夏日超级食疗
要想皮肤好，大米煮红枣。1 P1 ?" |( P7 T/ p$ E& A
' i: r! p- g7 P$ p5 U$ o/ o口渴心烦躁，放入猕猴桃。
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) V) u6 Q9 S) n5 e厦门越野联盟气短体虚弱，煮粥加山药。
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乌发又补肾，粥里加核桃。
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若要不失眠，粥里添白莲。
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心虚气不足，米粥加桂圆。7 h+ m6 Z1 w+ Y O2 ~
U! S9 q- R; b1 Y! y# \清暑解热毒，莲子炖绿豆。
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$ g1 g! {: r0 u0 r厦门越野联盟夏令防中暑，荷叶同粥煮。www.xmjeep.com/ \0 u' D, O( W
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清退高热症，煮粥加芦根。+ n& ^* X8 Z# i0 x- r
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肠胃缓泻症，胡桃米粥炖。厦门越野联盟$ Z# L1 \# N2 {+ p/ A# w
! `1 [2 d7 s- w8 @ _7 A# v头昏多汗症，米粥加苡仁。
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6 P, X; L1 v% x" h; m! Y血压高头昏，胡萝卜粥灵。( j4 r( l9 r; R. x
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梦多又健忘，蛋黄加粥里。
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若要双目明，旱芹煮大米。
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要治口臭症，粥中加荔枝。
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& h7 U# p6 l0 J& Z- n便秘补中气，藕粥很相宜。
