防核辐射:远离污染 勤洗澡
据齐鲁晚报报道，广东省职业病防治院放射医学专家杨宇华主任医师表示，遭遇核辐射要尽可能缩短被照射时间，远离放射源，尤其要注意屏蔽。进出核污染地区时，要穿防护服，并及时淋浴，清除核污染。 % |/ b0 S3 o; s# m
R) i5 S T2 ^ 杨宇华强调，发生核事故或放射事故，特别是有放射性物质向大气释放时，总的防护原则是「内外兼防」，具体包括两方面：
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2 ]; y! D- A. Q$ n0 b% ? 体外照射防护原则 厦门越野联盟# T; O8 b7 e2 F
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1.尽可能缩短被照射时间； www.xmjeep.com2 b3 _0 n- t+ |+ Q ^
* x, b- ]1 v+ G. \ 2.尽可能远离放射源； 厦门越野联盟2 p+ x. W& T6 ~
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3.注意屏蔽，利用铅板、钢板或墙壁挡住或降低照射强度。 5 R3 R' }- B' w% B1 y' ]
! m- \( l( J4 Y% F: C; s+ ? 具体措施：当放射性物质释放到大气中形成烟尘通过时，要及时进入建筑物内，关闭门窗和通风系统，避开门窗等屏蔽差的部位隐蔽。 厦门越野联盟 G" |" |. Q* G8 o9 v
% n' i6 k9 H2 _www.xmjeep.com 体内照射防护原则
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" e. e }+ H: ^3 b: bwww.xmjeep.com 避免食入、减少吸收、增加排泄、避免在污染地区逗留。清除污染，减少人员体内污染机会。
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具体措施：如果核事故释放出放射性碘，应在医生指导下尽早服用稳定性碘片。服用量成年人推荐为100毫克碘，儿童和婴儿应酌量减少，但碘过敏或有甲状腺疾病史者要慎用。
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远离核辐射指南 4 ^- e( p, [6 x# X: G9 ]9 }+ j
7 [2 `, }" X& \4 `/ P0 D厦门越野联盟 1.进入被放射性物质污染严重的地区时，要对五官严防死守。例如，用手帕、毛巾、布料等摀住口鼻，减少放射性物质的吸入； ; M3 f) Z% ^& n; U$ c) h% H4 A
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2.穿戴帽子、头巾、眼镜、雨衣、手套和靴子等，有助于减少体表放射性污染；
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3 o5 x$ s6 Z# ?; Vwww.xmjeep.com 3.要特别注意，不要食用受到污染的水、食品等； * |' Q0 ^2 H4 P& R6 }( I
5 u/ H3 J7 Q) u7 x厦门越野联盟 4.如果事故严重，需要居民撤离污染区，应听从有关部门的命令，有组织、有秩序地撤离到安全地点。撤离出污染区的人员，应及时更换受污染的衣服、鞋、帽等，并将其进行监测和处理； www.xmjeep.com5 z" P7 m. `" F9 s8 m% H' X
, \' T2 b1 ~1 t$ u1 e! X5 n+ F 5.受到或可疑受到放射性污染的人员应清除污染，最好的方法是洗淋浴。
