从营养学来看， 可能不错，厦门越野联盟$ b# K5 P1 K( |( `$ O8 b% Q
从视觉方面来看，不好看..厦门越野联盟+ i% a/ b1 [, Z. _( U5 W" F
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从烹饪知识来看， 干贝是腥的吧， 发菜又是淡的，
. Q0 |# t  e" U3 m5 U红枣呢, 入药的?
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& ^) H: @3 U- t/ W7 Vwww.xmjeep.com从火候来看， 40分钟， 为啥要这么久。
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另外 大小米为啥要一起煮了吃?

你用是哪种红枣?2 N) E. {5 m2 X+ g& Q. V
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据我所知这个东西养颜健体作用主要是补血强气的，