夏日超级食疗
要想皮肤好，大米煮红枣。9 M9 ~4 B0 u. E
& W0 o3 k6 _, G* dwww.xmjeep.com口渴心烦躁，放入猕猴桃。
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气短体虚弱，煮粥加山药。
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7 W& i I( O0 |5 R5 P; t乌发又补肾，粥里加核桃。; _ k, y. ^% K, B$ D2 t, A
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若要不失眠，粥里添白莲。
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. o, n2 z1 ?& x8 _4 q2 H% \www.xmjeep.com心虚气不足，米粥加桂圆。厦门越野联盟8 g1 C* y5 u4 N2 ]5 {
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清暑解热毒，莲子炖绿豆。: Y7 p" t8 C/ ?4 t9 @$ `
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夏令防中暑，荷叶同粥煮。# |! E9 l8 N1 h. M
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清退高热症，煮粥加芦根。% A V8 D3 J6 {2 x8 `; f$ s4 }
6 s2 n* x* Q$ L& owww.xmjeep.com肠胃缓泻症，胡桃米粥炖。
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" ], V: v: Y9 E头昏多汗症，米粥加苡仁。& P# K, u7 v# W6 M
7 m5 I- L* a8 U6 h' \0 L7 q6 Z血压高头昏，胡萝卜粥灵。
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^; h+ \. A( Hwww.xmjeep.com梦多又健忘，蛋黄加粥里。
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若要双目明，旱芹煮大米。6 c' A* J, w" d4 n
" t; y$ l5 }: `; j$ d要治口臭症，粥中加荔枝。# E* N- I. G5 m% T( \
" p0 D, O8 L9 j* m) _+ J便秘补中气，藕粥很相宜。
