我都是封闭训练。。。。。。。。

引用:

原帖由 野心 于 2008-12-8 21:02 发表
& q, g- ~! Y! H# ~厦门越野联盟偶要减肥了~~~~~呜呜。。。。

# W1 y* P) w5 N3 o; M/ U/ A3 Y! K
* C6 x  c7 w" r7 M4 p9 I

7 v+ M  v6 k- w6 P3 M+ u2 ?4 @( O9 Q6 l: b
无病呻吟!

引用:

原帖由 阳光e3 于 2008-12-10 22:58 发表
# [" t7 N& b  |# G1 F
; B0 D- M% o, h, p奶奶说：汪汪是看了阳光的《羽毛球轻松入门》后，感动得不想走了:P 。。。4 i( C: d& J0 v8 _: W" G( s3 f8 q$ d
汪汪说：“有这么好的羽毛球视频教学片，以后那些教练还怎么混啊”。。。 厦门越野联盟) m; P) p9 ]3 e
如果天敖也看到了视频，相信他也一定会留下来的。不 ...

8 ^) T% X; J% x  s! s  ~* m& n3 }/ A0 k! b2 v9 }

- ^, f9 n0 l* H5 u$ n; z: Fwww.xmjeep.com$ a: Q* N4 `  e& P$ E, W/ L- ?! S
感谢阳光,确实很实用喔..............:handshake 就是得有时间时慢慢看些.....

这周我参加，让你们看看封闭训练的成果。。。

偶还是坚持偶自己的原则，球不一定要打多好，起到运动效果就好 因为偶是笨学生:$

球打的好不好不要紧，动作一定要帅

引用:

原帖由 花儿 于 2008-12-10 23:26 发表
5 M. w5 E1 `' _+ x' k8 `1 d天傲在联盟没对手，，
! H) O* r3 R; ~$ ?  O% Q7 x厦门越野联盟小鹅，，不管外面的诱惑多大，我都不离开联盟！！

. ?5 B* `( y- q8 K$ N2 J9 I) L/ w5 @" e( _$ |' r# X, e
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以后球队要颁发忠诚死党队员奖,野花当仁不让.............:victory: :hug:

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原帖由 巴西朴树 于 2008-12-11 16:36 发表 / |4 [" Z. L+ f1 D: f  Z
这周我参加，让你们看看封闭训练的成果。。。

# M; n" \! Z1 z, d& y& Z8 N% a
5 g& I. z9 e+ L# B2 {7 h  n9 ?$ q4 T, M* h
5 ~. ^& Z" v: v& Y4 A+ B5 i
要买门票的赶快..........:victory:

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原帖由 火玫瑰 于 2008-12-11 20:45 发表 www.xmjeep.com: p+ j) q; `: ]# z
偶还是坚持偶自己的原则，球不一定要打多好，起到运动效果就好 因为偶是笨学生:$

$ _9 x  q/ m5 Q& j

0 \: z5 @0 O  ]+ l# kwww.xmjeep.com打的不专业也有不专业的好处,例如,教练教的胳膊和腿会变粗,玫瑰自已的轻飘飘的方式就身材永远苗条:lol

这周五有个台胞的帅G可能会加入打球,不知球打的如何.大家相互照应着点新同志.:victory: