唤醒“尴尬”肌肤
熬夜加班，使我们作息生物钟紊乱、精力透支，若没有足够的睡眠，身体最容易出现头晕脑涨、面色憔悴的症状。如此精神不振，要怎么开始新一天的工作？
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) f3 B5 ?' M! o5 Q: S) k方案一：陈皮薄荷浴* M1 v$ @' U6 k$ W! O. {5 B
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将适量的新鲜陈皮、薄荷放进浴缸中，先加入热水少许浸泡几分钟，再将水温调至适宜洗浴的温度。简单地泡5分钟，可以驱除疲劳、释放压力，换回一身的神清气爽。( B9 h/ K. T6 D/ }6 p, ?. k, ~- E
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方案二：手浴
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) S& E6 T( _4 `/ n1 Xwww.xmjeep.com 准备一盆热水，温度要稍稍高于体温，将双手平摊张开，浸泡在水中5到10分钟。适当温度的手浴可以通过外部刺激对人体经络产生作用，有一定的醒神作用。: |" y$ x. o$ |! n# e( v) h
方案三：盐水敷面厦门越野联盟1 _0 n- U7 ]: ?5 j
! w# ^8 {, p! m \ 将一小撮盐放入热水中溶解，然后将一条小毛巾用盐水浸湿，对脸部湿敷3分钟，重复几次，也能改善熬夜后的憔悴面容。注意敷面的毛巾温度要控制好，免得烫伤烫红脸部肌肤，那就得不偿失了。
