我都是封闭训练。。。。。。。。

引用:

原帖由 野心 于 2008-12-8 21:02 发表 www.xmjeep.com  d- K( p# Y' f2 F9 T1 _. ]4 h
偶要减肥了~~~~~呜呜。。。。

4 d/ Q! _  q( v# x9 u厦门越野联盟4 y4 t5 g# p& ?6 Y

7 |5 U. h4 O) B厦门越野联盟' a9 S+ M5 I# A0 `# x/ Z2 W8 g% y) f4 ]
无病呻吟!

引用:

原帖由 阳光e3 于 2008-12-10 22:58 发表 www.xmjeep.com! u4 V/ r4 _7 E

) f; I! H) N% s( I+ K% @www.xmjeep.com奶奶说：汪汪是看了阳光的《羽毛球轻松入门》后，感动得不想走了:P 。。。
2 T& R# M# Z2 p% ~7 |2 Cwww.xmjeep.com汪汪说：“有这么好的羽毛球视频教学片，以后那些教练还怎么混啊”。。。 www.xmjeep.com9 L8 k* z- m$ K8 i: Z
如果天敖也看到了视频，相信他也一定会留下来的。不 ...

% a! ~' ~' F/ F
/ E0 s: l: Y& ?. P, P
www.xmjeep.com  t  h5 O$ G% p
/ n. L2 j: Z9 O5 r& ~; `7 Y) z- ?
感谢阳光,确实很实用喔..............:handshake 就是得有时间时慢慢看些.....

这周我参加，让你们看看封闭训练的成果。。。

偶还是坚持偶自己的原则，球不一定要打多好，起到运动效果就好 因为偶是笨学生:$

球打的好不好不要紧，动作一定要帅

引用:

原帖由 花儿 于 2008-12-10 23:26 发表 www.xmjeep.com7 T; D. q9 w+ x% E
天傲在联盟没对手，，  T! I1 I0 F1 C8 z+ N1 d3 r& I3 ~
小鹅，，不管外面的诱惑多大，我都不离开联盟！！

. v/ O/ N' J( j+ C4 g, T& ^

' z. x' H* I" q% r" ~www.xmjeep.com: X4 L7 D; G, W- H- y
以后球队要颁发忠诚死党队员奖,野花当仁不让.............:victory: :hug:

引用:

原帖由 巴西朴树 于 2008-12-11 16:36 发表
2 \' K/ A9 \+ c厦门越野联盟 这周我参加，让你们看看封闭训练的成果。。。

$ _. T6 r( `: N) E$ Y' j7 M+ N" }厦门越野联盟www.xmjeep.com0 e  N9 g' z+ A0 }0 S0 w

. J9 `2 v1 O/ j, L& Z
  o9 J5 ~3 M2 z3 |; h4 ~要买门票的赶快..........:victory:

引用:

原帖由 火玫瑰 于 2008-12-11 20:45 发表
; P+ ?3 P) l4 r0 Q5 w: f7 h8 Z( ]! T厦门越野联盟偶还是坚持偶自己的原则，球不一定要打多好，起到运动效果就好 因为偶是笨学生:$

7 L% G$ h* a9 n' T% F8 j4 q" pwww.xmjeep.com4 {6 J* o1 m% n5 @7 r, w
打的不专业也有不专业的好处,例如,教练教的胳膊和腿会变粗,玫瑰自已的轻飘飘的方式就身材永远苗条:lol

这周五有个台胞的帅G可能会加入打球,不知球打的如何.大家相互照应着点新同志.:victory: