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羽毛球技术1-持拍
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阳光真牛！好东西给大家分享！:loveliness:

引用:

原帖由 香水百合 于 2008-12-9 01:05 发表
1 K) E+ f* a; o$ y# E. d阳光真牛！好东西给大家分享！:loveliness:

& w( i6 L1 R' a/ b$ U5 t  f# |, Nwww.xmjeep.com我也是昨晚才搜索到的视频 ，看了一下 感觉很实用。各种打法都有，解说也很清楚 。。。  c/ [- n: u- C/ K3 ?- _3 [
视频播放也不卡。所以转帖给大家分享。。。如果教练因此下岗了不要太骂我了哦。。。:funk:

早上忙里偷闲偷看了一些，还没全部看完。不过，感觉很受用的。。。
& V& G$ F, I1 p原来我以前都是“瞎“打呀，现在边看边体会每个动作要领，领悟就更快了。。。
; l$ D! e/ H# K- n( O6 L2 o特别像我这样不习惯跟教练学的，也可以拿球拍跟着网络"教练"比划比划。。。$ N& u2 b- s+ [) S9 B, s/ U; f8 E
奶奶建议：下厨做菜也别闲着，随时可以摆动一下你手中的锅铲，勺子，菜刀就免啦。。。' D3 l9 H4 n4 J+ ^& }
这里的“教练“随叫随到，不厌其烦。动作分解也很清楚明了。有兴趣的可以多看，多练习。。。# S& @, ~7 `' u* R
按照教程逐项学习掌握。在全球经济不景气的大环境下，相信你的球技会进步，身体更健康。。。8 n0 m& g0 t" x- l

最近视觉疲劳，先占个位置，改天慢慢看~

支持,顶! 也占位置,慢慢看......
) j+ y$ a$ X" p& m" ewww.xmjeep.com
" }; u5 G) r+ G1 A# ^  o0 B6 o! vwww.xmjeep.com4 H5 L6 ]( y( z1 F% F, I1 X) L  N
经济不景气,GWY也有关系吗?

引用:

原帖由 晴空万里 于 2008-12-9 13:39 发表 www.xmjeep.com' e) q/ B; a; X: D
最近视觉疲劳，先占个位置，改天慢慢看~

% J& J! N+ j6 t# i. |
奶奶说：你最近老盯着老顽童看，不视觉疲劳才怪啊？:P
1 S! F) Z, P& v% y& U7 c# a) b" o建议教主没事多仰望天空，一定会看得更高更远的 。。。;P :lol

有空去看下你有没有进步。。。。。。

引用:

原帖由 阳光e3 于 2008-12-9 15:40 发表 2 d( g  K- f# H0 j0 k% S; \. Y3 O* s

# g4 w" `' v" v7 i) @# W% J: V奶奶说：你最近老盯着老顽童看，不视觉疲劳才怪啊？:P
4 J( Z% b' s% q% B+ \www.xmjeep.com建议教主没事多仰望天空，一定会看得更高更远的 。。。;P :lol

/ x0 q. `1 Z* x! i; K
( z& E/ q9 {6 P! }0 E9 U8 e& m
仰望天空：
$ d! r7 J% k! X# ^/ L8 m& c厦门越野联盟天空有个太阳照得人眼花花~( [' r( W" H7 r& e3 u7 J
天空还有个月亮难得笑微微，不能多看~/ v% N( W" t% Q, G1 T  e
楼主还是找个乒乓球的视频来看看~:)

不错，明天试下当回白老鼠