防核辐射:远离污染 勤洗澡
据齐鲁晚报报道，广东省职业病防治院放射医学专家杨宇华主任医师表示，遭遇核辐射要尽可能缩短被照射时间，远离放射源，尤其要注意屏蔽。进出核污染地区时，要穿防护服，并及时淋浴，清除核污染。
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' |4 A0 n1 A" d7 J0 M# p1 p& N厦门越野联盟 杨宇华强调，发生核事故或放射事故，特别是有放射性物质向大气释放时，总的防护原则是「内外兼防」，具体包括两方面： & m2 Z( D7 F7 @1 A* s. m% ?
2 y3 M$ X( s' O: _7 r 体外照射防护原则 6 g" p4 P; F" ?9 e- g- E/ E0 @0 e5 e
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1.尽可能缩短被照射时间； ; O8 d& J2 @& Y3 R7 F
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2.尽可能远离放射源； 6 n5 K& j% V5 h0 t% L; L7 c: m
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3.注意屏蔽，利用铅板、钢板或墙壁挡住或降低照射强度。 . o7 w: R% J$ D; @* r: e
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具体措施：当放射性物质释放到大气中形成烟尘通过时，要及时进入建筑物内，关闭门窗和通风系统，避开门窗等屏蔽差的部位隐蔽。
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6 b- ?& d" Q' q, ^: D( N* W" N 体内照射防护原则 2 V; }. {0 K7 h
; ~8 v/ a; y' t9 c0 j0 o$ a厦门越野联盟 避免食入、减少吸收、增加排泄、避免在污染地区逗留。清除污染，减少人员体内污染机会。
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具体措施：如果核事故释放出放射性碘，应在医生指导下尽早服用稳定性碘片。服用量成年人推荐为100毫克碘，儿童和婴儿应酌量减少，但碘过敏或有甲状腺疾病史者要慎用。 厦门越野联盟& m1 w1 I7 @; G# I
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远离核辐射指南
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1.进入被放射性物质污染严重的地区时，要对五官严防死守。例如，用手帕、毛巾、布料等摀住口鼻，减少放射性物质的吸入； 1 {# O" }! D, V& x4 U) o! L) T O J
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2.穿戴帽子、头巾、眼镜、雨衣、手套和靴子等，有助于减少体表放射性污染； " d. g3 J& `- ]7 @2 |
/ B' I7 C7 z D3 Kwww.xmjeep.com 3.要特别注意，不要食用受到污染的水、食品等； , w0 S$ C" r( Z, ^% P8 q' `& M
1 o5 i* u6 c) ^2 Y 4.如果事故严重，需要居民撤离污染区，应听从有关部门的命令，有组织、有秩序地撤离到安全地点。撤离出污染区的人员，应及时更换受污染的衣服、鞋、帽等，并将其进行监测和处理；
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; c K) `+ B% k- X. V' W' }1 h; O, ?8 e 5.受到或可疑受到放射性污染的人员应清除污染，最好的方法是洗淋浴。
