjeep.com+ z: G8 S4 l8 m+ O, R- O9 X
好聪明哦~~~~~~~~~~~~~~

你用是哪种红枣?' g9 Y* i; E3 ^9 Z, G2 H# ]

/ h) ]2 O* a0 n9 W: X据我所知这个东西养颜健体作用主要是补血强气的，

回头家里查下再告诉你哦

早餐。。。。。。可能会太营养了。。。。。。。

主要目的是：枣子 ：）

在想象着它的味道,嘻嘻,好吃吗?