原材料确实都很有营养！
" b6 n& |4 Y9 |8 s4 ?( R& H厦门越野联盟就是不知道味道咋样。

从营养学来看， 可能不错，
" \) Y  X5 U3 P  p3 N7 a! c6 F( Lwww.xmjeep.com从视觉方面来看，不好看..
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从烹饪知识来看， 干贝是腥的吧， 发菜又是淡的，
6 ~$ {/ `: E7 }# m; R红枣呢, 入药的?
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1 K1 j  L* }; Uwww.xmjeep.com从火候来看， 40分钟， 为啥要这么久。  N4 O0 Q) n& [$ ]7 a
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+ v* K$ j# M5 g) k$ v/ Y  z! ]+ K" g另外 大小米为啥要一起煮了吃?

这是偶发明的一种粥的煮法，小米是养胃的粗粮，但是单纯煮，象是东北的吃法，加上一点大米，口感更好，偶早餐一般是小米＋大米粥＋红枣，炒一个青菜，一个水煮蛋．
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红枣不一定是入药的，日啖红枣三颗，可以养颜健体哦．

引用:

原帖由 乐乐儿 于 2008-6-30 12:06 发表 厦门越野联盟" p/ Q# y4 Z: @; Y, ?
这是偶发明的一种粥的煮法，小米是养胃的粗粮，但是单纯煮，象是东北的吃法，加上一点大米，口感更好，偶早餐一般是小米＋大米粥＋红枣，炒一个青菜，一个水煮蛋．
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6 q, k( P' \7 J4 H8 T' M8 \厦门越野联盟红枣不一定是入药的，日啖红枣三颗，可以养 ...

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好聪明哦~~~~~~~~~~~~~~

你用是哪种红枣?厦门越野联盟! T$ {% T7 j# m1 H

, b3 C8 \. ^# [  @  T1 s3 y据我所知这个东西养颜健体作用主要是补血强气的，

回头家里查下再告诉你哦

早餐。。。。。。可能会太营养了。。。。。。。

主要目的是：枣子 ：）

在想象着它的味道,嘻嘻,好吃吗?