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我少了四十斤!# c8 R; g% x+ k3 k5 H7 [) g

9 v0 K: m6 x5 o- ?' K2 h& V# v+ @毅力＋运动＋合理饮食才是最有效的方法  r! a- @7 n% X0 p* D  @8 X
  v; A9 m: z3 V% R* b. ?% i
[ 本帖最后由 巴西朴树 于 2008-6-6 15:08 编辑 ]

油水都被现实的生活榨干了!

引用:

原帖由 雏菊 于 2007-7-21 18:52 发表
& \% o; H% m' W2 Y! v) }, B厦门越野联盟巴西GG,说说怎么减的吧,偶也要减肥

4 j" W7 E$ p  j8 [" W  d: H) D$ D- c4 [花你一个月的工资去买几件比你身上小一号的衣服!瘦下后把过去大的衣服扔了!告别过去!我觉得这招最绝了!而且不容易反弹,要是重新长胖就亏大了!

吃高蛋白的东西加喝啤酒

努力的吃，然后在努力地减

引用:

原帖由 花儿 于 2007-7-28 12:37 发表
0 f7 H0 ?7 v% {6 z$ |昨天见到朴树本人，，，那身材贼壮，，7 G* V' L' W0 j& |7 i7 f+ j
第一眼从他身上扫过时，，还以为是打拳击的。。

7 h1 W3 V7 a8 k* _0 E其实最近肚子大了,,,,,,,,,,,,,,,醉拳危害健康!

拉