原材料确实都很有营养！
0 \3 F# e7 s! x8 e' M* awww.xmjeep.com就是不知道味道咋样。

从营养学来看， 可能不错，. B. o$ f" z/ S! p7 v& F* i
从视觉方面来看，不好看..1 Z/ N* l$ X& B" \0 ?" D7 E# O
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从烹饪知识来看， 干贝是腥的吧， 发菜又是淡的，
  u! i- a3 }- X! {红枣呢, 入药的?
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从火候来看， 40分钟， 为啥要这么久。
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3 K5 t: e3 ~: _: k8 U另外 大小米为啥要一起煮了吃?

这是偶发明的一种粥的煮法，小米是养胃的粗粮，但是单纯煮，象是东北的吃法，加上一点大米，口感更好，偶早餐一般是小米＋大米粥＋红枣，炒一个青菜，一个水煮蛋．厦门越野联盟& T4 \; C, {' q0 @1 U& C: o
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红枣不一定是入药的，日啖红枣三颗，可以养颜健体哦．

引用:

原帖由 乐乐儿 于 2008-6-30 12:06 发表
5 G) c$ @# i, J2 _$ f- k这是偶发明的一种粥的煮法，小米是养胃的粗粮，但是单纯煮，象是东北的吃法，加上一点大米，口感更好，偶早餐一般是小米＋大米粥＋红枣，炒一个青菜，一个水煮蛋．www.xmjeep.com8 f' y( ?3 D! G0 j# S# ^) {

6 Y1 F4 a* d7 j3 v- u: K) pwww.xmjeep.com红枣不一定是入药的，日啖红枣三颗，可以养 ...

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( h0 Y/ ?; y( f: F- Qwww.xmjeep.com好聪明哦~~~~~~~~~~~~~~

你用是哪种红枣?厦门越野联盟1 B# K/ {% }. ?9 `, @& c

' n! t/ r+ r9 b据我所知这个东西养颜健体作用主要是补血强气的，

回头家里查下再告诉你哦

早餐。。。。。。可能会太营养了。。。。。。。

主要目的是：枣子 ：）

在想象着它的味道,嘻嘻,好吃吗?