夏日超级食疗
要想皮肤好，大米煮红枣。
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口渴心烦躁，放入猕猴桃。
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气短体虚弱，煮粥加山药。8 j1 r& F, P% v+ ]( Z, P0 S
' [; M3 B# D. t# A& G厦门越野联盟乌发又补肾，粥里加核桃。
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1 Z3 f+ f" \. B( B' _/ w: C; a若要不失眠，粥里添白莲。# i+ s" G H4 h; F# q
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心虚气不足，米粥加桂圆。
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清暑解热毒，莲子炖绿豆。www.xmjeep.com% |5 R5 p/ y$ Y$ ^8 c x: o& ~
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夏令防中暑，荷叶同粥煮。
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6 s2 M5 ?9 j1 w1 ~厦门越野联盟清退高热症，煮粥加芦根。5 v8 x' \/ c" U+ J( J: {# Y+ A+ B6 l6 o
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肠胃缓泻症，胡桃米粥炖。www.xmjeep.com; k/ H; { y1 r Y) z
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头昏多汗症，米粥加苡仁。
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血压高头昏，胡萝卜粥灵。
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: U. w* H( q1 l梦多又健忘，蛋黄加粥里。- A8 c& C& C0 g+ \' v
, }* y# E! a; L' o4 _- }% d若要双目明，旱芹煮大米。" w' d" U8 a: `) x+ Y
: M& I4 d; ]& I B2 g: n2 }7 P4 f要治口臭症，粥中加荔枝。
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% |) g- r' C; q6 w) j. o& C1 c厦门越野联盟便秘补中气，藕粥很相宜。
