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我少了四十斤!: G# i0 }0 A& `3 W
, w  ], a! S  Z/ \+ ~, q% x( r! s
毅力＋运动＋合理饮食才是最有效的方法4 Z8 P& W* k! ]: I
厦门越野联盟2 G; x' t9 q; K) V$ n
[ 本帖最后由 巴西朴树 于 2008-6-6 15:08 编辑 ]

油水都被现实的生活榨干了!

引用:

原帖由 雏菊 于 2007-7-21 18:52 发表
& p2 |+ b% T6 ]厦门越野联盟巴西GG,说说怎么减的吧,偶也要减肥

- v( V! V' D' `花你一个月的工资去买几件比你身上小一号的衣服!瘦下后把过去大的衣服扔了!告别过去!我觉得这招最绝了!而且不容易反弹,要是重新长胖就亏大了!

吃高蛋白的东西加喝啤酒

努力的吃，然后在努力地减

引用:

原帖由 花儿 于 2007-7-28 12:37 发表
; u  @+ v8 O3 E5 u2 g6 B8 o厦门越野联盟昨天见到朴树本人，，，那身材贼壮，，厦门越野联盟8 ~3 m+ q  W" U9 Y' {& i6 g' Z& K
第一眼从他身上扫过时，，还以为是打拳击的。。

厦门越野联盟% B# a7 h( m, l3 ~) [
其实最近肚子大了,,,,,,,,,,,,,,,醉拳危害健康!

拉