上一道大家都喜欢吃的酸菜鱼,做法简单,好吃实惠。
# x% L+ g0 i6 F" O! q+ f3 a厦门越野联盟一、主料:
6 R0 c L# s9 W6 t9 X- _厦门越野联盟 1、1500克左右的草鱼一条,将鱼肉、鱼骨分离,鱼骨切块、鱼肉切片。
+ t5 Q! ]. {4 F! s" D
$ k$ J" i) z0 r5 Y* g/ d
2、酸菜250克。
~, D) s4 Q* y9 t9 F$ r T
2 U9 I+ T9 F" |3 t厦门越野联盟
9 r* E( k6 Y" O/ i& W/ Kwww.xmjeep.com二、配料:
; u5 ]0 u; Q9 o; l! |$ m: S0 K
野山椒100克。
0 ^- c2 M- d7 w* u
$ d, t s8 J6 r/ L3 ?厦门越野联盟www.xmjeep.com% N# B& ?/ ^% C& A" ?# @; b
三、调料:
厦门越野联盟+ X! {/ p2 ?5 l! W0 v4 _
大葱、姜、蒜片、红辣椒、花椒适量。
厦门越野联盟) [0 b+ j$ T, ^: _( }! c, [/ M
9 M# I' Q, _. H* \' m6 X; ]! W4 V M3 K
全部材料:
% J3 X y" t( ^- d4 [
www.xmjeep.com5 l0 |* B6 Q! m- f& W. T) I
www.xmjeep.com+ p }+ u; x( c
四、做法:
5 t& V- u+ G+ ?" w3 }
将鱼片加蛋清、生粉拌匀。
0 G- q$ g. c, F Y( b! w厦门越野联盟
0 a& l: D0 s: m0 |. M, Qwww.xmjeep.com 1、起油锅(油100克),待油温5成热时将调料倒入锅中翻炒。
2 {# d- g5 U# l+ `+ z' U
2 ?4 \4 v2 e E+ U# |" w 2、待红辣椒炒变色,调料炒出香味时将酸菜倒入,加适量盐继续翻炒。
1 u2 P" G( T1 O4 w% k/ l
' @' v) c A8 {* w
3、将炒好的酸菜倒入汤锅,加水烧开放入鱼头、鱼骨、野山椒。
* Z0 _9 d) [4 v3 Q
www.xmjeep.com7 \$ ]5 M* X; W9 \. b: k% H
4、将拌好的鱼片几块、几块的均匀放入,划散煮开,再煮3-5分钟,这样一锅汤汁鲜美、鱼肉鲜嫩的酸菜鱼就成了。
2 h1 W6 J' N! e- u# g3 W O0 N" R