首先感谢小艺美女的组织，下午联盟的十几个朋友打球打得超痛快，ＦＢ也是超痛快．厦门越野联盟' }& f1 D: j  L3 _6 p7 o' U% s+ X

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% q" ]9 Q. K4 a; }2 o/ z8 K厦门越野联盟今天下午在会展打球的时候，由于树胶地板上有一块地方是湿的，也由于我打球的姿势不对，导致摔倒在地，后脑勺与地板碰撞了一下，当时没觉得怎么样，但现在头有点晕，我交代儿子：＂要时时关注你老妈，发现不对马上要送医院做ＣＴ＂，
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唉～本来很快乐的打球运动．怎么就这样了呢，不过，明天如果没什么事，晚上还要参加阿法球场的５点－７点的朋友组织的活动．厦门越野联盟2 D$ U; S% g- v; N9 s5 G2 W
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誓将减肥运动进行到底！
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[ 本帖最后由 野然 于 2007-7-15 21:52 编辑 ]

在此也提醒各位朋友们，运动的时候，安全第一．, @' E& E$ H2 ]! h. T
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希望各位朋友快乐运动，幸福生活．

刚起床,感觉很好,米事啦,谢谢大家的关心~/ W2 f9 |; y" \/ h7 v

: x! G; D' G' X6 u( {7 T# F下午五点的阿法球场继续HAPPY~

引用:

原帖由 晴空万里 于 2007-7-16 10:17 发表 . A# M9 y4 y( B4 u2 G9 _2 m5 k0 r
没事就好哦，安全要注意哦。前次一个朋友叫打球，俺说时间晚了，不去，让她也不要去，结果她自己去了，把脚摔伤，在174呆了20多天，现在还在家躺着，:funk:

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这么可怜的朋友啊,同情一下.
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这些天来,我也有好几个朋友把脚给弄伤了,一个女朋友是那天在海沧一起打羽毛球时把脚给扭伤了，现在只能乖乖呆在家里休息．
# x4 I  c7 ^$ e+ `/ X一个男的朋友游泳时赤脚走路居然也把脚给扭伤了，现在肿得像大象的脚．
3 I1 H6 G$ N1 R; R我运气还算好了，会展的球场是树胶的，不然我那么一摔啊，后果不敢想像哦．
9 H: ^  L$ |$ E5 [厦门越野联盟我这回要加倍小心了，打球前先做些热身运动．

引用:

原帖由 远足的小鹅 于 2007-7-16 09:48 发表   z% F2 J; M% j8 \
野然姐姐,下次运动要注意安全.建议你平时练些瑜珈或普拉提类的运动,在家跟着碟片练就可以了,这样既起到健身的作用,而且可以增加身体的柔韧性,减少运动中导致的损伤.
5 B, t9 v* Q7 _5 Q/ R/ l: I      话说回来,你这几天疯狂迷恋打球了?嘿 ...

厦门越野联盟4 t/ j, i  j) h$ {- d0 f
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( B4 U$ _) Y& O7 Y  \% M0 q以前坚持上山跑步了半年，感觉跑步很无聊，就不跑了，我家先生再怎么批评我都无效．
2 N" H0 A, u5 `& L+ e但打球不一样哦，有这么多的朋友一起开心ＨＡＰＰＹ，所以希望能坚持下去，从现在开始，春夏秋冬都能一直坚持～, v; K. a- l  }" h  x

# M1 H, K  z$ _6 I% \8 z睡一觉去咯，下午还要打球呢，呵呵～～4 i5 P8 {8 [. N, _/ t
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[ 本帖最后由 野然 于 2007-7-16 13:45 编辑 ]