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羽毛球技术1-持拍
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阳光真牛！好东西给大家分享！:loveliness:

引用:

原帖由 香水百合 于 2008-12-9 01:05 发表
6 s: q7 f; z4 a厦门越野联盟阳光真牛！好东西给大家分享！:loveliness:

2 v, A0 m. _" _( a& a
我也是昨晚才搜索到的视频 ，看了一下 感觉很实用。各种打法都有，解说也很清楚 。。。厦门越野联盟; n# P, R+ m* J+ }3 F! _( R' L0 s% [
视频播放也不卡。所以转帖给大家分享。。。如果教练因此下岗了不要太骂我了哦。。。:funk:

早上忙里偷闲偷看了一些，还没全部看完。不过，感觉很受用的。。。
2 r7 g2 U1 Z! O原来我以前都是“瞎“打呀，现在边看边体会每个动作要领，领悟就更快了。。。/ B/ E" M9 M! E3 r2 o" e
特别像我这样不习惯跟教练学的，也可以拿球拍跟着网络"教练"比划比划。。。( h3 `9 m! B$ i
奶奶建议：下厨做菜也别闲着，随时可以摆动一下你手中的锅铲，勺子，菜刀就免啦。。。
2 L6 d" f8 F) }8 T/ p这里的“教练“随叫随到，不厌其烦。动作分解也很清楚明了。有兴趣的可以多看，多练习。。。
8 C' B+ x" l# k2 z) a按照教程逐项学习掌握。在全球经济不景气的大环境下，相信你的球技会进步，身体更健康。。。厦门越野联盟& s5 k' w% P9 ]/ |1 x

最近视觉疲劳，先占个位置，改天慢慢看~

支持,顶! 也占位置,慢慢看......厦门越野联盟2 x# c3 d6 S  Y* L4 c$ Y
; i) D0 H' Z; {; z& b' u/ ?
2 ?2 Y& @* }: J3 n3 A9 w& W
经济不景气,GWY也有关系吗?

引用:

原帖由 晴空万里 于 2008-12-9 13:39 发表 www.xmjeep.com# U3 b' s) I! m, t0 t; U
最近视觉疲劳，先占个位置，改天慢慢看~

% j( S: d2 B$ h* w+ I* b' ^: E0 u( N
奶奶说：你最近老盯着老顽童看，不视觉疲劳才怪啊？:P
1 Z' h; `! _2 N% e+ b2 `3 W6 ]建议教主没事多仰望天空，一定会看得更高更远的 。。。;P :lol

有空去看下你有没有进步。。。。。。

引用:

原帖由 阳光e3 于 2008-12-9 15:40 发表 / |3 `. Y7 C/ t. g; Z# ~; H4 l. G
9 K5 @& ?$ C8 M4 w5 F  G# j1 W! d
奶奶说：你最近老盯着老顽童看，不视觉疲劳才怪啊？:P
+ A0 e. y5 u% I5 E* |3 B" F; Q建议教主没事多仰望天空，一定会看得更高更远的 。。。;P :lol

* |8 F+ \1 V' a/ n9 [, b厦门越野联盟, l4 s1 {/ G3 y
仰望天空：/ x' g! x% L/ P8 `6 I! F1 q& }" Q
天空有个太阳照得人眼花花~5 ?7 l' r7 w& r5 o% H  A- Z% z
天空还有个月亮难得笑微微，不能多看~
6 N( I4 I/ R+ a! z' E/ T9 n楼主还是找个乒乓球的视频来看看~:)

不错，明天试下当回白老鼠