原材料确实都很有营养！
; P/ g5 Y: ^- c0 uwww.xmjeep.com就是不知道味道咋样。

从营养学来看， 可能不错，
. c0 F' J7 s; V' m1 O7 h2 l8 ]从视觉方面来看，不好看..
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% K- M+ l9 U* w9 d; _从烹饪知识来看， 干贝是腥的吧， 发菜又是淡的， " B7 V+ j% ?0 N" @" ^5 {
红枣呢, 入药的?0 E/ ?0 w" `$ L; E' P' C

, R- F+ a, \7 A3 \3 M8 {; J( @厦门越野联盟从火候来看， 40分钟， 为啥要这么久。' N9 @! w# Y, y4 i1 S' Z' F+ J: R

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! j1 B5 R: _% z1 O( w" t+ W厦门越野联盟另外 大小米为啥要一起煮了吃?

这是偶发明的一种粥的煮法，小米是养胃的粗粮，但是单纯煮，象是东北的吃法，加上一点大米，口感更好，偶早餐一般是小米＋大米粥＋红枣，炒一个青菜，一个水煮蛋．
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红枣不一定是入药的，日啖红枣三颗，可以养颜健体哦．

引用:

原帖由 乐乐儿 于 2008-6-30 12:06 发表 & C. Q- g* {  |6 c- L
这是偶发明的一种粥的煮法，小米是养胃的粗粮，但是单纯煮，象是东北的吃法，加上一点大米，口感更好，偶早餐一般是小米＋大米粥＋红枣，炒一个青菜，一个水煮蛋．www.xmjeep.com% j+ k8 }( t! S" p2 s& V
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红枣不一定是入药的，日啖红枣三颗，可以养 ...

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好聪明哦~~~~~~~~~~~~~~

你用是哪种红枣?
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4 j/ F  V$ E# }/ F( j8 o( wwww.xmjeep.com据我所知这个东西养颜健体作用主要是补血强气的，

回头家里查下再告诉你哦

早餐。。。。。。可能会太营养了。。。。。。。

主要目的是：枣子 ：）

在想象着它的味道,嘻嘻,好吃吗?