11.jpg (43.18 KB)

2008-6-6 15:08

111.jpg (31.64 KB)

2008-6-6 15:08

我少了四十斤!厦门越野联盟2 q* \& B# G- `" L

& Y- B/ u' W8 m6 g& |6 w毅力＋运动＋合理饮食才是最有效的方法
7 W/ h0 Z0 t4 j; F* E( `; _厦门越野联盟厦门越野联盟) G1 L( H5 k" w' n# w
[ 本帖最后由 巴西朴树 于 2008-6-6 15:08 编辑 ]

油水都被现实的生活榨干了!

引用:

原帖由 雏菊 于 2007-7-21 18:52 发表 5 i9 C. {9 L* }% ^) ?- G8 x. `; W
巴西GG,说说怎么减的吧,偶也要减肥

厦门越野联盟& P& V5 r$ l9 {( {# I4 `) P5 h
花你一个月的工资去买几件比你身上小一号的衣服!瘦下后把过去大的衣服扔了!告别过去!我觉得这招最绝了!而且不容易反弹,要是重新长胖就亏大了!

吃高蛋白的东西加喝啤酒

努力的吃，然后在努力地减

引用:

原帖由 花儿 于 2007-7-28 12:37 发表
5 \9 m; N/ j, K9 i! t厦门越野联盟昨天见到朴树本人，，，那身材贼壮，，
3 k; }, ?9 s( P第一眼从他身上扫过时，，还以为是打拳击的。。

% ?8 n# m5 G; q: j
其实最近肚子大了,,,,,,,,,,,,,,,醉拳危害健康!

拉