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我少了四十斤!, a* [: u. D" ?. |

$ e. K/ O/ R4 _1 rwww.xmjeep.com毅力＋运动＋合理饮食才是最有效的方法& C/ g+ \( o% Y

$ {# E9 m1 `. j# C[ 本帖最后由 巴西朴树 于 2008-6-6 15:08 编辑 ]

油水都被现实的生活榨干了!

引用:

原帖由 雏菊 于 2007-7-21 18:52 发表 厦门越野联盟$ q# M: L; L4 L7 @1 v# n+ L
巴西GG,说说怎么减的吧,偶也要减肥

www.xmjeep.com" s& F% n3 F) J* {6 M0 m$ c5 i
花你一个月的工资去买几件比你身上小一号的衣服!瘦下后把过去大的衣服扔了!告别过去!我觉得这招最绝了!而且不容易反弹,要是重新长胖就亏大了!

吃高蛋白的东西加喝啤酒

努力的吃，然后在努力地减

引用:

原帖由 花儿 于 2007-7-28 12:37 发表 厦门越野联盟) ~3 S$ R5 g  ]$ F/ w+ p: j: x
昨天见到朴树本人，，，那身材贼壮，，厦门越野联盟& ?! p9 c5 Z8 U7 _! s
第一眼从他身上扫过时，，还以为是打拳击的。。

$ x- J, [: A! C厦门越野联盟其实最近肚子大了,,,,,,,,,,,,,,,醉拳危害健康!

拉