原材料确实都很有营养！
7 c4 J5 ?3 x% d# ^9 T1 _, `* W, }. z+ k就是不知道味道咋样。

从营养学来看， 可能不错，
4 b* h4 m# s- ~$ b从视觉方面来看，不好看..
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从烹饪知识来看， 干贝是腥的吧， 发菜又是淡的，
4 R. `* {2 \9 x5 Q9 B红枣呢, 入药的?
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从火候来看， 40分钟， 为啥要这么久。www.xmjeep.com4 s# Z( s! R- W( U0 R6 N# X
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0 Q/ A0 b3 V# k7 Z+ w/ }另外 大小米为啥要一起煮了吃?

这是偶发明的一种粥的煮法，小米是养胃的粗粮，但是单纯煮，象是东北的吃法，加上一点大米，口感更好，偶早餐一般是小米＋大米粥＋红枣，炒一个青菜，一个水煮蛋．0 _* D9 {1 a7 a, E+ L: j5 e

' h$ s( Y; `7 l0 l+ b/ [红枣不一定是入药的，日啖红枣三颗，可以养颜健体哦．

引用:

原帖由 乐乐儿 于 2008-6-30 12:06 发表
- O8 e4 C6 V" N+ q1 n2 ~+ b这是偶发明的一种粥的煮法，小米是养胃的粗粮，但是单纯煮，象是东北的吃法，加上一点大米，口感更好，偶早餐一般是小米＋大米粥＋红枣，炒一个青菜，一个水煮蛋．
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9 X9 b: h! T( R3 C6 ]( A# G红枣不一定是入药的，日啖红枣三颗，可以养 ...

' P6 }( r2 N, P  P7 _. O$ [5 k# K: p; y! b1 u) m: T
好聪明哦~~~~~~~~~~~~~~

你用是哪种红枣?9 x$ C2 N3 Z0 I6 f  j

% m; X/ A, |5 m5 v. T厦门越野联盟据我所知这个东西养颜健体作用主要是补血强气的，

回头家里查下再告诉你哦

早餐。。。。。。可能会太营养了。。。。。。。

主要目的是：枣子 ：）

在想象着它的味道,嘻嘻,好吃吗?