从营养学来看， 可能不错，
, F1 L2 E1 m/ p' k从视觉方面来看，不好看..3 W0 @. o5 K3 X" [  U
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从烹饪知识来看， 干贝是腥的吧， 发菜又是淡的， 3 W1 S# B: w: C) M+ P
红枣呢, 入药的?
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/ R8 n2 k- ~/ ]从火候来看， 40分钟， 为啥要这么久。www.xmjeep.com) H  p( H: C: {+ X

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另外 大小米为啥要一起煮了吃?

你用是哪种红枣?
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* D, |/ W6 I2 y据我所知这个东西养颜健体作用主要是补血强气的，