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[转载] 少运动比痴肥 更易患病

少运动比痴肥 更易患病

少做运动的人士,随时比痴肥病人罹患更多疾病。
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  英国伦敦帝国学院的运动医学专家表示,调查发现当地逾90%人没有定期做运动的习惯,包括每周有五日、每日进行30分钟的运动,强调多做运动对心肺健康十分重要,有助预防心脏病、糖尿病、高血压及精神病等,长远更可减低死亡率。7 P0 p8 L/ f( y+ y/ G/ ~

) `( ]+ b- e$ `. N  @  专家在《英国医学期刊》建议政府加强推广多运动的好处,直指减肥药及减肥手术的长远成效不显著,而且极具风险,认为多运动才是减少各种疾病的最佳良方。

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是没有错啊。当然饮食也很重要
我是萧武松啊!!~~~潜水俩年了! 还好还记得密码!

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生命在于运动
8 ^8 t, P3 ?$ J1 u" A9 v6 u不是没有道理滴

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