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我少了四十斤!$ o0 e& g) c4 x/ ?8 _
厦门越野联盟; u& D' m% Y6 \# O7 e
毅力＋运动＋合理饮食才是最有效的方法
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& E. K: g* X/ A8 J3 ?[ 本帖最后由 巴西朴树 于 2008-6-6 15:08 编辑 ]

油水都被现实的生活榨干了!

引用:

原帖由 雏菊 于 2007-7-21 18:52 发表
- N$ {2 o( M& ?6 f; ]3 C巴西GG,说说怎么减的吧,偶也要减肥

www.xmjeep.com" G" A' \, p6 @9 ^! \# y) f
花你一个月的工资去买几件比你身上小一号的衣服!瘦下后把过去大的衣服扔了!告别过去!我觉得这招最绝了!而且不容易反弹,要是重新长胖就亏大了!

吃高蛋白的东西加喝啤酒

努力的吃，然后在努力地减

引用:

原帖由 花儿 于 2007-7-28 12:37 发表
  c4 c4 u, A1 a7 e昨天见到朴树本人，，，那身材贼壮，，
, M* z# o+ q3 b. H; P第一眼从他身上扫过时，，还以为是打拳击的。。

7 @. b3 a$ P# Q- U6 [
其实最近肚子大了,,,,,,,,,,,,,,,醉拳危害健康!

拉