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羽毛球技术9-正手网前撮球
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羽毛球技术7-正手后场被动球
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羽毛球技术4-正手后场高远球
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羽毛球技术3-正手后场技术
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羽毛球技术1-持拍6 U9 D+ h  z5 T: o
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阳光真牛！好东西给大家分享！:loveliness:

引用:

原帖由 香水百合 于 2008-12-9 01:05 发表
  Q) v2 g, W9 f! F9 A阳光真牛！好东西给大家分享！:loveliness:

www.xmjeep.com" e/ j5 x5 j! g2 A5 ]
我也是昨晚才搜索到的视频 ，看了一下 感觉很实用。各种打法都有，解说也很清楚 。。。; f) h7 @  _  f  S" n/ K
视频播放也不卡。所以转帖给大家分享。。。如果教练因此下岗了不要太骂我了哦。。。:funk:

早上忙里偷闲偷看了一些，还没全部看完。不过，感觉很受用的。。。9 o: z6 ~. d" @- }' n
原来我以前都是“瞎“打呀，现在边看边体会每个动作要领，领悟就更快了。。。
; B! M) f+ n( K& a! c) Z特别像我这样不习惯跟教练学的，也可以拿球拍跟着网络"教练"比划比划。。。
6 I1 X/ W$ x% v5 e  v" o. ]. [奶奶建议：下厨做菜也别闲着，随时可以摆动一下你手中的锅铲，勺子，菜刀就免啦。。。
' ~  E, R; z2 s9 C, B) X; Xwww.xmjeep.com这里的“教练“随叫随到，不厌其烦。动作分解也很清楚明了。有兴趣的可以多看，多练习。。。
5 j# L. g# N+ b, u厦门越野联盟按照教程逐项学习掌握。在全球经济不景气的大环境下，相信你的球技会进步，身体更健康。。。  D! O/ E4 M  Z2 ?3 ?

最近视觉疲劳，先占个位置，改天慢慢看~

支持,顶! 也占位置,慢慢看......; w- L; `$ [& ?3 f; U2 Y
www.xmjeep.com2 x/ \: O) N! S- X+ w. d$ {

2 P6 ]& S8 x; y6 P5 f经济不景气,GWY也有关系吗?

引用:

原帖由 晴空万里 于 2008-12-9 13:39 发表
0 A+ e) c$ k  z3 w+ v最近视觉疲劳，先占个位置，改天慢慢看~

' R8 f  ~1 |7 r- x) Q5 S% J奶奶说：你最近老盯着老顽童看，不视觉疲劳才怪啊？:P 2 k2 P9 J6 H9 q2 l
建议教主没事多仰望天空，一定会看得更高更远的 。。。;P :lol

有空去看下你有没有进步。。。。。。

引用:

原帖由 阳光e3 于 2008-12-9 15:40 发表
/ Z) H. C" v7 ~7 ?5 o0 A9 [0 y& ]厦门越野联盟0 v9 X- f4 [5 H
奶奶说：你最近老盯着老顽童看，不视觉疲劳才怪啊？:P
9 a9 I, T) {( U. \5 ~建议教主没事多仰望天空，一定会看得更高更远的 。。。;P :lol

0 _% b( U) r7 ~1 u- N( s

" v1 C9 D% R# R5 S. c3 _$ t仰望天空：www.xmjeep.com& [7 A0 i$ d# k- v! p, o
天空有个太阳照得人眼花花~
$ Y% x! \7 ^1 c: |2 Y天空还有个月亮难得笑微微，不能多看~
- d: x! n  ?' S7 z4 }  c: {楼主还是找个乒乓球的视频来看看~:)

不错，明天试下当回白老鼠