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羽毛球教学17-基本单打技术
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羽毛球教学9-网前勾对角线小球
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羽毛球技术29-反拍接杀
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阳光真牛！好东西给大家分享！:loveliness:

引用:

原帖由 香水百合 于 2008-12-9 01:05 发表
( c4 j& ~" q' N$ e5 t厦门越野联盟阳光真牛！好东西给大家分享！:loveliness:

www.xmjeep.com9 E1 @) l* d6 s2 V4 `8 p) h' y1 g
我也是昨晚才搜索到的视频 ，看了一下 感觉很实用。各种打法都有，解说也很清楚 。。。& |0 D" J4 f3 u* p( g
视频播放也不卡。所以转帖给大家分享。。。如果教练因此下岗了不要太骂我了哦。。。:funk:

早上忙里偷闲偷看了一些，还没全部看完。不过，感觉很受用的。。。
& d8 a  n3 h# D厦门越野联盟原来我以前都是“瞎“打呀，现在边看边体会每个动作要领，领悟就更快了。。。) ^7 Z; s0 H* |3 o$ K
特别像我这样不习惯跟教练学的，也可以拿球拍跟着网络"教练"比划比划。。。+ z( A% J0 E0 @
奶奶建议：下厨做菜也别闲着，随时可以摆动一下你手中的锅铲，勺子，菜刀就免啦。。。/ t: B# ?! s1 |6 q
这里的“教练“随叫随到，不厌其烦。动作分解也很清楚明了。有兴趣的可以多看，多练习。。。
0 v1 }' `5 {! A% n按照教程逐项学习掌握。在全球经济不景气的大环境下，相信你的球技会进步，身体更健康。。。
" y' E# h5 u3 w. {  ?$ {# \1 V

最近视觉疲劳，先占个位置，改天慢慢看~

支持,顶! 也占位置,慢慢看......
. n" R( w! J% X$ c: X厦门越野联盟1 s7 W' \) L. i4 P* k

' u$ D8 n9 h6 x& ?& Cwww.xmjeep.com经济不景气,GWY也有关系吗?

引用:

原帖由 晴空万里 于 2008-12-9 13:39 发表 0 R+ a' x2 r) W% d% M! g2 X0 F; s
最近视觉疲劳，先占个位置，改天慢慢看~

# s, O  Q9 y1 a& L* t" b厦门越野联盟奶奶说：你最近老盯着老顽童看，不视觉疲劳才怪啊？:P
) s6 S) a2 E: \& H# ^; l1 rwww.xmjeep.com建议教主没事多仰望天空，一定会看得更高更远的 。。。;P :lol

有空去看下你有没有进步。。。。。。

引用:

原帖由 阳光e3 于 2008-12-9 15:40 发表
. M/ s3 n9 U; n3 o, ]; ^6 H* D$ y$ C  s) p3 ?$ v# a
奶奶说：你最近老盯着老顽童看，不视觉疲劳才怪啊？:P / _: f% c7 ^0 u. V( K
建议教主没事多仰望天空，一定会看得更高更远的 。。。;P :lol

! O, ], w7 w" L, c1 Z
  x. L1 Q! I$ q- f8 awww.xmjeep.com仰望天空：
" W9 [/ @* l" l$ G/ Y天空有个太阳照得人眼花花~www.xmjeep.com6 z; O2 k+ l- k# @4 r) i
天空还有个月亮难得笑微微，不能多看~
% Q- S; ?/ E2 r# M. Z楼主还是找个乒乓球的视频来看看~:)

不错，明天试下当回白老鼠