[转载] 唤醒“尴尬”肌肤

熬夜加班，使我们作息生物钟紊乱、精力透支，若没有足够的睡眠，身体最容易出现头晕脑涨、面色憔悴的症状。如此精神不振，要怎么开始新一天的工作？! |5 ?' n. c  e; Q) s) f0 v% i$ o

; P7 G3 J( t# I4 D" F9 c    4 X5 W9 x) [! b9 K  j7 K

' L5 l) ?0 r) r  T* s厦门越野联盟方案一：陈皮薄荷浴厦门越野联盟4 N/ [6 G) v: h% ~) z, y

- @* J0 P. ^1 twww.xmjeep.com    将适量的新鲜陈皮、薄荷放进浴缸中，先加入热水少许浸泡几分钟，再将水温调至适宜洗浴的温度。简单地泡5分钟，可以驱除疲劳、释放压力，换回一身的神清气爽。
& o" k0 ~$ F3 l+ m. owww.xmjeep.com+ }4 h' Q" W4 r2 g% i1 J( [
    方案二：手浴
1 u* C5 P$ a0 f$ o" V
4 [0 o$ Z3 W4 l8 U1 M厦门越野联盟    准备一盆热水，温度要稍稍高于体温，将双手平摊张开，浸泡在水中5到10分钟。适当温度的手浴可以通过外部刺激对人体经络产生作用，有一定的醒神作用。厦门越野联盟. r4 M3 ~% F) i" T  V8 `1 H
   方案三：盐水敷面
/ w7 G8 a/ ]) c9 I# g/ k厦门越野联盟
) O$ S2 U& T9 G    将一小撮盐放入热水中溶解，然后将一条小毛巾用盐水浸湿，对脸部湿敷3分钟，重复几次，也能改善熬夜后的憔悴面容。注意敷面的毛巾温度要控制好，免得烫伤烫红脸部肌肤，那就得不偿失了。