原材料确实都很有营养！
+ D# P' W# u6 t% }" X, A( {: ?/ I就是不知道味道咋样。

从营养学来看， 可能不错，
" j; r2 V! z- M6 K0 R7 z9 Owww.xmjeep.com从视觉方面来看，不好看..www.xmjeep.com9 [# Q# y& [9 J1 O2 X

: N, w% o, F- S, |% j从烹饪知识来看， 干贝是腥的吧， 发菜又是淡的， www.xmjeep.com; S- O" {! Y8 [3 k$ S& z4 Y3 \
红枣呢, 入药的?厦门越野联盟7 A6 E( }3 D4 n/ e

" I  i( X& h& T6 b6 g" n" g( V从火候来看， 40分钟， 为啥要这么久。
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* b' u" Q, W# y0 q" F另外 大小米为啥要一起煮了吃?

这是偶发明的一种粥的煮法，小米是养胃的粗粮，但是单纯煮，象是东北的吃法，加上一点大米，口感更好，偶早餐一般是小米＋大米粥＋红枣，炒一个青菜，一个水煮蛋．
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红枣不一定是入药的，日啖红枣三颗，可以养颜健体哦．

引用:

原帖由 乐乐儿 于 2008-6-30 12:06 发表 + r" O+ O3 u( J, {2 i5 a  [3 Y+ X$ f
这是偶发明的一种粥的煮法，小米是养胃的粗粮，但是单纯煮，象是东北的吃法，加上一点大米，口感更好，偶早餐一般是小米＋大米粥＋红枣，炒一个青菜，一个水煮蛋．) F5 {. Q  a% Q4 A- `1 G

) x. o0 w& @! P4 d/ R4 ?红枣不一定是入药的，日啖红枣三颗，可以养 ...

  [% m* X2 V( X' y' C3 X4 N
) v  s0 n6 c2 Z$ U; U1 B好聪明哦~~~~~~~~~~~~~~

你用是哪种红枣?厦门越野联盟! X3 V6 d2 w! \2 e2 w: U, C
www.xmjeep.com, Q: _* s0 u/ |6 E1 R, Z
据我所知这个东西养颜健体作用主要是补血强气的，

回头家里查下再告诉你哦

早餐。。。。。。可能会太营养了。。。。。。。

主要目的是：枣子 ：）

在想象着它的味道,嘻嘻,好吃吗?