这两天一直睡不着，晚上都要到一两点，早上六点多就醒了，醒了就再也睡不着了，醒来就急着来网上看看新闻，看看四川灾区的情况．
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　　可是心还是很难过，很难过，每次一看新闻，看着那一幕幕，心在流血，眼泪就忍不住了．看着小朋友们惊吓的脸，看着妈妈们悲痛欲绝的画面，心情无比的沉重．看着那一片废墟的北川县城，感觉所有的血液都停滞了．
% `# v1 b! R& _; q& v　　大自然的力量真是太强大太可怕了．4 P" P0 w  g2 ^: Y& Q
　　相比起来，觉得现在的我们好幸福，也许人只有在生与死面前，在可怕的灾难面前，才会顿悟，珍惜眼前的一切，因为祸福都在旦夕之间，我们能做的，就是尽自己可能的一份力量去帮助他们，帮助那些受灾的同胞们，同时，从我们自己做起，好好珍惜现在的生活，工作，珍惜身边的一切人、事、物。
* D' g- Z. E, j  X　　人生短短几十年，豁达的看待所有的事情，也许会过得更有意义和快乐些。
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刚从北川回来，浑身湿透，想起下午救的两位老人，无比难受。还有一位老婆婆，我没能帮她找到她81岁的老伴贾大爷，因为余震又来，按要求我就撤了，如有谁见到走散的贾大爷，请务必转告，她在收费站等他。
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新闻现场的电视记者拉着我要采访，问我为什么要来北川，我说，我不知道。她还要问我，我就拒绝了，跑开。其实我在援救过程中充满恐慌，人在大自然面前太渺小了，像一根草，像一只蚂蚁。
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所以珍惜自己，珍惜家人，珍惜你爱和爱你的人，就是对社会最大的援救。
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天亮重回绵阳，那里的体育馆已经收留了一万多人，最缺的是雨衣和防寒服，成都的哥们儿踩脚油门，一小时就到了

其实我在援救过程中充满恐慌，www.xmjeep.com/ B) C" i2 t; U% z6 V( |2 ]3 G+ C/ p
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＂人在大自然面前太渺小了，像一根草，像一只蚂蚁。2 q' y4 o2 j3 l0 w! ?& s' w5 A
所以珍惜自己，珍惜家人，珍惜你爱和爱你的人，就是对社会最大的援救。＂
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这也是我的切身感受！