原材料确实都很有营养！
* w- d" L' I) `8 n$ Z; q- r/ lwww.xmjeep.com就是不知道味道咋样。

从营养学来看， 可能不错，厦门越野联盟% u( d0 m! s# E# |. I
从视觉方面来看，不好看..
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+ g! j0 b2 E* a$ \5 xwww.xmjeep.com从烹饪知识来看， 干贝是腥的吧， 发菜又是淡的， ' Y! i6 k) [: [
红枣呢, 入药的?
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  {6 U6 f4 A( g, Z, O从火候来看， 40分钟， 为啥要这么久。# A# x8 q: q1 p3 Q; X5 T0 s8 g/ |

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另外 大小米为啥要一起煮了吃?

这是偶发明的一种粥的煮法，小米是养胃的粗粮，但是单纯煮，象是东北的吃法，加上一点大米，口感更好，偶早餐一般是小米＋大米粥＋红枣，炒一个青菜，一个水煮蛋．
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: v' r0 Z( m6 Q6 R& X3 E) X5 F红枣不一定是入药的，日啖红枣三颗，可以养颜健体哦．

引用:

原帖由 乐乐儿 于 2008-6-30 12:06 发表
$ i! Q; m2 I* e' o" \- y' S0 p. rwww.xmjeep.com这是偶发明的一种粥的煮法，小米是养胃的粗粮，但是单纯煮，象是东北的吃法，加上一点大米，口感更好，偶早餐一般是小米＋大米粥＋红枣，炒一个青菜，一个水煮蛋．厦门越野联盟8 k$ ?( o. ]+ R0 M$ E

5 ^9 L6 N, ]# K% l: Q7 W厦门越野联盟红枣不一定是入药的，日啖红枣三颗，可以养 ...

) F/ N" b  F' @& P/ a) X# Q+ ~8 X4 y* }+ Z+ f" y1 v# u& z5 @% Q
好聪明哦~~~~~~~~~~~~~~

你用是哪种红枣?www.xmjeep.com  P- x0 a& f+ i7 ?
& q( X: C' g& N9 u
据我所知这个东西养颜健体作用主要是补血强气的，

回头家里查下再告诉你哦

早餐。。。。。。可能会太营养了。。。。。。。

主要目的是：枣子 ：）

在想象着它的味道,嘻嘻,好吃吗?