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羽毛球技术1-持拍厦门越野联盟% q. Q- |' H6 g3 P3 c* x. j
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阳光真牛！好东西给大家分享！:loveliness:

引用:

原帖由 香水百合 于 2008-12-9 01:05 发表
$ v0 r% r+ x7 Pwww.xmjeep.com阳光真牛！好东西给大家分享！:loveliness:

7 i7 M5 I  Y3 N) u& c' ^. G( ]我也是昨晚才搜索到的视频 ，看了一下 感觉很实用。各种打法都有，解说也很清楚 。。。  d) R, r2 o+ t, [
视频播放也不卡。所以转帖给大家分享。。。如果教练因此下岗了不要太骂我了哦。。。:funk:

早上忙里偷闲偷看了一些，还没全部看完。不过，感觉很受用的。。。* ~3 G) X( p4 u' Z: Z! }" l1 y
原来我以前都是“瞎“打呀，现在边看边体会每个动作要领，领悟就更快了。。。
. {- i; H) m( R9 m& `/ h+ c特别像我这样不习惯跟教练学的，也可以拿球拍跟着网络"教练"比划比划。。。厦门越野联盟1 p7 Y" @' g( x0 |' N& b0 F6 ^
奶奶建议：下厨做菜也别闲着，随时可以摆动一下你手中的锅铲，勺子，菜刀就免啦。。。5 R: |7 v+ ?- c
这里的“教练“随叫随到，不厌其烦。动作分解也很清楚明了。有兴趣的可以多看，多练习。。。
' }2 y) u' b& w2 x# F" Z' ?' \4 q按照教程逐项学习掌握。在全球经济不景气的大环境下，相信你的球技会进步，身体更健康。。。厦门越野联盟1 \2 z( x! w* i* `8 S' |

最近视觉疲劳，先占个位置，改天慢慢看~

支持,顶! 也占位置,慢慢看......
8 M$ B& @" y  q7 ^. e! M, r3 K, h7 Z8 c& t3 @1 u

7 U! G  O2 H, Twww.xmjeep.com经济不景气,GWY也有关系吗?

引用:

原帖由 晴空万里 于 2008-12-9 13:39 发表
8 @( p" J: C% g/ B& O3 ^9 G1 s最近视觉疲劳，先占个位置，改天慢慢看~

1 r7 K) L4 n; g+ `- S- B
奶奶说：你最近老盯着老顽童看，不视觉疲劳才怪啊？:P
* h- T- z) ]& g6 G建议教主没事多仰望天空，一定会看得更高更远的 。。。;P :lol

有空去看下你有没有进步。。。。。。

引用:

原帖由 阳光e3 于 2008-12-9 15:40 发表
9 M0 m: i9 K0 K5 G: U# M6 }. ^, C& ]
; v; S( o3 }$ ?/ Q8 L) o奶奶说：你最近老盯着老顽童看，不视觉疲劳才怪啊？:P
% j* X$ r0 V8 j7 l建议教主没事多仰望天空，一定会看得更高更远的 。。。;P :lol

( Q5 x. g5 `5 B9 g& w; ^1 n厦门越野联盟1 T2 J# y# K3 n$ U/ w
仰望天空：
1 k9 h7 N9 F+ X" W/ d  O* p- y天空有个太阳照得人眼花花~0 V- B# @0 a% }7 O! `5 f8 c
天空还有个月亮难得笑微微，不能多看~0 k, S( L$ U9 Z0 g5 K9 D
楼主还是找个乒乓球的视频来看看~:)

不错，明天试下当回白老鼠