夏日超级食疗
要想皮肤好，大米煮红枣。
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口渴心烦躁，放入猕猴桃。% @# M, a+ j9 \% M! o. {8 F/ ?
7 H( x) a1 e+ s; r' q1 `气短体虚弱，煮粥加山药。
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+ t3 X5 D1 Y2 p5 V- B6 u5 t乌发又补肾，粥里加核桃。
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若要不失眠，粥里添白莲。7 `! Y2 F- x& U" e: T0 |
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心虚气不足，米粥加桂圆。7 s0 z$ k3 I" w. o, r5 U
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清暑解热毒，莲子炖绿豆。
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k& ] Y! M N: d, J1 }; f, \; X夏令防中暑，荷叶同粥煮。厦门越野联盟3 o1 Z( j+ d! G( d
+ e8 M/ n) R& |清退高热症，煮粥加芦根。0 y! ^2 @- p9 x. \7 `
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肠胃缓泻症，胡桃米粥炖。www.xmjeep.com) b2 J$ r' y( n& ]2 o
7 N! d n- S$ i5 j$ G头昏多汗症，米粥加苡仁。( k1 X$ j% w/ r
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血压高头昏，胡萝卜粥灵。
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梦多又健忘，蛋黄加粥里。
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; j7 v8 c+ j: T, P9 j8 n若要双目明，旱芹煮大米。
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3 n: p9 g7 b1 Y; a' f' K" `要治口臭症，粥中加荔枝。" h* S7 }( G" z" g1 [0 H: M2 r9 Z# d
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便秘补中气，藕粥很相宜。
