有很多时候，因为这样或者那样的原因，躺在床上，翻来覆去的就是睡不着
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) \4 K, K  B5 m9 q1 }9 q3 O/ e$ D这个时候，我就会打开笔记本，顺序播放一张专辑，Oliver Shanti 奥立佛·香提 的《Listening To The Heart》
4 x* W) G; }3 n2 m通常情况下，听到第三首我就已经不省人事了& c" N( I, o. X
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这个办法，我已经用了3年多了，非常管用( A' r  A' z+ }  ~8 M
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希望这个办法对你也能有些帮助2 ^5 B& Y& c* U7 X) G( ~% f
单曲试听
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( X2 S- z" M1 c6 d  u3 a( ]  p  U6 [专辑试听： http://www.xiami.com/album/169976/Listening+To+The+Hea

这么厉害？你听到第三遍就不省人事了，那继续听估计要深度昏迷。。。