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原帖由 远足的小鹅 于 2008-12-8 22:16 发表
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咋个保护法?应该就是不要让关节着凉吧?穿长裤吧?

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首先学好规范的步伐，减少不必要的运动损伤，其次才是自我保护不受凉。

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原帖由 WANGWANG 于 2008-12-17 12:10 发表 ; i9 n3 J$ M* q4 l+ O
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哇....野骚骚,太牛了 www.xmjeep.com1 Z' h1 y* ~& T$ U3 p/ [; W' j) ~( |& g% ]
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提议和野包搭档,组成越野联盟骚包组合,打遍天下无敌手

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你太有才了！！！:loveliness: :loveliness:

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原帖由 远足的小鹅 于 2008-12-21 18:04 发表 www.xmjeep.com: i* o/ o# N+ c
我来说一说:
" q$ v/ t5 [9 E& K同志们,基于最近球消耗较多,冬天羽毛球比较干脆,容易断.不过很多断了或稍损以后训练用的话还是很好打的,所以我们本着节约,减少浪费为原则,尽量将球充分利用.:D :P
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& v. G( \0 s% M* d! j8 C羽毛乱了,如果没坏还 ...

厦门越野联盟; x& \$ v' H3 z6 e
打球前找个暖瓶打开瓶盖球筒朝下用热气蒸一分钟会节约用球，或者索性找个纸杯用热水浸浸再打或者在家里蒸蒸更好。