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羽毛球技术4-正手后场高远球
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羽毛球技术1-持拍
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阳光真牛！好东西给大家分享！:loveliness:

引用:

原帖由 香水百合 于 2008-12-9 01:05 发表
( R: e, g' @' \( j' h) L% j阳光真牛！好东西给大家分享！:loveliness:

0 p+ E6 V  F) s* r我也是昨晚才搜索到的视频 ，看了一下 感觉很实用。各种打法都有，解说也很清楚 。。。. v. d* k0 s2 S$ k' i
视频播放也不卡。所以转帖给大家分享。。。如果教练因此下岗了不要太骂我了哦。。。:funk:

早上忙里偷闲偷看了一些，还没全部看完。不过，感觉很受用的。。。* b# {3 \! U8 O- }
原来我以前都是“瞎“打呀，现在边看边体会每个动作要领，领悟就更快了。。。, @, Q1 G& R& T, I- ~
特别像我这样不习惯跟教练学的，也可以拿球拍跟着网络"教练"比划比划。。。3 U1 t9 f4 n# F7 O5 [% t' T% @0 ~
奶奶建议：下厨做菜也别闲着，随时可以摆动一下你手中的锅铲，勺子，菜刀就免啦。。。2 ^/ Y) M: d- T$ D9 v1 s  [
这里的“教练“随叫随到，不厌其烦。动作分解也很清楚明了。有兴趣的可以多看，多练习。。。  Y7 R9 R8 S; m/ W1 \% w; E
按照教程逐项学习掌握。在全球经济不景气的大环境下，相信你的球技会进步，身体更健康。。。8 B  ~. w; v2 t, [/ q3 H

最近视觉疲劳，先占个位置，改天慢慢看~

支持,顶! 也占位置,慢慢看......
+ {3 t* A5 N% D$ b/ n' c
" H0 ~% E, o: U4 G8 J, ~2 F4 z# I3 t( Q) `. Z; W- w# T
经济不景气,GWY也有关系吗?

引用:

原帖由 晴空万里 于 2008-12-9 13:39 发表
! g0 M8 ^9 m" }/ m最近视觉疲劳，先占个位置，改天慢慢看~

' ?* @( e$ y6 I* n
奶奶说：你最近老盯着老顽童看，不视觉疲劳才怪啊？:P 厦门越野联盟2 |1 q0 I9 P5 n7 \  N2 t* J
建议教主没事多仰望天空，一定会看得更高更远的 。。。;P :lol

有空去看下你有没有进步。。。。。。

引用:

原帖由 阳光e3 于 2008-12-9 15:40 发表
4 H! A  K: |8 R" Q4 c* }% b
  w8 j3 p- ~( G2 }奶奶说：你最近老盯着老顽童看，不视觉疲劳才怪啊？:P
& r$ z4 h" K$ D7 u厦门越野联盟建议教主没事多仰望天空，一定会看得更高更远的 。。。;P :lol

0 R; u7 Q; B9 G2 Y
  `! s0 e. S5 P( e5 f, |www.xmjeep.com仰望天空：
* X& c( O2 F9 R, ?- }天空有个太阳照得人眼花花~2 w7 ^6 T# E$ F& Y0 j2 q' |0 n2 I
天空还有个月亮难得笑微微，不能多看~4 H4 n8 b% b9 l9 j& U3 t( D
楼主还是找个乒乓球的视频来看看~:)

不错，明天试下当回白老鼠