首先感谢小艺美女的组织，下午联盟的十几个朋友打球打得超痛快，ＦＢ也是超痛快．$ D* B/ u* Q) {4 P8 E2 D0 O
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) ?2 E9 _, S) A; f今天下午在会展打球的时候，由于树胶地板上有一块地方是湿的，也由于我打球的姿势不对，导致摔倒在地，后脑勺与地板碰撞了一下，当时没觉得怎么样，但现在头有点晕，我交代儿子：＂要时时关注你老妈，发现不对马上要送医院做ＣＴ＂，
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唉～本来很快乐的打球运动．怎么就这样了呢，不过，明天如果没什么事，晚上还要参加阿法球场的５点－７点的朋友组织的活动．6 S$ a7 k: X8 P- H! O
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誓将减肥运动进行到底！www.xmjeep.com! G7 z6 c9 e& s: g1 P
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[ 本帖最后由 野然 于 2007-7-15 21:52 编辑 ]

在此也提醒各位朋友们，运动的时候，安全第一．+ E# \% r' ^# a& I2 m3 r4 e

0 Y/ W4 R; R2 J: L4 owww.xmjeep.com希望各位朋友快乐运动，幸福生活．

刚起床,感觉很好,米事啦,谢谢大家的关心~  _. ^4 E* g  ^3 v  ?4 g8 |- A' R

) g: |( I* f3 H- o) T& T厦门越野联盟下午五点的阿法球场继续HAPPY~

引用:

原帖由 晴空万里 于 2007-7-16 10:17 发表
- L0 M! ~1 K7 O5 G9 f没事就好哦，安全要注意哦。前次一个朋友叫打球，俺说时间晚了，不去，让她也不要去，结果她自己去了，把脚摔伤，在174呆了20多天，现在还在家躺着，:funk:

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4 k. c" f5 ~8 I0 ]这么可怜的朋友啊,同情一下.5 Y/ C+ T0 K5 G% _

# N+ e; h8 ~  E; w2 U这些天来,我也有好几个朋友把脚给弄伤了,一个女朋友是那天在海沧一起打羽毛球时把脚给扭伤了，现在只能乖乖呆在家里休息．www.xmjeep.com' N; C2 i' n4 J  P5 A; G: z
一个男的朋友游泳时赤脚走路居然也把脚给扭伤了，现在肿得像大象的脚．
  v2 ~/ F/ r' ?- m* W/ s& ^8 B" E* r我运气还算好了，会展的球场是树胶的，不然我那么一摔啊，后果不敢想像哦．
# K6 \: B% |& X( V( c( x  H. i8 f我这回要加倍小心了，打球前先做些热身运动．

引用:

原帖由 远足的小鹅 于 2007-7-16 09:48 发表 www.xmjeep.com# K  ~( ?& d& C! E  M
野然姐姐,下次运动要注意安全.建议你平时练些瑜珈或普拉提类的运动,在家跟着碟片练就可以了,这样既起到健身的作用,而且可以增加身体的柔韧性,减少运动中导致的损伤.
* I7 I6 L4 q2 g# ]7 }. O      话说回来,你这几天疯狂迷恋打球了?嘿 ...

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/ d$ e$ ^9 _2 U! d4 r& X3 |* D以前坚持上山跑步了半年，感觉跑步很无聊，就不跑了，我家先生再怎么批评我都无效．# z; N* Q- `0 P  L9 i$ w/ O" r( ^9 c
但打球不一样哦，有这么多的朋友一起开心ＨＡＰＰＹ，所以希望能坚持下去，从现在开始，春夏秋冬都能一直坚持～www.xmjeep.com2 K5 D; g3 K6 j4 z9 m
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睡一觉去咯，下午还要打球呢，呵呵～～
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[ 本帖最后由 野然 于 2007-7-16 13:45 编辑 ]