唤醒“尴尬”肌肤
熬夜加班，使我们作息生物钟紊乱、精力透支，若没有足够的睡眠，身体最容易出现头晕脑涨、面色憔悴的症状。如此精神不振，要怎么开始新一天的工作？
: A8 t# p9 |- q1 |/ z8 ?' ?: Ywww.xmjeep.com6 T& e+ d+ U, R. V! w7 c. W
7 V/ Q7 o" [' ^1 N
6 `5 w- b* i& p8 J方案一：陈皮薄荷浴
* e- b6 `5 f8 i) M1 Z
6 o, j/ V8 H5 X# b 将适量的新鲜陈皮、薄荷放进浴缸中，先加入热水少许浸泡几分钟，再将水温调至适宜洗浴的温度。简单地泡5分钟，可以驱除疲劳、释放压力，换回一身的神清气爽。
& K2 B& ~7 ], X/ d$ p) N3 R/ t
& }9 _' r r& R# x, S5 ~9 b 方案二：手浴. e6 r- p* o1 Y ^+ |
5 F0 ]4 c M+ h
准备一盆热水，温度要稍稍高于体温，将双手平摊张开，浸泡在水中5到10分钟。适当温度的手浴可以通过外部刺激对人体经络产生作用，有一定的醒神作用。
u/ B" c9 |4 P3 t- n# _ 方案三：盐水敷面% r+ Y) q& R3 w, V Y( W1 {' o
6 G# A# L6 {7 g, [5 g* K$ \# J 将一小撮盐放入热水中溶解，然后将一条小毛巾用盐水浸湿，对脸部湿敷3分钟，重复几次，也能改善熬夜后的憔悴面容。注意敷面的毛巾温度要控制好，免得烫伤烫红脸部肌肤，那就得不偿失了。
