不错，我的也是平和体质。
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! b( u+ ~& c& x6 g厦门越野联盟平和质，是什么意思？0 _& e% `/ W/ H' @( [
- 令人羡慕，只占中国人群的30%左右。
8 G: @# P! Q9 q' M7 y2 p- 先天禀赋良好，后天调养得当。 " w: J2 a# d( F' f
- 体态适中，面色红润，精力充沛，脏腑功能强健壮实。
6 ]; F, f$ |' x3 X- 是一个和谐生命的范本。
* J0 H- \* d$ w' Hwww.xmjeep.com平和质还有这些优点
( K: J6 d0 z _- 体型匀称，通常不会太高大，体重适中，波动不大。
8 D+ y9 x" M" ^8 {& k厦门越野联盟- 食欲稳定，饮食规律。
6 b) |- S- ?; ? ]- 情绪平稳，性格平和，容易开心，好相处。 $ B% ^+ u; ^& Y) |; Q: X7 T6 ]5 g
- 代谢畅通。通常汗出畅通或在天热、热食、热饮、洗澡、运动情况下汗出比别人更多些，而且觉得舒服。
! _4 R/ B3 s. v+ K# V8 L9 O- 皮肤光洁，面色红润。
6 I' r" E- s1 ]: r平和质怎么来？www.xmjeep.com3 s2 d2 m* L0 w9 r! Y5 P
- 出生于长寿家庭。 1 L( Z. t1 M% D: }2 a& O
- 父母善于养生。回归简单，自然而然。从小就有良好的生活习惯和性格心态。
$ I# H |- b& A4 I- 保持了良好的生活习惯，饮食健康，起居有常。
& d7 D8 c2 V0 ~. g" b) _- 顺应四季的自然特点饮食穿衣。
" H: I7 S7 J2 U" ~+ |- 几乎不熬夜。 ( `" c& \; O4 }* _1 v
- 懂得知足，遇烦心事先反省、不抱怨。 2 ?* h' n0 r0 h4 _- H6 M& t
- 适度运动，不以追求肌肉为目标。
7 z$ \5 a) ~! l厦门越野联盟也许你不是真平和质！6 m% X" T9 _9 g) e6 K
- 别高兴太早，低头看看你的肚子！这大肚腩是健康定时炸弹。 厦门越野联盟5 c6 s! y# a' X5 U. O
- 脸色不如年轻时候有光泽，精力也许不是那么充沛。
3 N3 M! S u# O t1 [, H厦门越野联盟- 如果你的实际情况并不符合关于平和质的描述，或者有一些异常的体检指标。请注意你的生活方式吧。你处在平和与偏颇的边缘。9 Q0 C- N- a# v/ |6 ? [* y3 r0 H$ Q
想改善，这么办！! j% Q7 p( R5 B
忌食生冷，多吃温热。
# Y7 E4 r. h7 P4 q: r% a1 W - 冷饮，冰箱里刚拿出来的食物，一定不要再碰。
) Z$ x4 A2 b" K - 五味调和，荤素搭配，选择当地，当季出产的食物为主。 厦门越野联盟0 b6 Y5 ~" X4 n& _2 m% x
- 空调要远离，尤其在出汗的时候。每晚烫脚。 厦门越野联盟/ y1 {1 ]& R/ q. y* O
保持有规律的适度运动。 * y) n; y) p+ m
23点前睡觉是底线。子夜是养阳的最佳时机。
