首先感谢小艺美女的组织，下午联盟的十几个朋友打球打得超痛快，ＦＢ也是超痛快．www.xmjeep.com& L, H- h( Z" T5 O5 Y9 {  ^4 e
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' S: T" e3 u- \9 v4 ]( Pwww.xmjeep.com今天下午在会展打球的时候，由于树胶地板上有一块地方是湿的，也由于我打球的姿势不对，导致摔倒在地，后脑勺与地板碰撞了一下，当时没觉得怎么样，但现在头有点晕，我交代儿子：＂要时时关注你老妈，发现不对马上要送医院做ＣＴ＂，
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4 y# `3 M/ j4 Uwww.xmjeep.com唉～本来很快乐的打球运动．怎么就这样了呢，不过，明天如果没什么事，晚上还要参加阿法球场的５点－７点的朋友组织的活动．0 N/ G2 C/ @' s  p
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誓将减肥运动进行到底！7 V1 [" Z# s+ X# s, y! h2 ]% Y

2 |3 D6 g- x7 [+ D7 {) f, P[ 本帖最后由 野然 于 2007-7-15 21:52 编辑 ]

在此也提醒各位朋友们，运动的时候，安全第一．+ R+ ?* @6 K; C$ G

) R  h9 }5 F7 O. J厦门越野联盟希望各位朋友快乐运动，幸福生活．

刚起床,感觉很好,米事啦,谢谢大家的关心~厦门越野联盟3 g4 {9 q# C1 R  h9 Q6 O
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下午五点的阿法球场继续HAPPY~

引用:

原帖由 晴空万里 于 2007-7-16 10:17 发表
7 W5 W" h- c3 h0 y5 n厦门越野联盟没事就好哦，安全要注意哦。前次一个朋友叫打球，俺说时间晚了，不去，让她也不要去，结果她自己去了，把脚摔伤，在174呆了20多天，现在还在家躺着，:funk:

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9 e9 R: N$ }) y, O厦门越野联盟这么可怜的朋友啊,同情一下.
. v* Z' P% M% b1 h$ g4 P厦门越野联盟7 S& L0 E9 h) }, _0 ?) w
这些天来,我也有好几个朋友把脚给弄伤了,一个女朋友是那天在海沧一起打羽毛球时把脚给扭伤了，现在只能乖乖呆在家里休息．www.xmjeep.com9 U' M0 b# B+ E# D+ }
一个男的朋友游泳时赤脚走路居然也把脚给扭伤了，现在肿得像大象的脚．
0 N; c( O1 ~: U" C厦门越野联盟我运气还算好了，会展的球场是树胶的，不然我那么一摔啊，后果不敢想像哦．8 t# w8 H5 \7 c: N
我这回要加倍小心了，打球前先做些热身运动．

引用:

原帖由 远足的小鹅 于 2007-7-16 09:48 发表
. k! k: X2 ^; m' U6 e野然姐姐,下次运动要注意安全.建议你平时练些瑜珈或普拉提类的运动,在家跟着碟片练就可以了,这样既起到健身的作用,而且可以增加身体的柔韧性,减少运动中导致的损伤.
" x* o# {6 q, `+ F. a( C1 e      话说回来,你这几天疯狂迷恋打球了?嘿 ...

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- k; z" p1 R2 k; l以前坚持上山跑步了半年，感觉跑步很无聊，就不跑了，我家先生再怎么批评我都无效．
. q3 K# {( b) w但打球不一样哦，有这么多的朋友一起开心ＨＡＰＰＹ，所以希望能坚持下去，从现在开始，春夏秋冬都能一直坚持～7 z" w& h' K* d. {8 |2 b" b$ }

4 X, n/ `  K* h$ Dwww.xmjeep.com睡一觉去咯，下午还要打球呢，呵呵～～www.xmjeep.com6 H' P9 A2 y0 a* k9 V, M/ S" ?( k

7 w. Q# I+ m- p1 h[ 本帖最后由 野然 于 2007-7-16 13:45 编辑 ]