原材料确实都很有营养！
( M) F( ?5 q5 s) x( E就是不知道味道咋样。

从营养学来看， 可能不错，
# Q- U0 J" r6 L0 k1 ~厦门越野联盟从视觉方面来看，不好看..
3 F. z9 Z6 T7 u6 M4 m8 d  Xwww.xmjeep.com厦门越野联盟3 e( u) w% H2 }5 E. _
从烹饪知识来看， 干贝是腥的吧， 发菜又是淡的，
2 m6 H! j/ o; Y. ]红枣呢, 入药的?
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从火候来看， 40分钟， 为啥要这么久。
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4 d9 S# s. l7 x: p1 t7 b- F7 Wwww.xmjeep.com另外 大小米为啥要一起煮了吃?

这是偶发明的一种粥的煮法，小米是养胃的粗粮，但是单纯煮，象是东北的吃法，加上一点大米，口感更好，偶早餐一般是小米＋大米粥＋红枣，炒一个青菜，一个水煮蛋．
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; O2 [5 v& X: |0 {厦门越野联盟红枣不一定是入药的，日啖红枣三颗，可以养颜健体哦．

引用:

原帖由 乐乐儿 于 2008-6-30 12:06 发表 4 u8 w+ i8 ~- y7 Z9 X" I6 `; v
这是偶发明的一种粥的煮法，小米是养胃的粗粮，但是单纯煮，象是东北的吃法，加上一点大米，口感更好，偶早餐一般是小米＋大米粥＋红枣，炒一个青菜，一个水煮蛋．5 U+ f+ ?/ s) G, P# q9 w" ~8 P

6 N9 Q8 Z- `  Y; i红枣不一定是入药的，日啖红枣三颗，可以养 ...

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好聪明哦~~~~~~~~~~~~~~

你用是哪种红枣?
' P+ p' s+ X/ i- r
7 ~3 ^. P+ ?! R据我所知这个东西养颜健体作用主要是补血强气的，

回头家里查下再告诉你哦

早餐。。。。。。可能会太营养了。。。。。。。

主要目的是：枣子 ：）

在想象着它的味道,嘻嘻,好吃吗?