防核辐射:远离污染 勤洗澡
据齐鲁晚报报道，广东省职业病防治院放射医学专家杨宇华主任医师表示，遭遇核辐射要尽可能缩短被照射时间，远离放射源，尤其要注意屏蔽。进出核污染地区时，要穿防护服，并及时淋浴，清除核污染。
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& T3 Y! Z, \* E* U 杨宇华强调，发生核事故或放射事故，特别是有放射性物质向大气释放时，总的防护原则是「内外兼防」，具体包括两方面：
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体外照射防护原则 厦门越野联盟, k# }$ c- @6 I3 S* u
b- w7 l& _7 a% C0 g4 b* P0 a. _" [ 1.尽可能缩短被照射时间； 厦门越野联盟. a3 b W7 b$ k$ {* l- J% J7 f
$ u& ?' n# F* X l4 N% ^ 2.尽可能远离放射源； $ b# U6 v+ c; ?2 H
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3.注意屏蔽，利用铅板、钢板或墙壁挡住或降低照射强度。 2 p) J Q9 E. s6 Y- N- |$ Z
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具体措施：当放射性物质释放到大气中形成烟尘通过时，要及时进入建筑物内，关闭门窗和通风系统，避开门窗等屏蔽差的部位隐蔽。 www.xmjeep.com# W. Q; k, C& w* w. a
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体内照射防护原则
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! |1 b6 h( {8 g( h. f( a 避免食入、减少吸收、增加排泄、避免在污染地区逗留。清除污染，减少人员体内污染机会。 + `& F. ]3 d s
, U$ V: B; Y# b6 S 具体措施：如果核事故释放出放射性碘，应在医生指导下尽早服用稳定性碘片。服用量成年人推荐为100毫克碘，儿童和婴儿应酌量减少，但碘过敏或有甲状腺疾病史者要慎用。 ) A$ B4 g A: ?( _
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远离核辐射指南
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" L& N M, L$ z( K: F7 N. Z 1.进入被放射性物质污染严重的地区时，要对五官严防死守。例如，用手帕、毛巾、布料等摀住口鼻，减少放射性物质的吸入； % K& G, U! t% k/ }; Q
V9 a! [8 v5 h$ | Ywww.xmjeep.com 2.穿戴帽子、头巾、眼镜、雨衣、手套和靴子等，有助于减少体表放射性污染；
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3.要特别注意，不要食用受到污染的水、食品等；
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) ~$ g, Q) X: _, Z* H 4.如果事故严重，需要居民撤离污染区，应听从有关部门的命令，有组织、有秩序地撤离到安全地点。撤离出污染区的人员，应及时更换受污染的衣服、鞋、帽等，并将其进行监测和处理；
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" K6 ^% B9 r _: p7 e- N 5.受到或可疑受到放射性污染的人员应清除污染，最好的方法是洗淋浴。
