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羽毛球技术29-反拍接杀
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羽毛球技术22-反手技巧厦门越野联盟' c6 {' O1 _% |& g- f/ K
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羽毛球技术14-正手接杀
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羽毛球技术6-后场正手吊球
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羽毛球技术5-正手后场杀球
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羽毛球技术4-正手后场高远球
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羽毛球技术2-发球
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羽毛球技术1-持拍
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阳光真牛！好东西给大家分享！:loveliness:

引用:

原帖由 香水百合 于 2008-12-9 01:05 发表
# B5 z& ?" J; t0 r  M" D阳光真牛！好东西给大家分享！:loveliness:

, v3 {1 O0 }1 B: w' I" R. F3 D; m
我也是昨晚才搜索到的视频 ，看了一下 感觉很实用。各种打法都有，解说也很清楚 。。。7 p' \# T5 `1 z4 T/ p4 b0 i
视频播放也不卡。所以转帖给大家分享。。。如果教练因此下岗了不要太骂我了哦。。。:funk:

早上忙里偷闲偷看了一些，还没全部看完。不过，感觉很受用的。。。' w! Y3 W  z$ |2 h+ T, @: d, u# r
原来我以前都是“瞎“打呀，现在边看边体会每个动作要领，领悟就更快了。。。* Z  r; b4 H- T) C) R
特别像我这样不习惯跟教练学的，也可以拿球拍跟着网络"教练"比划比划。。。
, l! W5 `0 r& {2 I$ |厦门越野联盟奶奶建议：下厨做菜也别闲着，随时可以摆动一下你手中的锅铲，勺子，菜刀就免啦。。。
8 @  Q/ t' y/ d1 z4 X0 [1 Lwww.xmjeep.com这里的“教练“随叫随到，不厌其烦。动作分解也很清楚明了。有兴趣的可以多看，多练习。。。
1 x# N: Y1 d% y( P  D# ?: Wwww.xmjeep.com按照教程逐项学习掌握。在全球经济不景气的大环境下，相信你的球技会进步，身体更健康。。。
4 J% Z- [, B+ N' v2 w$ `* C4 r  L厦门越野联盟

最近视觉疲劳，先占个位置，改天慢慢看~

支持,顶! 也占位置,慢慢看......
! H3 m" B. ?7 q2 q
; k9 o% c+ S( v1 S' Fwww.xmjeep.com8 r) L: R/ n4 {8 c5 ]! o% a* b& L
经济不景气,GWY也有关系吗?

引用:

原帖由 晴空万里 于 2008-12-9 13:39 发表
* s7 w) ?, u9 E$ ^6 s3 V最近视觉疲劳，先占个位置，改天慢慢看~

  Z9 X) ]2 {- W3 m6 j: |, [, t! X
奶奶说：你最近老盯着老顽童看，不视觉疲劳才怪啊？:P 6 M1 z' O0 L& X/ {$ O' b
建议教主没事多仰望天空，一定会看得更高更远的 。。。;P :lol

有空去看下你有没有进步。。。。。。

引用:

原帖由 阳光e3 于 2008-12-9 15:40 发表
1 \, a* x1 h$ K9 b) ^2 @! _" [7 r0 h- H9 |. J
奶奶说：你最近老盯着老顽童看，不视觉疲劳才怪啊？:P ; u" L4 G& \2 a6 L( ^- t
建议教主没事多仰望天空，一定会看得更高更远的 。。。;P :lol

) V7 S9 w# T% b7 d; n0 [. n5 u
$ C" H' B: B8 r) P( V% b仰望天空：; @1 L& q) w) H  g8 k! M0 C0 Z
天空有个太阳照得人眼花花~+ B# A" ^9 b5 u
天空还有个月亮难得笑微微，不能多看~+ C4 \0 v( _$ t/ g' u1 l; }
楼主还是找个乒乓球的视频来看看~:)

不错，明天试下当回白老鼠