我都是封闭训练。。。。。。。。

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原帖由 野心 于 2008-12-8 21:02 发表 厦门越野联盟% U! e4 Y) n8 o+ k: n+ F/ H9 I
偶要减肥了~~~~~呜呜。。。。

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- P/ k$ l$ Y5 |0 `" n4 ^* z( N. ]

5 b: l1 a! p! J, Z' J; S/ M% }  ^厦门越野联盟无病呻吟!

引用:

原帖由 阳光e3 于 2008-12-10 22:58 发表
* o& Y% r  \/ q( i; j( b. R7 W# b) M/ b* {
  Z% V- q; B9 [5 ]1 w奶奶说：汪汪是看了阳光的《羽毛球轻松入门》后，感动得不想走了:P 。。。% m- e" U. w$ r7 f! B) l9 o. x
汪汪说：“有这么好的羽毛球视频教学片，以后那些教练还怎么混啊”。。。
  ~8 o1 J; ^( u+ c& `如果天敖也看到了视频，相信他也一定会留下来的。不 ...

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- b# T4 F' M) T9 b+ u" D9 n: x8 hwww.xmjeep.com
8 @5 \8 q2 t9 B- b7 c感谢阳光,确实很实用喔..............:handshake 就是得有时间时慢慢看些.....

这周我参加，让你们看看封闭训练的成果。。。

偶还是坚持偶自己的原则，球不一定要打多好，起到运动效果就好 因为偶是笨学生:$

球打的好不好不要紧，动作一定要帅

引用:

原帖由 花儿 于 2008-12-10 23:26 发表 厦门越野联盟+ n: b) b: T2 N$ J0 S$ y8 ?
天傲在联盟没对手，，8 h, _5 t! K. l3 C% @6 i- Z
小鹅，，不管外面的诱惑多大，我都不离开联盟！！

厦门越野联盟2 q4 K! p& h5 o4 [2 j* R. |9 Q, i

! \5 n/ i& y$ y7 k! e厦门越野联盟! {0 }* R/ G6 a  _/ J1 S
以后球队要颁发忠诚死党队员奖,野花当仁不让.............:victory: :hug:

引用:

原帖由 巴西朴树 于 2008-12-11 16:36 发表   K  U7 ]" H  x, v( r
这周我参加，让你们看看封闭训练的成果。。。

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# Z! L" _% a- _/ Z# |- x* {www.xmjeep.com
+ `9 N/ k; F* i! Vwww.xmjeep.com要买门票的赶快..........:victory:

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原帖由 火玫瑰 于 2008-12-11 20:45 发表
4 e1 [  e( q' y4 S厦门越野联盟偶还是坚持偶自己的原则，球不一定要打多好，起到运动效果就好 因为偶是笨学生:$

  ?2 f. R4 ~4 {, E

9 B/ O. G: J% v打的不专业也有不专业的好处,例如,教练教的胳膊和腿会变粗,玫瑰自已的轻飘飘的方式就身材永远苗条:lol

这周五有个台胞的帅G可能会加入打球,不知球打的如何.大家相互照应着点新同志.:victory: