一、主办单位 % ~/ u0 x6 ~! C/ l# o9 G) }
  g5 Z3 p: u0 {. ~: J% `/ O
   中国田径协会、厦门市人民ZF。 www.xmjeep.com( [9 q) \' n  s; r; u" [7 U  d" ]
  二、竞赛日期和地点
4 m5 Q: G6 G- a" K % i, ]( G* j4 N- _! Q* |5 {: K2 v
   2008年1月5日（星期六）在中国厦门举行。发令时间：上午8时。 ) H  u. {+ y- L6 [& {. X
  三、竞赛项目
5 b. O' P8 E4 A# o& w * j( w& W' p- K9 L4 k
   男、女：马拉松（42.195公里）、半程马拉松（21.0975公里）、10公里、5公里，全国马拉松锦标赛、中国大学生马拉松公开赛只设男、女马拉松（42.195公里）。
) _% U0 {8 B& U3 u, ~- W2 A5 X6 ]) ?www.xmjeep.com  四、比赛路线
( E8 X* R+ w; G+ j  l6 `# t
$ U; m) h- m' x7 iwww.xmjeep.com
' _* i6 L* x' V# Z5 Z6 p" N- {5 }厦门越野联盟（一）马拉松：从国际会展中心起跑→环岛路→民族路→鹭江道→湖滨南路→湖滨中路→湖滨北路→东渡路→湖滨西路→鹭江道→演武大桥→环岛路→国际会展中心（终点）
  a/ G  x8 b# g  j8 O/ K
7 N5 ~1 n9 b2 y, Ewww.xmjeep.com（二）半程马拉松：国际会展中心起跑→环岛路→民族路→鹭江道→湖滨南路→湖滨中路→湖滨北路东段（终点）
1 [8 u! ^: R9 R& Y1 o+ A- F  E0 |7 q( {
（三）10公里：从国际会展中心起跑→环岛路→思明软件园路口（终点）
/ q+ _: g, N/ ~+ C( d
. J/ u/ }% Y- Q# V  \（四）5公里：从国际会展中心起跑→环岛路→云顶隧道口（终点）厦门越野联盟! r, C6 @6 _& V6 T5 D
* V; S- Q" k( q, Z3 w  l. S4 p
6 g+ o, D9 r) C  w
  五、参加办法 厦门越野联盟. A3 [* H+ v4 K8 J$ r0 v7 v
厦门越野联盟# T8 F4 b; m1 g4 I7 w

: W  o* p3 L0 W（一）年龄要求：
0 i7 J" Q7 i* x4 A, z1、马拉松和半程马拉松项目年龄限18岁以上（1990年1月5日以前出生）。 www.xmjeep.com/ M' r/ W% t! R$ @
2、10公里项目年龄限15岁以上（1993年1月5日以前出生）。
* z  `) P8 b% r: U7 Swww.xmjeep.com3、5公里项目年龄限13岁以上（1995年1月5日以前出生）。* [' ?5 A! S5 R  j

" n% T" }# W* A- i（二）健康要求：
5 Q% v: e$ C5 ^# Z! j参赛者应身体健康，经常性参加跑步锻炼或训练。参赛者可根据自己的身体状况和锻炼能力，选择参赛项目。以下疾病患者不宜参加比赛：厦门越野联盟7 E5 u$ G2 H3 F' m. C! [* w( `! p

( ~5 I$ _* d0 f& C先天性心脏病和风湿性心脏病患者； + P+ H9 K3 q) j, z0 i4 Y
高血压和脑血管疾病患者； $ r6 s9 I' m* C' M7 G- U8 O
心肌炎和其它心脏病患者； ! r4 y6 `2 |; {4 [
冠状动脉病患者和严重心律不齐者；
+ M- S. l& \: p& A2 W% A血糖过高或过少的糖尿病患者； 厦门越野联盟+ L- c% k- B6 u# u
其他不适合运动的疾病患者。 www.xmjeep.com# ^0 Z8 @* |( a9 N+ y' a
（三）报名办法：9 \9 ~2 y) p! W7 o8 G  N* F* m" |
厦门越野联盟0 o' \5 ~" C* W
参赛者可以个人或集体报名，但每人必须分别填写个人报名资料（见附件一）。集体报名可以省市、学校和社会团体等为单位报名。集体报名须填写集体报名资料（见附件二），加盖单位的公章，并附上个人报名资料。
7 l( f% H9 ]- N* B; n% E: G  M/ R厦门越野联盟马拉松、半程马拉松项目报名人数各限6000人，5公里、10公里项目报名人数各限9000人，赛事规模设计30000人，报满为止。
0 X* e0 u7 f; I9 G厦门越野联盟
* M" k' B" R1 ]5 T/ P: w! ]（四）报名时间
  c* {# Q- `" N! C$ Gwww.xmjeep.com
( U4 J4 d( Q% ?: f( d网站报名：2007年10月8日至2007年12月16日。各项目报满为止。
3 C! k% k' s. q) W现场报名：2007年11月5日至2007年12月16日。各项目报满为止。
7 j" q: U' p* r2 a6 |9 N) A& m  s) n* M% E" H- b8 G
（五）报名收费标准
4 _' I( R5 H$ P% |$ H% }# p0 `www.xmjeep.com
& T7 g1 G0 U$ B5 bwww.xmjeep.com国内（包括港、澳、台地区）参赛者：每人40元人民币。在中国田协注册的运动员免收报名费，赛会负责提供住宿。其它事项见补充通知。 - D+ {5 y6 m; L! g2 S
国外参赛者：每人20美元。
+ s8 o3 p, F6 e& [- D, B0 }在校学生以学校集体报名：每人15元人民币。 . A7 |) z& F# S% Y5 O' n' }
超时报名：厦门越野联盟) O/ A7 p/ c  Z* _
1）2007年12月17日至2007年12月29日，国内（包括港、澳、台地区）参赛者，每人80元人民币，国外参赛者每人40美元，在校学生以学校集体报名每人30元人民币。9 g+ `% N# E# X$ E
www.xmjeep.com2 k$ \' r8 q2 M2 Q
（六）各参赛运动员（队）交通、食宿、保险等费用自理。# H/ f8 T. W3 t3 Y) {( X

( U: T  \$ x' \" K& F（七）报名地点厦门越野联盟4 m: d" g& n* ?, d. h3 X$ O; Y# |; h

) o+ E% J( U; L! o& v& g* y7 zwww.xmjeep.com参加全国马拉松锦标赛的运动员（限中国田协注册的运动员）请将报名表一式二份分别寄到国家体育总局田径运动管理中心（北京市崇文区体育馆路4号 邮编:100763电话：010-87183448传真：67140801）和厦门市体育局竞技体育处（厦门市体育路2号 邮编：361012　电话：0592-5148126、5339326传真0592-5339326）。! ?/ M3 b0 |" R' k5 e1 Y; ^

4 f( T; u  A; {- z7 ^5 g/ W+ b' `0 _
国外参赛者、香港、澳门、TW地区的参赛者和国内外埠及其他参赛者，均可通过以下旅行社报名： 0 W6 D! L1 ?: n1 t% ~
厦门越野联盟3 Z, k1 F2 I+ I, L& L
（1）厦门建发国际旅行社有限公司
7 W3 S+ H, @, G  V( C/ ]厦门越野联盟地址：厦门市海光大厦7楼 厦门越野联盟. U" a* e# J. Y9 N  C
联系人：陆 凡
- h/ ?. S! j% r6 {5 `7 `% E联系电话：0592-2263899
- Z4 [- o$ M6 q9 x0 D* Z传真：0592-2124723, H/ l! U# q7 Q9 X" `" L
网址：www.sino-trip.com. z: }  D7 d* b
E-mail:lufan@chinacdc.com" e- z8 J% Y; B( H9 c

9 i) \* H3 }  e/ ^（2）厦门中国旅行社
6 H3 {* E. C& A5 u! Swww.xmjeep.com地址:新华路78号华建大厦2-3层 ) R& y% _  i/ K6 z: h
联系人：陈 蕾
8 R9 P  D9 W, `: C; w厦门越野联盟联系电话：0592-2980139\13906047977% i) `6 `) m/ s& B% ]/ h; X5 j
传真：0592-2073534
/ ]  K) d3 `/ }" x0 N. J4 f* ]8 y* mwww.xmjeep.comE-mail:lady_lei@163.com
- Y9 t1 l1 x. m- Twww.xmjeep.com3 K. I$ c* g3 v
（3）厦门旅游集团国际旅行社有限公司
2 t' e. _& ?# c- B  G4 Swww.xmjeep.com地址:厦门市厦禾路118号假日商城6f www.xmjeep.com; a+ }3 {0 o: Y# z6 ^3 ^
联系人：林一驰 4 K8 c, |* C% l( N
联系电话：0592-3989596
. T* z0 W5 f( t7 R' v1 V, [! h传真：0592-3989878
/ l( ~  Z* J( c2 U厦门越野联盟网址:www.xmtour.cn
4 p3 y9 z& r) t' ^- l) j$ O! Q9 lE-mail:LYC_xtg@sina.comwww.xmjeep.com& y3 C) a* X6 r8 B( P
+ j3 P2 Y" @. F+ O; D
（4）厦门航空国际旅行社有限公司# g, E+ V. c8 c: `9 i+ [
地址:湖滨南路99号金雁酒店侧门二楼
1 @- E7 J& ?1 s1 r5 o7 y5 i- i联系人：黄永煌 6 ]8 P3 Z4 T( k! Q. y8 j0 o
联系电话：13860110808\0592-56693792 k: A) [* Z: |/ j( c
传真：0592-2215555厦门越野联盟% T/ g4 p6 Q3 |, k6 {0 w, k
网址:www.xmairtravel.com& D8 x# C: W6 c4 T
E-mail:Xmairtravel@hotmail.com" ~  ~& ]7 y# j" C* b% J1 S
' f5 M; i3 u0 i& ]8 r- x
（5）厦门中国青年旅行社
; }# ]: u6 `& j0 K0 u/ x地址:厦门白鹭路7-13号 厦门越野联盟& D+ j! ]! I, @3 U  c* e
联系人：许小娟
) {& N: X5 `7 B9 B& f. X联系电话：0592-2053845\13906056220+ e' y3 n+ E+ X
传真：0592-2020024 www.xmjeep.com/ Q0 H+ x6 i5 y* d" J: S# w9 L
网址:www.cytsxm.com.cnwww.xmjeep.com+ O+ e0 \3 ^5 p0 B% H/ L
E-mail:xxj@cytsxm.com.cn
4 E+ I/ V- z6 @3 w) \www.xmjeep.com2 T; U* o( u7 _2 j! @! S. J; J
（6）港中旅（厦门）国际旅行社有限公司
7 l0 b! x* `' z地址:厦门市湖滨南路国贸大厦四楼
8 O/ J$ F# i5 i  }3 r8 @境内联系人：林伟鸿 3 T$ r* j$ R* H% ^6 H4 I
联系电话：0592-5899017www.xmjeep.com) M  u* f- ^) n2 H$ r
传真：0592-5899020
* \1 N' ^( h% \8 |2 jwww.xmjeep.comE-mail:Andylin_wh@hotmail.com
! M, s/ G  E; P2 G/ T6 s2 H( Awww.xmjeep.com境外联系人：王 晖 厦门越野联盟, w) I1 R4 x. }. R7 H
联系电话：0592-58990155 `1 N& o( k# L# U: u
传真：0592-5899019
* ~7 p" q) i% L8 _$ }E-mail:cattywang@vip.sina.com
* _  D! M% s( u" m2 ~+ P6 [. |$ }
0 u/ f5 t6 @/ ?5 X4 E& qwww.xmjeep.com厦门越野联盟1 D. w! i* n* T3 I% |/ `* T" Q" V
本市报名地点：厦门市体育中心体育馆 电话：0592-5049936 / 5121241　联系人：王超www.xmjeep.com, s2 q. X8 W2 R, `8 J% C( B$ _. s0 l

6 E: M# X* ~0 r1 j' c+ n厦门越野联盟( w6 _. l( `& k
网站报名：请登陆厦门国际马拉松赛网站http://www.xmim.org
! a# i' Y+ c5 k; H厦门越野联盟* @! L/ e& \2 V5 O6 N2 p" G
* Q7 d+ y$ `: i- E/ C! E7 N# P
   七、奖励办法
5 e, o2 j' }& D4 x9 ?. _+ G; {
( q1 h& A& m' x6 n/ W% Y  twww.xmjeep.com
' h( {8 S1 I  H1 q（一）马拉松
4 V4 ~$ x  R: ]- H# Q( l3 I; F9 j4 V8 U% Q" M8 v+ [7 [- X  O" m
名次奖：男、女前八名运动员，分别获得奖金（见下表，单位：美元）、奖牌一枚、领奖服一套，男、女前三名运动员各颁发奖杯一座。
: ]% w  r# s7 A3 s6 f* i7 _' I  f
6 |" P; l! E6 O2 v# q名次
) U) l/ @9 Y6 Q, c& |3 e厦门越野联盟 一 www.xmjeep.com3 h/ ?# Z. Q: X" j
二
" e+ }% A  b) _4 M 三 厦门越野联盟' a/ L: u/ p9 w
四 1 S$ v7 ^8 }0 e1 j+ Z9 b
五 www.xmjeep.com+ d& A. B, o$ P4 H3 m2 z) K
六 - d  ]" `9 W9 f* J# n* c
七 www.xmjeep.com$ k; Y, i9 t% f
八
. x1 q  J( ]. H* }2 p. w* `6 {+ } 厦门越野联盟' S6 Y! X3 U/ y2 X: }/ ^2 D! x. S
男子 厦门越野联盟9 C8 U7 i/ ?0 k# o  z
30000
4 x# g2 B5 n, x) @: g 15000 . s1 y3 X2 j3 q+ l% J% y7 F
8000 5 E: v; L' |$ m' x8 s" M6 i% F
5000 www.xmjeep.com- q* d7 M% N: G; k2 {$ [
3000 - T% F, w' x% _# x% K
2500
' j. D$ k% A: G8 c4 u% g% X$ @ 2000
: {6 o: ]- j# O- |+ [* m/ H 1500 2 C" R: Z. R+ c1 Y

, J. @8 a7 l  P' C0 Owww.xmjeep.com女子 + }6 V& K1 z0 r4 P% p* r+ Q) C" }
25000
6 ~" a, _7 ]8 n+ l 10000 2 `5 s* T. i& b5 l; U8 h: B
6000
9 y9 c& J) O+ \; l% O0 h& F. B; o3 x 3000 www.xmjeep.com4 _: ~0 y/ T7 t! U
2000
6 K: B; w; O& o0 Fwww.xmjeep.com 1500 厦门越野联盟0 W6 W0 u4 L. Q' O' B
1200
7 K6 L' e+ {1 d" e: G- G( M6 ywww.xmjeep.com 1000
8 @  ^  L5 ^+ zwww.xmjeep.com
) u( r/ j8 a9 w) A; T3 b1 M$ {; v- s" V5 U7 r& e0 T+ z; h/ ?6 E  M
7 m1 }3 R* ~) \, J
全国锦标赛：在中国田径协会注册，参加全国锦标赛的运动员单独排名并录取前八名，分别获得成绩**和奖牌一枚。其他事宜见补充通知。
$ P0 h! f3 u8 {& A$ S中国大学生马拉松公开赛：个人录取男、女前八名运动员，分别获得成绩**、奖牌一枚;团体录取前八名代表队（不分组别），分别获得成绩**、奖杯一座。其他事宜见补充通知。 & ~$ Q9 D4 y; J$ E
时间奖：
( K; k7 q; h0 b男子：
0 z3 Y0 F& U" _6 ywww.xmjeep.com（1）2：09：03 - 2：09：59，奖励10000美元。
6 w+ V& ?$ Z% Z+ N; W% a6 O, C' n（2）打破赛会纪录(2：09：03 )，奖励15000美元。
/ b1 w) l- S( |0 Q) }, z（3）打破赛会纪录并获得2008厦门国际马拉松赛冠军另奖励价值15万元人民币的实物。
, |8 m8 J0 \" ]  q% d0 I5 m7 U5 v$ E5 L4 m5 ]
女子：
, S9 o1 E; ]. M$ H3 j; j: T" p（1）2：23：28 - 2：24：00，奖励5000美元。
! W" J" Y; E( W* C+ t" y. Y% X/ b: f（2）打破赛会纪录(2：23：28 )，奖励10000美元。0 O; p# X1 C! P. j2 r- v% [8 O
（3）打破赛会纪录并获得2008厦门国际马拉松赛冠军另奖励价值15万元人民币的实物。
. _  F4 S2 L# O4 A
- j! o4 @( \1 T1 F6 _创世界纪录奖（男、女）：50万美元。. ~" Q# J6 i/ C" F1 `
以上时间奖按最高项奖颁发，不累加。
1 d( S4 a* B# H* `4 J) _: f+ Z  W厦门越野联盟组织奖:
0 `! h7 L, g' b* R4 B在关门时间内，跑完马拉松全程的男、女运动员人数合计达到以下标准的集体，分别获得组织奖（单位：人民币）：( {' F* T/ ~! V7 |  J" k0 s
（1）200人以上的队，奖励10000元。
$ C8 v. \7 C1 R, `) k6 r! P4 t（2）150人以上的队，奖励5000元。www.xmjeep.com5 y: d3 a- `% W3 n1 B' i1 o
（3）100人以上的队，奖励3000元。厦门越野联盟( C4 K  r  R1 r- K
（4）50人以上的队，奖励2000元。
, ~( i4 z5 p' _2 T, Z! B厦门越野联盟在关门时间内，跑完马拉松全程的运动员均获得成绩**、纪念牌和浴巾。, |& }: ?0 G( N4 `* S' k6 Z
/ I. j) t1 }; K- X" j
（二）半程马拉松
+ S- y# d2 J9 i, B5 f, w0 p- x  z1 x1 \! B
名次奖：男、女前八名运动员，分别获得奖金（见下表，单位：人民币）、成绩**、奖牌一枚和领奖服一套，男、女前三名运动员各颁发奖杯一座。- i3 I" |9 a" R9 N1 _

" m0 L7 o0 A0 ?名 次 厦门越野联盟- |) {1 ]1 l/ u
一
0 [" K3 |7 o% t% Twww.xmjeep.com 二 厦门越野联盟3 |9 I+ K3 ~& j$ f2 ]+ E: G
三
+ L* p& e8 c5 S( o8 }www.xmjeep.com 四
/ Z% a: Q9 {" V! ]3 }0 Q& K 五 5 Y  @( I; V7 [, B( O6 I
六 4 @; z- r9 @) U4 Y2 ~' g
七
. J% M+ y# D; J" c6 |( z; m* H 八 & {( o2 P$ S5 T% ~7 I" h3 z" h
) L- ^: x( a* a5 \
奖 金
% z& ^5 e9 U- f9 h1 n5 ?, T" E厦门越野联盟 5000
8 ~/ o0 R/ Q1 y% X; U, z) _厦门越野联盟 4000
0 i; G) b4 ?) I- r 3000 厦门越野联盟5 p) a6 M* K& b6 G1 P6 b3 Z
2500 ! j+ d! F, i, V0 A, c
2000 5 n5 e! K2 `1 H& A, }$ w& n
1000 8 P8 u6 B) m. p+ {
1000
/ }$ `0 o8 i1 C+ L: O 1000 3 w8 B8 ?$ d3 b

" Z4 Q/ b9 o& l, p2 z, r& M; ^  V8 J6 F& }# j

. n* {# f9 j3 N# u8 h& d7 [# b7 o厦门越野联盟在关门时间内，跑完半程马拉松的运动员均获得纪念牌一枚。
: {3 P, I- s7 S5 F/ e9 m) d厦门越野联盟
' n+ U( R5 Q0 i% z6 `, x（三）5公里、10公里：不录取名次。
/ q% q0 z5 Q/ X' zwww.xmjeep.com厦门越野联盟8 I! g+ `" S8 V% e' _1 q1 ^3 @
（四）凡参加比赛者均发号码布并赠送纪念衫和盛衣包。

有没有人要去跑啊？！！

跑20公里不知道会不会死掉?
, ]; Z$ h, x4 K2 X" \6 E( T/ J
' l$ r& H7 L4 B, c跑步可以有效地增加能量消耗,从而减轻体重。但是，跑步减肥必需达到一定的运动量才能实现减掉多余脂肪的目的。一般来说，想要消耗1公斤脂肪，需要跑10公里左右的路程。

引用:

原帖由 花花公子 于 2007-10-17 14:18 发表
0 U! r, n5 V  V. C# O1 z我昨天报名了`~~跑5公里的`~~~~~~
* j, p, b& c5 v# E( Q交了40块`~~~~~~

9 F" ~1 M# t9 N, c2 |4 ~5 G/ L  r5公里四十元,比的士还贵,,,,,,,,,,,你要跑全程的!!!!!!!!!!!!!

跑了十公里花了世界记录两倍的时间，，，哎，，，，！！