夏日超级食疗
要想皮肤好，大米煮红枣。1 h! Z8 `) F3 W6 M7 O
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口渴心烦躁，放入猕猴桃。
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气短体虚弱，煮粥加山药。& r3 j* J% x- i# |2 V) @8 Z! l
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乌发又补肾，粥里加核桃。
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若要不失眠，粥里添白莲。/ {- W! w7 n( f
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心虚气不足，米粥加桂圆。厦门越野联盟% j# E- G: d* S4 f+ |+ Y5 C/ F
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清暑解热毒，莲子炖绿豆。# A j9 R( Z& ^( u; Z) L
6 Y, _# m: K' h+ c" ]2 d2 ]+ z夏令防中暑，荷叶同粥煮。
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' e) o( y7 E5 |清退高热症，煮粥加芦根。
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/ S+ r8 [+ c, B' J7 ?肠胃缓泻症，胡桃米粥炖。
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头昏多汗症，米粥加苡仁。4 ^0 A% U0 x/ X/ i, r$ o* q
% ^( }" I8 c3 @( D3 o& |www.xmjeep.com血压高头昏，胡萝卜粥灵。/ y4 B& [- F! @" q/ y6 k: Q" @! @" l
9 n$ S# d% m7 j8 V2 \& ^! ^2 b厦门越野联盟梦多又健忘，蛋黄加粥里。
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若要双目明，旱芹煮大米。www.xmjeep.com, m% B' u3 _: o
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要治口臭症，粥中加荔枝。! M7 o" m+ j# w. _6 T. }, M5 H5 Z* f
2 e' X1 v3 s! T! {5 {便秘补中气，藕粥很相宜。
