[转载] 唤醒“尴尬”肌肤

熬夜加班，使我们作息生物钟紊乱、精力透支，若没有足够的睡眠，身体最容易出现头晕脑涨、面色憔悴的症状。如此精神不振，要怎么开始新一天的工作？6 N' q3 u/ K+ p9 s9 h
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/ `, u( N4 {( c, Q$ A0 Ewww.xmjeep.com方案一：陈皮薄荷浴
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    将适量的新鲜陈皮、薄荷放进浴缸中，先加入热水少许浸泡几分钟，再将水温调至适宜洗浴的温度。简单地泡5分钟，可以驱除疲劳、释放压力，换回一身的神清气爽。www.xmjeep.com- q( V$ c+ [, Q7 F

" ]; \# v4 g6 V& lwww.xmjeep.com    方案二：手浴/ ^) e4 x( O  b; H, n

) |, V& Z* o! a" Z4 B    准备一盆热水，温度要稍稍高于体温，将双手平摊张开，浸泡在水中5到10分钟。适当温度的手浴可以通过外部刺激对人体经络产生作用，有一定的醒神作用。
9 y! x$ r, `2 K7 f* m" K6 D4 _   方案三：盐水敷面厦门越野联盟9 p+ b6 X. k- d* f  t2 Z
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    将一小撮盐放入热水中溶解，然后将一条小毛巾用盐水浸湿，对脸部湿敷3分钟，重复几次，也能改善熬夜后的憔悴面容。注意敷面的毛巾温度要控制好，免得烫伤烫红脸部肌肤，那就得不偿失了。