原材料确实都很有营养！7 O  d4 L/ h. K& r# ^1 d# E" A, F
就是不知道味道咋样。

从营养学来看， 可能不错，
7 |8 ]% B  k  p, a0 U) Xwww.xmjeep.com从视觉方面来看，不好看..厦门越野联盟5 Z  R. K  f. a+ i
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从烹饪知识来看， 干贝是腥的吧， 发菜又是淡的， 9 @0 }$ S4 q3 \# N
红枣呢, 入药的?
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从火候来看， 40分钟， 为啥要这么久。3 \- }8 l! c1 @# M) u/ @
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另外 大小米为啥要一起煮了吃?

这是偶发明的一种粥的煮法，小米是养胃的粗粮，但是单纯煮，象是东北的吃法，加上一点大米，口感更好，偶早餐一般是小米＋大米粥＋红枣，炒一个青菜，一个水煮蛋．
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- Y* d: ]: a- y; M红枣不一定是入药的，日啖红枣三颗，可以养颜健体哦．

引用:

原帖由 乐乐儿 于 2008-6-30 12:06 发表
$ U3 t$ J" A, k& H1 @这是偶发明的一种粥的煮法，小米是养胃的粗粮，但是单纯煮，象是东北的吃法，加上一点大米，口感更好，偶早餐一般是小米＋大米粥＋红枣，炒一个青菜，一个水煮蛋．
- d- p/ U1 j( q. R4 J3 Q" o/ ^厦门越野联盟7 s2 q4 {, \1 \% o3 O
红枣不一定是入药的，日啖红枣三颗，可以养 ...

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; H* K. z5 w7 [. Cwww.xmjeep.com好聪明哦~~~~~~~~~~~~~~

你用是哪种红枣?/ H, ?4 S8 E3 J$ l% H

( f8 J( E2 E. u, o6 f! y: \7 e据我所知这个东西养颜健体作用主要是补血强气的，

回头家里查下再告诉你哦

早餐。。。。。。可能会太营养了。。。。。。。

主要目的是：枣子 ：）

在想象着它的味道,嘻嘻,好吃吗?