以茶养生 享受“茶”生活
以茶养生 享受“茶”生活
! g0 Q+ Q2 N1 q- i5 L0 v
3 j5 J4 x* M6 M! k9 j 百姓开门七件事：柴米油盐酱醋茶。您身边也一定少不了嗜茶如命的朋友，不管是走到哪儿，茶缸提到哪儿。喝茶已经成为茶友生活中必不可少的部分。" H; y# o6 P8 w- y; o2 {
% P0 K( I% o6 Z$ O4 k# G( m! S 但是，您是否了解到茶叶早已在我们身边悄然“变身”，已经不仅仅是一种单纯饮品。在不知不觉中，茶早已渗透到了我们的生活中。其实，我们除了“喝茶”以外，已经完全可以享受到全方位的“茶”生活了。
+ [4 } @6 d F L; p, s" e
$ ?$ s5 M' D- }: @# ?+ h厦门越野联盟 绿茶变身“抹茶”0 ?. I( r" R7 V( b4 G$ z6 A
3 G1 Y$ S- E3 d( A i8 h7 A
抹茶是指用天然石磨碾磨成的微粒在20-2微米的、覆盖的、蒸青的绿茶，是集天然绿色、香气、营养成分和保健功能于一身的绿色食品原料。% O5 Q) O+ \; E) o. B; ^
$ G" |# h' F5 ]5 ]: D! I厦门越野联盟 抹茶食品一直是正在减肥或是很注重保持身材女性们的大爱。因为它兼顾了喝茶和吃茶的优点，营养价值和保健价值也比茶叶更高。所以，当你吃下那些诱人的抹茶慕斯蛋糕、抹茶冰激凌、抹茶拿铁或是抹茶巧克力的时候，一点都不用担心你摄取过多的高热量，因为那些超级细的绿茶粉末会帮你“消灭”这些热量。
0 E" S+ |# d: Z: b" l+ }& ]3 S/ m" ~: ]
绿茶美容成新时尚
- O- ^! Q C+ ]www.xmjeep.com w! ?& N; S Z f7 I5 E# ]
“自古佳人似佳茗”。可见自古“佳人”与“佳茗”之间就有着千丝万缕的关联。研究表明，绿茶具有养颜美容的功效。以前女性消费者以养颜为目的而饮茶，现在随着越来越多绿茶护肤品的问世，绿茶美容业已成为追求自然护肤、健康美容的新时尚。这种利用绿茶本身所具有的柔和、清洁功能的护肤方式得到了大众的一致认可。: @8 v9 c: q# n. A1 C) ~
厦门越野联盟" @/ V+ i0 Y. j5 `
“茶枕”和“茶纤维”床品www.xmjeep.com2 p- }' V* k) |8 |$ q
2 ]/ Y+ Y5 @$ V: i n: v) e 早期我们都是以浸泡过的茶叶晾干后制成枕头，随着现代科技发展对传统产品进行的改造，“茶枕”的功能和时尚元素都已经得到了全面的提升。) ?1 S g0 U3 m; y7 E
7 V$ G% n% h+ n0 Z: C: D2 Y* b
睡眠时，“茶枕”散发出的阵阵芳香能起到改善睡眠、清新室内空气的作用。“茶纤维”是从茶叶中提取一种具有抗菌防臭功能的纤维，应用于床品之中能够缓解日常压力，有助于休息和睡眠，环保无污染的面料也为健康居室生活增加魅力。厦门越野联盟6 x7 v6 t* H5 Q; e5 K3 N
# K# J0 T% |' ~- m' a1 \
茶叶变身“大餐”
/ G7 u1 i x1 \6 g$ t# k' J- M( R2 L8 J h/ ^ E% P
众所周知，茶叶具有清热解毒、生津止渴、抗疲劳、消食解腻、醒酒消醉、利尿通便、抗肿瘤、降血压、防辐射、明目清肝等许多功效，是一种天然的保健食品。
T7 F+ e8 o, @5 cwww.xmjeep.com. l8 j3 D" U. U. ]2 d, B/ U# B. c" c
平时最常见的茶餐大概就是家喻户晓的“茶叶蛋”，可是茶餐已经远远不止这些。由于茶的特性温和、属性也容易和其他的食材融合与搭配，加上有解腻与提味的作用，因此许多餐厅都会将茶入菜，做成一道道美味的茶餐料理。
+ m: t6 ?4 _$ O& f. U2 V* p厦门越野联盟0 [- _ I2 v0 `# I
龙井虾仁+ }# r) p6 b2 _- m6 _
) V+ W6 A! U2 i# T
将虾去壳挤出虾肉，用清水反复洗至虾仁雪白，放入精盐和鸡蛋清，用筷子轻轻搅拌至有粘性时加入湿淀粉，加味精，拌匀，静置1个小时。将龙井茶用50毫升沸水冲泡，1分钟后，弃茶汤30毫升，茶叶及剩汁待用。- {* r5 o' l5 T, m' F5 I
3 B$ L d( u* r+ p 将炒锅置中火上烧热，滑锅后下油，至四成热时，倒入虾仁，迅速用筷子划散，待虾仁呈玉白色，倒入漏勺沥去猪油，再将虾仁倒入油锅，迅速把茶叶及汁一同倒入，烹入绍酒，出锅装盘，即成一盘虾仁玉白、鲜嫩，茶叶碧绿，色泽雅丽、风味独特的龙井虾仁。
+ b1 I; c" S3 Q. b
8 E* d! A( @! A/ A; q: Cwww.xmjeep.com 绿茶拌豆腐' ?4 B& t# d( C4 J8 g
k7 [, B5 \" l1 x- d 珍贵的“龙井茶”，两三“泡”以后就只能倒掉么？一道“绿茶拌豆腐”的菜肴，吃起来倒别有一番橄榄菜的味道，且营养丰富，非常清凉、好吃。6 q6 A# p. p) B/ P Y- a
# ^. j( t4 a% I6 iwww.xmjeep.com2 v4 ]: e% s0 e! a+ ?
把嫩豆腐加水，用小火在锅里炖上5分钟后捞出，拌上精盐、香油，然后放入冲泡过两至三次的茶叶，搅拌之后即可食用。
7 B; o0 B, f# `& I; m- q
# _ X5 j" o. `! x( ]. q+ s 茶叶粥. S- _- J4 _3 h8 d1 q& \
厦门越野联盟 Y" l3 m2 A2 F a; |
将绿茶煮成浓茶汁100毫升并去渣；粳米洗净，加入茶汁、白糖及水400毫升，文火熬成稠粥。 能适应急慢性痢疾、肠炎、急性肠胃炎、肺心病等症。《保生集要》说：“茗粥，化痰消食，浓煎入粥。
# n6 L) O/ T) o0 Q {www.xmjeep.com! K! E! [9 l+ {5 G" Y' d, R, ~! D
生活节奏越是加快，越是应该关心我们的身体和心灵，其实，身边最好的养生佳品就是——— 茶。茶能助你静心、排毒，它是中国养生最好的法宝，它是理性的回归。既然茶已经深入到了我们生活的方方面面，我们为何不欣然地接受这种全方位的“茶”生活呢？
