从营养学来看， 可能不错，+ o  M% l3 V1 Z# z1 t0 l
从视觉方面来看，不好看..
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从烹饪知识来看， 干贝是腥的吧， 发菜又是淡的， / f. W. C- j" G
红枣呢, 入药的?www.xmjeep.com1 Q3 k9 v" I* Z- @5 F: h' ~  w' l# z
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从火候来看， 40分钟， 为啥要这么久。
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另外 大小米为啥要一起煮了吃?

你用是哪种红枣?. ^6 f/ O1 G# h0 }
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据我所知这个东西养颜健体作用主要是补血强气的，