原材料确实都很有营养！厦门越野联盟8 s3 T" d0 b& L: f! t
就是不知道味道咋样。

从营养学来看， 可能不错，. |5 L. B2 C" a6 P7 W' z5 t; A
从视觉方面来看，不好看..
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从烹饪知识来看， 干贝是腥的吧， 发菜又是淡的，
' q) R( r: o: T7 Xwww.xmjeep.com红枣呢, 入药的?  Y5 |) d9 C5 M% n

; V$ p1 V$ Q. L. H  {7 ?) N8 M从火候来看， 40分钟， 为啥要这么久。
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另外 大小米为啥要一起煮了吃?

这是偶发明的一种粥的煮法，小米是养胃的粗粮，但是单纯煮，象是东北的吃法，加上一点大米，口感更好，偶早餐一般是小米＋大米粥＋红枣，炒一个青菜，一个水煮蛋．9 w3 Z) j$ h% `1 R. A

' U$ H/ S3 N! S" }, Q6 _红枣不一定是入药的，日啖红枣三颗，可以养颜健体哦．

引用:

原帖由 乐乐儿 于 2008-6-30 12:06 发表
4 G$ |- Q& b3 }# \& A1 j这是偶发明的一种粥的煮法，小米是养胃的粗粮，但是单纯煮，象是东北的吃法，加上一点大米，口感更好，偶早餐一般是小米＋大米粥＋红枣，炒一个青菜，一个水煮蛋．
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红枣不一定是入药的，日啖红枣三颗，可以养 ...

: _7 U) A0 f2 C# Y7 i% \/ G) O3 b# F2 K7 w7 n; Q& x
好聪明哦~~~~~~~~~~~~~~

你用是哪种红枣?3 d' J- g! e4 D* B( ]

2 G2 W2 |) j/ x% b厦门越野联盟据我所知这个东西养颜健体作用主要是补血强气的，

回头家里查下再告诉你哦

早餐。。。。。。可能会太营养了。。。。。。。

主要目的是：枣子 ：）

在想象着它的味道,嘻嘻,好吃吗?