我都是封闭训练。。。。。。。。

引用:

原帖由 野心 于 2008-12-8 21:02 发表
* \6 l8 P' T0 Y: C% R偶要减肥了~~~~~呜呜。。。。

1 O. `  R5 u6 l
6 x: A+ C. z: |) k* \3 B

* v( m0 d: T* O* V+ v! x0 w& lwww.xmjeep.com, `3 A: V3 }2 p
无病呻吟!

引用:

原帖由 阳光e3 于 2008-12-10 22:58 发表 厦门越野联盟4 p/ s" B( y& \! M
厦门越野联盟! k! D/ \) t1 m7 P8 n  V
奶奶说：汪汪是看了阳光的《羽毛球轻松入门》后，感动得不想走了:P 。。。+ o4 a8 T/ q7 W5 e( w) R+ G/ o* t) X
汪汪说：“有这么好的羽毛球视频教学片，以后那些教练还怎么混啊”。。。
* f. E8 Q3 v1 S9 S! w& F如果天敖也看到了视频，相信他也一定会留下来的。不 ...

4 ?; Q# I' Q) S: U7 T, C! X! m) M! M5 v$ }4 Z$ r. o9 k) s

7 R6 w  s3 }: \; b! v* h& A! C
5 B* H( R' X3 ?! _; r7 ]: Q感谢阳光,确实很实用喔..............:handshake 就是得有时间时慢慢看些.....

这周我参加，让你们看看封闭训练的成果。。。

偶还是坚持偶自己的原则，球不一定要打多好，起到运动效果就好 因为偶是笨学生:$

球打的好不好不要紧，动作一定要帅

引用:

原帖由 花儿 于 2008-12-10 23:26 发表
/ _. l; V8 ~2 I# i* K厦门越野联盟天傲在联盟没对手，，7 x' \) Y& x; z/ m% A
小鹅，，不管外面的诱惑多大，我都不离开联盟！！

6 t+ S/ {( _3 [8 P$ q. y. t- e
( ]- [0 g( X* ?4 a. A

4 i6 o7 Y; \4 n1 ]8 j% ?以后球队要颁发忠诚死党队员奖,野花当仁不让.............:victory: :hug:

引用:

原帖由 巴西朴树 于 2008-12-11 16:36 发表 3 Y6 O/ o/ t, z+ [2 @% w& j
这周我参加，让你们看看封闭训练的成果。。。

4 G( q( h3 _" n. W% O/ L+ y; ?

9 K: _) G% ?: e1 h$ J
* |# v6 M, x, R: c
5 V! D) n" J) I* c+ m7 F: L要买门票的赶快..........:victory:

引用:

原帖由 火玫瑰 于 2008-12-11 20:45 发表
, u4 W9 |9 F  }偶还是坚持偶自己的原则，球不一定要打多好，起到运动效果就好 因为偶是笨学生:$

www.xmjeep.com# D* p: S% d8 I8 F; m
7 u  x& m/ U0 X, Y. I7 K
打的不专业也有不专业的好处,例如,教练教的胳膊和腿会变粗,玫瑰自已的轻飘飘的方式就身材永远苗条:lol

这周五有个台胞的帅G可能会加入打球,不知球打的如何.大家相互照应着点新同志.:victory: