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原帖由 远足的小鹅 于 2008-12-8 22:16 发表 * P$ i% }6 I& E1 P8 u( t6 M$ d; s

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咋个保护法?应该就是不要让关节着凉吧?穿长裤吧?

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首先学好规范的步伐，减少不必要的运动损伤，其次才是自我保护不受凉。

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原帖由 WANGWANG 于 2008-12-17 12:10 发表
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0 T2 B5 T, O4 v% s; [www.xmjeep.com哇....野骚骚,太牛了
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提议和野包搭档,组成越野联盟骚包组合,打遍天下无敌手

www.xmjeep.com) Z  l& N( {4 _  d" u+ T
你太有才了！！！:loveliness: :loveliness:

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原帖由 远足的小鹅 于 2008-12-21 18:04 发表
4 l5 c! t* m9 z  r厦门越野联盟我来说一说:厦门越野联盟1 b: `  U9 Q2 _2 ~5 s8 m5 F
同志们,基于最近球消耗较多,冬天羽毛球比较干脆,容易断.不过很多断了或稍损以后训练用的话还是很好打的,所以我们本着节约,减少浪费为原则,尽量将球充分利用.:D :P
7 E0 g5 W1 }+ ~: n1 j厦门越野联盟
8 k- f) I% s# kwww.xmjeep.com9 o( T; E' h: b) g( p" s

+ C: @- p% ?' A$ ^" u/ t2 n0 N9 K3 l羽毛乱了,如果没坏还 ...

# a% i5 I0 G& T2 s0 v打球前找个暖瓶打开瓶盖球筒朝下用热气蒸一分钟会节约用球，或者索性找个纸杯用热水浸浸再打或者在家里蒸蒸更好。