从营养学来看， 可能不错，
9 ^4 i' X* n- x7 _) w% V厦门越野联盟从视觉方面来看，不好看..
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/ O+ g0 Q8 g' d厦门越野联盟从烹饪知识来看， 干贝是腥的吧， 发菜又是淡的， www.xmjeep.com9 S" j! Q" `3 L3 x, O/ L! Z6 O1 N
红枣呢, 入药的?
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* Q/ Z% l4 ?9 o/ C& W从火候来看， 40分钟， 为啥要这么久。
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另外 大小米为啥要一起煮了吃?

你用是哪种红枣?厦门越野联盟5 j; n: g  Q' |# e% |. v' P

2 R8 l8 V4 X. c! R7 R. T. g! g据我所知这个东西养颜健体作用主要是补血强气的，