我都是封闭训练。。。。。。。。

引用:

原帖由 野心 于 2008-12-8 21:02 发表 : Z) E& i2 \, R; N+ [
偶要减肥了~~~~~呜呜。。。。

. M4 N! q! C* }, h5 q( f6 rwww.xmjeep.com% m7 m% {1 j2 L; m' `; B
厦门越野联盟/ L, ?$ m; b/ y5 Y7 [

! l& F# v* C: K无病呻吟!

引用:

原帖由 阳光e3 于 2008-12-10 22:58 发表
3 w( W7 q% g$ Q( e3 ?5 k6 g; o( l( p% G' f1 d
奶奶说：汪汪是看了阳光的《羽毛球轻松入门》后，感动得不想走了:P 。。。
2 Z& P5 A. i9 u; d6 u' D  jwww.xmjeep.com汪汪说：“有这么好的羽毛球视频教学片，以后那些教练还怎么混啊”。。。
. ]8 P0 J7 s) r1 n" }如果天敖也看到了视频，相信他也一定会留下来的。不 ...

' L% C) M5 g$ x7 r! a

1 V0 p) {+ M, [8 ]/ T  {& |+ }# o9 E  V
; w) `* D1 E# k& P: I1 @! ?
感谢阳光,确实很实用喔..............:handshake 就是得有时间时慢慢看些.....

这周我参加，让你们看看封闭训练的成果。。。

偶还是坚持偶自己的原则，球不一定要打多好，起到运动效果就好 因为偶是笨学生:$

球打的好不好不要紧，动作一定要帅

引用:

原帖由 花儿 于 2008-12-10 23:26 发表 " K9 f( ?' K. U7 ]8 P$ ]
天傲在联盟没对手，，
/ A/ M# @- }0 @, H# \% A- `厦门越野联盟小鹅，，不管外面的诱惑多大，我都不离开联盟！！

2 @( |5 I# k2 n; `2 g

  N- ~8 m; o- M/ j2 p* Ywww.xmjeep.com1 T6 H. s" g) h9 e- n
以后球队要颁发忠诚死党队员奖,野花当仁不让.............:victory: :hug:

引用:

原帖由 巴西朴树 于 2008-12-11 16:36 发表 + P' `8 @6 |/ R9 q& W
这周我参加，让你们看看封闭训练的成果。。。

' x# v, ^4 Q: t& i/ G
厦门越野联盟) {$ s4 m3 {, G8 k- A
8 b0 }" Z, B0 k0 o
9 n) a7 z" V2 q# Z- S- B# M# \
要买门票的赶快..........:victory:

引用:

原帖由 火玫瑰 于 2008-12-11 20:45 发表
- a8 T. W. [7 T- u3 I6 Z  d偶还是坚持偶自己的原则，球不一定要打多好，起到运动效果就好 因为偶是笨学生:$

厦门越野联盟  D( J( j% X% p  C' B# N

! ~+ \/ s( P1 X打的不专业也有不专业的好处,例如,教练教的胳膊和腿会变粗,玫瑰自已的轻飘飘的方式就身材永远苗条:lol

这周五有个台胞的帅G可能会加入打球,不知球打的如何.大家相互照应着点新同志.:victory: