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羽毛球教学17-基本单打技术
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羽毛球技术5-正手后场杀球
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羽毛球技术1-持拍
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阳光真牛！好东西给大家分享！:loveliness:

引用:

原帖由 香水百合 于 2008-12-9 01:05 发表
2 }* C2 y  t& F+ C- e1 P) ?2 f$ n: R阳光真牛！好东西给大家分享！:loveliness:

" Q; M% Y6 e7 \3 k* ~  f1 V5 P
我也是昨晚才搜索到的视频 ，看了一下 感觉很实用。各种打法都有，解说也很清楚 。。。厦门越野联盟6 F& g6 p7 Q% Q* I* C( `. t) q
视频播放也不卡。所以转帖给大家分享。。。如果教练因此下岗了不要太骂我了哦。。。:funk:

早上忙里偷闲偷看了一些，还没全部看完。不过，感觉很受用的。。。3 S# s0 \0 `* t* n) B# M
原来我以前都是“瞎“打呀，现在边看边体会每个动作要领，领悟就更快了。。。
" s7 i9 d2 [5 q/ g厦门越野联盟特别像我这样不习惯跟教练学的，也可以拿球拍跟着网络"教练"比划比划。。。0 H! ^" N5 ]! P0 B: a
奶奶建议：下厨做菜也别闲着，随时可以摆动一下你手中的锅铲，勺子，菜刀就免啦。。。7 S4 h* }: r. b
这里的“教练“随叫随到，不厌其烦。动作分解也很清楚明了。有兴趣的可以多看，多练习。。。www.xmjeep.com% L( L- [% \# G5 _$ }  h
按照教程逐项学习掌握。在全球经济不景气的大环境下，相信你的球技会进步，身体更健康。。。
( i+ D- Q! H9 e3 g) t1 C7 jwww.xmjeep.com

最近视觉疲劳，先占个位置，改天慢慢看~

支持,顶! 也占位置,慢慢看......
3 _; O4 R; Y9 L  ~. M' z厦门越野联盟- Y5 J6 B) B7 Z( T& A7 i
) K, }$ @- M5 G3 o# ?
经济不景气,GWY也有关系吗?

引用:

原帖由 晴空万里 于 2008-12-9 13:39 发表   C# W7 X8 P3 @. B9 H- ^; s6 t
最近视觉疲劳，先占个位置，改天慢慢看~

) z4 \) i. ?! Y奶奶说：你最近老盯着老顽童看，不视觉疲劳才怪啊？:P # |) ]+ d4 l: o4 i6 r  e
建议教主没事多仰望天空，一定会看得更高更远的 。。。;P :lol

有空去看下你有没有进步。。。。。。

引用:

原帖由 阳光e3 于 2008-12-9 15:40 发表
7 ]. j- {* x" O: R- q0 S5 F+ \4 M6 \厦门越野联盟
* m$ f2 X1 ]7 v奶奶说：你最近老盯着老顽童看，不视觉疲劳才怪啊？:P
- L/ E" X0 l" ^( g% qwww.xmjeep.com建议教主没事多仰望天空，一定会看得更高更远的 。。。;P :lol

; b# l5 P/ ^  t# M0 H" w) ?8 J' z
: p* U% ]6 o/ ^+ w5 J( i9 }
仰望天空：
: O) M  S& H& C8 C2 twww.xmjeep.com天空有个太阳照得人眼花花~
  c# A' T4 L* d天空还有个月亮难得笑微微，不能多看~, @+ T( D; c! |% N5 t& t
楼主还是找个乒乓球的视频来看看~:)

不错，明天试下当回白老鼠