从营养学来看， 可能不错，厦门越野联盟* n+ u5 H1 `6 ?) ~% {
从视觉方面来看，不好看..
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& L0 k. }& q$ d9 ]! ?2 ?$ D0 m厦门越野联盟从烹饪知识来看， 干贝是腥的吧， 发菜又是淡的，
  J0 t" F. C9 p* T1 Uwww.xmjeep.com红枣呢, 入药的?
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从火候来看， 40分钟， 为啥要这么久。
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$ T5 @: h' `, c% O( V4 q; k" A. G另外 大小米为啥要一起煮了吃?

你用是哪种红枣?& X5 b' {+ w! `( ~
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据我所知这个东西养颜健体作用主要是补血强气的，