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羽毛球技术5-正手后场杀球
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羽毛球技术2-发球
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羽毛球技术1-持拍
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阳光真牛！好东西给大家分享！:loveliness:

引用:

原帖由 香水百合 于 2008-12-9 01:05 发表
' q/ b$ x/ R8 W' C阳光真牛！好东西给大家分享！:loveliness:

www.xmjeep.com% y2 b; Y7 y# R% \* F
我也是昨晚才搜索到的视频 ，看了一下 感觉很实用。各种打法都有，解说也很清楚 。。。
) d# u  n4 K1 |视频播放也不卡。所以转帖给大家分享。。。如果教练因此下岗了不要太骂我了哦。。。:funk:

早上忙里偷闲偷看了一些，还没全部看完。不过，感觉很受用的。。。; H7 A# _5 Z. Z+ Z: L2 a
原来我以前都是“瞎“打呀，现在边看边体会每个动作要领，领悟就更快了。。。* j4 A# ^) b! i$ z1 `# G9 |( g: }: o
特别像我这样不习惯跟教练学的，也可以拿球拍跟着网络"教练"比划比划。。。
% K; F$ z9 }- l奶奶建议：下厨做菜也别闲着，随时可以摆动一下你手中的锅铲，勺子，菜刀就免啦。。。! O) X) U8 K: j
这里的“教练“随叫随到，不厌其烦。动作分解也很清楚明了。有兴趣的可以多看，多练习。。。( f; C" k$ L: A
按照教程逐项学习掌握。在全球经济不景气的大环境下，相信你的球技会进步，身体更健康。。。
: n7 O5 G  {; B6 ~  _% O

最近视觉疲劳，先占个位置，改天慢慢看~

支持,顶! 也占位置,慢慢看......
( D0 q# D4 @9 h3 S, {厦门越野联盟
  t" c4 d! Z  `( p8 hwww.xmjeep.com
3 E2 Y2 K' Q$ i+ J经济不景气,GWY也有关系吗?

引用:

原帖由 晴空万里 于 2008-12-9 13:39 发表 # h- ~: a+ L' ]/ N5 m/ O* [
最近视觉疲劳，先占个位置，改天慢慢看~

; C8 H& D, m# W- T- \; p' i奶奶说：你最近老盯着老顽童看，不视觉疲劳才怪啊？:P ; Y" W; O) Q/ W% ^. @: T
建议教主没事多仰望天空，一定会看得更高更远的 。。。;P :lol

有空去看下你有没有进步。。。。。。

引用:

原帖由 阳光e3 于 2008-12-9 15:40 发表
: m! C0 p$ h! [www.xmjeep.com
, M, x1 U6 L: x厦门越野联盟奶奶说：你最近老盯着老顽童看，不视觉疲劳才怪啊？:P www.xmjeep.com* h1 ?( R3 t  e) X; T; Z
建议教主没事多仰望天空，一定会看得更高更远的 。。。;P :lol

厦门越野联盟* M# \+ q1 [  q
: ?1 m; I3 m2 t5 W$ ]
仰望天空：
1 L# n# [" ^% b9 G: M$ {厦门越野联盟天空有个太阳照得人眼花花~6 [% ~( T6 G: @8 q1 d
天空还有个月亮难得笑微微，不能多看~( E5 n$ P6 m; x1 t
楼主还是找个乒乓球的视频来看看~:)

不错，明天试下当回白老鼠