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原帖由 远足的小鹅 于 2008-12-8 22:16 发表
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, B# r4 W1 \2 N& R. B咋个保护法?应该就是不要让关节着凉吧?穿长裤吧?

5 O2 \& J$ a* A4 h# y厦门越野联盟首先学好规范的步伐，减少不必要的运动损伤，其次才是自我保护不受凉。

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原帖由 WANGWANG 于 2008-12-17 12:10 发表 + [# V6 X& E+ `! V6 P
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/ j  l9 l% W8 Y! n- p8 Z1 j- w厦门越野联盟
; j- f5 t) n7 K哇....野骚骚,太牛了
8 _: o* p( d* \6 Q7 {/ u厦门越野联盟
) b% }9 ~6 r9 a0 z" {+ P# `提议和野包搭档,组成越野联盟骚包组合,打遍天下无敌手

. ?# k, W9 T" ~7 D: u
你太有才了！！！:loveliness: :loveliness:

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原帖由 远足的小鹅 于 2008-12-21 18:04 发表
8 |7 ]& s' ~' n( B. {6 p( U厦门越野联盟我来说一说:
5 a4 i, k# W# s% h2 P) o& X& Y, Rwww.xmjeep.com同志们,基于最近球消耗较多,冬天羽毛球比较干脆,容易断.不过很多断了或稍损以后训练用的话还是很好打的,所以我们本着节约,减少浪费为原则,尽量将球充分利用.:D :P ! k5 d0 ?. G, k1 a1 ^7 t( H' o
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厦门越野联盟; n; U) j  Z3 G, r) |0 d7 g/ L

$ P- a; c" V5 n" t" @8 z# pwww.xmjeep.com羽毛乱了,如果没坏还 ...

) `" ?. ~' d: n( {1 ?; s, F- t打球前找个暖瓶打开瓶盖球筒朝下用热气蒸一分钟会节约用球，或者索性找个纸杯用热水浸浸再打或者在家里蒸蒸更好。