引用:

原帖由 远足的小鹅 于 2008-12-8 22:16 发表 厦门越野联盟! a) _: M0 w5 W, }1 b/ E

' G  {' g/ M" q* q5 Q# `! }厦门越野联盟6 l+ S  z2 A7 z. P2 u1 K: D' S
; N  m" u8 t, ?- M$ `

! O; e& _+ V. _# i& k- y咋个保护法?应该就是不要让关节着凉吧?穿长裤吧?

$ B( _: B8 K, S2 ^: K首先学好规范的步伐，减少不必要的运动损伤，其次才是自我保护不受凉。

引用:

原帖由 WANGWANG 于 2008-12-17 12:10 发表 厦门越野联盟  _/ r, t3 B; u4 N3 f

' w7 ?  N& O/ w/ K% Q% g: ?& n
) j0 s8 f2 P2 g% \厦门越野联盟& A, l* g. i, f* H, {" H
哇....野骚骚,太牛了 www.xmjeep.com4 i- M" x+ r! ?' X% x" Z
: ]* x, K5 S7 n. w
提议和野包搭档,组成越野联盟骚包组合,打遍天下无敌手

$ O! a& l# E$ Y' u5 S, W7 R. \# ]" n
你太有才了！！！:loveliness: :loveliness:

引用:

原帖由 远足的小鹅 于 2008-12-21 18:04 发表
& d; a' V9 U- |9 l. F% g我来说一说:www.xmjeep.com0 C+ G" g8 H- T& P+ |5 g5 W
同志们,基于最近球消耗较多,冬天羽毛球比较干脆,容易断.不过很多断了或稍损以后训练用的话还是很好打的,所以我们本着节约,减少浪费为原则,尽量将球充分利用.:D :P / @/ i) g6 \: l6 b* W: k: R! w

) D( i2 M. s* I; t8 ?厦门越野联盟+ q7 o' a/ N; G/ C* G, a

5 y9 w. m0 A/ f. ^羽毛乱了,如果没坏还 ...

9 f" j) j8 H* Q* w1 q: y+ M
打球前找个暖瓶打开瓶盖球筒朝下用热气蒸一分钟会节约用球，或者索性找个纸杯用热水浸浸再打或者在家里蒸蒸更好。