原材料确实都很有营养！
9 M5 [% h) h, o2 A1 ?3 L厦门越野联盟就是不知道味道咋样。

从营养学来看， 可能不错，
% c4 S) z5 r$ q: L# |$ u厦门越野联盟从视觉方面来看，不好看..$ ?% P) S& J4 Q) `# @$ ^& F9 A+ h
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从烹饪知识来看， 干贝是腥的吧， 发菜又是淡的，
# Y5 b1 X: S% u) M  M. |: t, M- e红枣呢, 入药的?
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从火候来看， 40分钟， 为啥要这么久。2 @) k% \/ E+ z* M5 m
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另外 大小米为啥要一起煮了吃?

这是偶发明的一种粥的煮法，小米是养胃的粗粮，但是单纯煮，象是东北的吃法，加上一点大米，口感更好，偶早餐一般是小米＋大米粥＋红枣，炒一个青菜，一个水煮蛋．
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  `* J1 ^8 q+ {4 ~% a厦门越野联盟红枣不一定是入药的，日啖红枣三颗，可以养颜健体哦．

引用:

原帖由 乐乐儿 于 2008-6-30 12:06 发表
* J% Y% {1 o' ~* Q这是偶发明的一种粥的煮法，小米是养胃的粗粮，但是单纯煮，象是东北的吃法，加上一点大米，口感更好，偶早餐一般是小米＋大米粥＋红枣，炒一个青菜，一个水煮蛋．" e5 U( ?6 q/ ?1 I' h5 N" c( K
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红枣不一定是入药的，日啖红枣三颗，可以养 ...

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# V7 x- P* s5 ~! Rwww.xmjeep.com好聪明哦~~~~~~~~~~~~~~

你用是哪种红枣?厦门越野联盟6 J% F! U" r) o7 T5 f2 M9 Y0 ]

: v$ [2 T5 S) V$ w" Y, f1 @6 U2 N据我所知这个东西养颜健体作用主要是补血强气的，

回头家里查下再告诉你哦

早餐。。。。。。可能会太营养了。。。。。。。

主要目的是：枣子 ：）

在想象着它的味道,嘻嘻,好吃吗?