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[转载] 12种家常菜吃法有害健康

12种家常菜吃法有害健康

这十二种家常菜竟然对身体不好,看看你平常是不是就没注意到这些呢?
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2 P/ d+ a  n7 v) b' I  S  a4 H  土豆烧牛肉:www.xmjeep.com" I: I. V6 m6 ?% @

; m) g( ]: O3 R& U  由于土豆和牛肉在被消化时所需的胃酸的浓度不同,就势心延长食物在胃中的滞留时间,从而引起胃肠消化吸收时间的延长,久面久之,必然导致肠胃功能的紊乱。厦门越野联盟" }. T4 s; s) e6 {) o2 l$ T
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  小葱拌豆腐:厦门越野联盟* M/ [0 u0 P4 b5 v4 k

* @& B' m) ]2 r* O7 b; @" c/ ^厦门越野联盟  豆腐中的钙与葱中的草酸,会结合成白色觉沉淀物草酸钙,同样造**体对钙的吸收困难。- d2 `( u- H2 x; q/ F

7 A  T+ k8 D+ f& A/ N8 M  Owww.xmjeep.com  豆浆冲鸡蛋:
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" q" M3 T  q' U6 f, `0 [  鸡蛋中的粘液性蛋白会与豆浆中的胰蛋白酶结合,从而失去二者应有的营养价值。
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  茶叶煮鸡蛋:9 z2 G1 O3 O: F% {9 K

% y: X3 N' u0 C" y  {3 J  茶叶中除生物碱外,还有酸性物质,这些化合物与鸡蛋中的铁元素结合,对胃有刺激作用,且不利于消化吸收。厦门越野联盟8 m9 m7 `- I. G5 `& \; Y+ K' s% m

/ b3 [' P( v; M+ X/ x& g厦门越野联盟  炒鸡蛋放味精:厦门越野联盟  d/ ]1 _6 b0 y6 _1 ^& t$ C

- W* M1 N9 ~. y1 V厦门越野联盟  鸡蛋本身含有许多与味精成分相同的谷氨酸,所以炒鸡蛋时放味精,不仅增加不了鲜味,反而会破坏和掩盖鸡蛋的天然鲜味。www.xmjeep.com3 }. P  @0 v) n" Y  W
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  红白萝卜混吃:
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4 h1 Y0 B7 K; L  白萝卜中的维生素c含量极高,但红萝卜中却含有一种叫抗坏血酸的分解酵素,它会破坏白萝卜中的维生素c。一量红白萝卜配合,白萝卜中的维生素c就会丧失殆尽。
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  萝卜水果同吃:/ G. q/ n- ?) @0 F8 F

+ H5 g7 q6 @& a( A2 b* D  近年来科学家们发现,萝卜等十字花科蔬菜进入人体后,经代谢很快就会产生一种抗甲状腺的物质硫氰酸。该物质产生的多少与摄入量成正比。此时,如果摄入含大量植物色素的水果如橘子、梨、苹果、葡萄等,这些水果中的类黄酮物质在肠道被菌分解,转化成羟苯甲酸及阿魏酸,它们可加强硫氰酸抑制甲状腺的作用,从而诱发或导致甲状腺肿。% J: O$ X+ h, d; P) }4 E; e7 w
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  海味与水果同食:2 `' o& N$ E) y; f; u

9 S9 O: k, @9 w$ o  海味中的鱼、虾、藻类,含有丰富的蛋白质和钙等营养物质,如果与含有鞣酸的水果同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,且易使海味中的钙质与鞣酸结合成一种新的不易消化的物质,这种物质会刺激胃而引起不适,使人出现肚子痛、呕吐、恶心等症状。含鞣酸较多的水果有柿子、葡萄、石榴、山楂、青果等。因此这些水果不宜与海味菜同时食用,以间隔两个小时为宜。" z& b- M# \3 @2 l0 q: @3 _
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  牛奶和橘子同食:% z& T# n" t$ b6 m9 K+ E

4 f8 x0 c1 v" f7 f) t( A  刚喝牛奶就吃橘子,牛奶中的蛋白质就会先与橘子中的果酸和维生素c相遇而凝固成块,影响消化吸收,而且还会使人发生腹胀、腹痛、腹泻等症状。
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0 r8 {4 B: h; H! q; u3 L厦门越野联盟  酒与胡萝卜同食:
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  专家指出,因为胡萝卜中丰富的β胡萝卜素与酒精一同进入人体,就会在肝脏中产生毒素,从而引起肝病。特别是在饮用胡萝卜汁后不要马上去饮酒。4 v. e5 [2 z* X+ B5 v% g2 P6 P
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  白酒与汽水同饮:
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  因为白酒、汽水同饮后很快使酒精在全身挥发,并生产大量的二氧化碳,对胃、肠、肝、肾等器官有严重危害,对心脑血管也有损害。
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" U$ D; K- V2 f4 L, J9 {" B  吃肉时喝茶:& U/ ]. C& P1 Z, \$ x/ p/ ]
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  茶叶中的大量鞣酸与蛋白质结合,会生成具有收敛性的鞣酸蛋白质,使肠蠕动减慢,从而延长粪便在肠道内滞留的时间。既容易形成便秘,又增加有毒和致癌物质基础被人体吸收的可能性。
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感谢灿灿提醒哦。。。。。
要快乐啊~

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不看不知道,一看吓一跳:)厦门越野联盟5 j5 @7 o9 F) ~, p" I7 C
平时生活中还真是经常犯这样的错误,可是这吃的东西种类实在太多,有点懒得搞清楚了
至远者非天涯而在人心;至久者非天地而在真情;至善者非雄财而在康乐;至美者非华丽而在朴实。

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可还是喜欢吃茶叶蛋啊,呵呵~~~ding

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我以前很喜欢鸡蛋配豆浆,海鲜配水果,还喜欢吃肉喝茶hanh
' s5 |- N% y  V% {& s+ z# B5 W现在要注意了xiao

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4P*S/R5J9I;p5v3B8|  茶叶煮鸡蛋:(B9K"S3B(I#G厦门越野联盟& O7 c( J' Q' f& h
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4a;i a,E;N7n6l!^  茶叶中除生物碱外,还有酸性物质,这些化合物与鸡蛋中的铁元素结合,对胃有刺激作用,且不利于消化吸收。;v+|(~*l9A4n+N;n
0 L; t  \7 P! [$ ]$ E  j& p' W厦门越野联盟www.xmjeep.com.cn/U:h8?+e.p:B:b$V+]
! T& n3 ~# f, m0 y  炒鸡蛋放味精:(s7`3M*o5g5_' e* _' T7 T& u( e) G# ]/ h+ ~
厦门越野联盟: c$ g+ F  U' G* s, `# B# W
晕S,那茶叶蛋呢~~~~~
[br][br][fly]水煮活鱼[/fly][br][br][move][glow=300,red,2]有志者事竟成[/glow][/move][br][br] 子非鱼,子非鱼是一条怎样的鱼 或者河流才是我们飞翔的舞台 波面辽阔,太多的记忆我们无法触摸 一条鱼,一条鱼如此热爱。逆流而上 三月的风擦着山之巅久久回旋。春水太皱 岁月太老。我所知道的鱼群因此而博大 子非鱼,子非鱼 安知鱼之乐

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呵呵,偶也是,谢谢灿灿提醒!* N0 g+ X2 Q( ?; ?# ^/ w
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学习了!!现在几乎没有什么可以吃的了!!!!
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谢谢楼主 支持下

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