夏日超级食疗
要想皮肤好，大米煮红枣。 e% D- e1 J8 {" P6 A0 E3 P& w
4 t' S; ?3 F& K: n4 s$ f1 iwww.xmjeep.com口渴心烦躁，放入猕猴桃。$ }" U6 ]) I5 t, m
" U/ ^. T/ _% {厦门越野联盟气短体虚弱，煮粥加山药。
! I+ C$ n m" P( w1 o/ e0 N
1 K V: s/ _, i7 U# Z: b5 M) d/ p乌发又补肾，粥里加核桃。
1 J0 D. [' Z% E2 Mwww.xmjeep.com: ?" K+ x; X7 T; [+ x9 n
若要不失眠，粥里添白莲。
0 O7 |' ~+ r: C: w9 c
7 ]; Y8 Y8 l% k5 i$ [# h厦门越野联盟心虚气不足，米粥加桂圆。
% m3 `# U# S+ ]" r$ J$ B) K
* U" ?0 E" l, B0 J5 E0 q清暑解热毒，莲子炖绿豆。
2 V% k: H6 Y2 e. q/ N: F' g, r8 [6 X
; P% G3 C: i% J- Y7 jwww.xmjeep.com夏令防中暑，荷叶同粥煮。厦门越野联盟+ ]0 z1 |0 @2 Q, P1 |$ g
# Y1 P6 E$ f* p i* {- |6 w! t
清退高热症，煮粥加芦根。
) g; f) f5 }; m+ m! ?; Z' b$ `/ t% @5 ~$ C# u7 W8 ?
肠胃缓泻症，胡桃米粥炖。
9 \( D4 x9 |- H, M& H4 J* k% u; ]- D) f% ~0 U2 m
头昏多汗症，米粥加苡仁。www.xmjeep.com7 P I+ ^8 `' J; x2 |2 F2 Y
( H( I0 k! u$ S2 Q; s# S血压高头昏，胡萝卜粥灵。
( }" i. [3 U* F) A C厦门越野联盟
. k' I: m L5 A1 q) o. |( V6 D0 I# B梦多又健忘，蛋黄加粥里。www.xmjeep.com3 a) _5 T* K: d! x& U/ Z
2 G, T* O+ o- v9 d
若要双目明，旱芹煮大米。
! T2 N4 S9 X4 cwww.xmjeep.com, c9 L' f) R) u% k6 F( s6 i
要治口臭症，粥中加荔枝。" Y5 r. Z- t. J7 M
7 `( A3 F6 a. v1 N8 `9 l) G7 j7 ^
便秘补中气，藕粥很相宜。
