糖尿病
1 |* j6 r2 K1 Y8 m4 Y( j5 f我們的體重每増加 8-10.9kg, 患糖尿病的機會相應上升2.7 倍, 亦有研究顯示厦门越野联盟5 V* I8 T2 {3 O& Y, @
BMI 與患糖尿病的危機
5 v5 i+ G+ G. SBMI 25-26.9 上升2 倍) ^3 G. Y0 O/ T# z* o
BMI 29-30.9 上升6.7 倍1 k1 S& F6 j B7 R+ _6 I+ b8 t
BMI 35 以上上升 42 倍
8 l/ [: i! E% g" y2 h5 e萬一患上糖尿病, 就要長期同服藥, 進行飲食, 長期作戰, 歇力延後併發症如腎病,
3 p! F+ s! f4 J% E+ hwww.xmjeep.com的出現,
: S+ I1 a$ y; }厦门越野联盟心臟病1 D1 k7 |' f; W6 _/ }) Z5 v$ x0 ^. t
25 歲以上人士, 你的BMI 與心臟病的危機是厦门越野联盟+ n2 E: j$ S; t9 L3 f. X
BMI25-28.9 上升2 倍' O) o5 u! S2 O6 A C+ j
BMI29 以上上升 3.6 倍www.xmjeep.com [# \- U n/ _: X% k
男士們, 你的體重每上升10%, 你患上心臟病的機會上升38%, 另外, 肥胖人士患 B( _6 }4 i" m, Q
高血壓的機會較正常體重人士高出50-300%, 而高血壓仍是心血管疾病的重要危
* C4 v5 f# g- s9 `6 M9 A! ]險因素. 心臟病: 就如一個隱藏在你身上的炸彈, 隨時爆發, 危及生命+ u$ O4 z2 j& {1 U6 h9 ^% [" _
其他疾病
9 u, i/ h, R$ q( e% rwww.xmjeep.com肥胖直接間接造成各種身體問題, 包括肥胖人士易患膽石(比正常體重人士高27
' Q+ @. e( q3 \5 d X5 p W倍), 關節炎, 乳癌, 子宮癌等, 不但影響健康, 更會縮短壽命.. U: P* ~+ n6 Q0 A4 W( I0 U
減肥好處多厦门越野联盟" [9 h2 H/ j' k. @! s2 m* U
如果你屬過胖, 減減肥可以大大幫助你降低以下疾病的患病樹會
6 Z$ l+ G* j# P% O厦门越野联盟糖尿病 – 你每減去5kg 體重, 降低你50%患病機會* N; ^9 m7 b+ p$ ^2 g& n5 X
心臟病 –% J1 W8 X7 K. J8 `
高血壓患者, 每減去1%體重, 可降低血壓值的1mm(上壓)及2mm(下壓
# V; K. w$ D( _7 p! ]高血脂患者, 每減去1kg 體重, 可降低1%總膽固醇及 “壞膽固醇”www.xmjeep.com& q4 e. o6 N0 z$ g
肥胖人士要積極採取行動, 考慮開始你的減肥大行動.
9 R; k+ S& a0 Z, O b但增磅容易落磅難, 減肥要有耐性, 配合正確的減肥方法, 才可以安全地促進健# B! }6 I1 j) R
康。
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