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羽毛球技术31-正反手步伐-网前被动球
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羽毛球技术8-正手后场头顶区域
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http://www.my1223.com/cindex/video_text.aspx?id=412

阳光真牛！好东西给大家分享！:loveliness:

引用:

原帖由 香水百合 于 2008-12-9 01:05 发表 8 l7 A4 ~0 }, _9 ^3 E+ Q. Y1 b! q8 ?
阳光真牛！好东西给大家分享！:loveliness:

# r; {7 X; }) `& o! H1 ^3 }# h
我也是昨晚才搜索到的视频 ，看了一下 感觉很实用。各种打法都有，解说也很清楚 。。。/ d. G7 g: Y( i+ O
视频播放也不卡。所以转帖给大家分享。。。如果教练因此下岗了不要太骂我了哦。。。:funk:

早上忙里偷闲偷看了一些，还没全部看完。不过，感觉很受用的。。。厦门越野联盟, M1 b- j/ w1 O" v7 {' {
原来我以前都是“瞎“打呀，现在边看边体会每个动作要领，领悟就更快了。。。" I3 Q0 R3 z* S- f
特别像我这样不习惯跟教练学的，也可以拿球拍跟着网络"教练"比划比划。。。
& s: Q# [8 o9 Y1 |$ H+ T& f奶奶建议：下厨做菜也别闲着，随时可以摆动一下你手中的锅铲，勺子，菜刀就免啦。。。厦门越野联盟6 [* j' R$ s1 I" ~9 L
这里的“教练“随叫随到，不厌其烦。动作分解也很清楚明了。有兴趣的可以多看，多练习。。。
, y1 \- M7 }& c2 @按照教程逐项学习掌握。在全球经济不景气的大环境下，相信你的球技会进步，身体更健康。。。2 X# J! p  X1 p6 j

最近视觉疲劳，先占个位置，改天慢慢看~

支持,顶! 也占位置,慢慢看......) [  T! K# x5 g2 G9 T/ Y3 v: L

4 Q5 W7 ~& l1 S5 C2 Twww.xmjeep.com
) P: y2 D: d, o: {7 nwww.xmjeep.com经济不景气,GWY也有关系吗?

引用:

原帖由 晴空万里 于 2008-12-9 13:39 发表
. B: T4 I9 g) W7 k7 P  @, ~最近视觉疲劳，先占个位置，改天慢慢看~

6 N" u* ]% a. Q" q" W5 t% |奶奶说：你最近老盯着老顽童看，不视觉疲劳才怪啊？:P 4 j. m: D9 x2 z8 h; S* H: _6 `
建议教主没事多仰望天空，一定会看得更高更远的 。。。;P :lol

有空去看下你有没有进步。。。。。。

引用:

原帖由 阳光e3 于 2008-12-9 15:40 发表 厦门越野联盟$ Z% h2 Y7 [. Y4 A' x8 P* D
; w4 G! C0 @" }1 @
奶奶说：你最近老盯着老顽童看，不视觉疲劳才怪啊？:P
0 q/ H" E+ n5 E) b建议教主没事多仰望天空，一定会看得更高更远的 。。。;P :lol

厦门越野联盟$ \6 ~. U2 S! n( Z& ?" g

5 {+ G& N/ i' f* E) z) z' p  V仰望天空：
. ~# [& A4 b: G* T6 B& C厦门越野联盟天空有个太阳照得人眼花花~
: C3 ^8 m  C+ G* h# h/ O4 F天空还有个月亮难得笑微微，不能多看~
: x% b  b# ^* P; N) r0 F5 {2 N楼主还是找个乒乓球的视频来看看~:)

不错，明天试下当回白老鼠