首先感谢小艺美女的组织，下午联盟的十几个朋友打球打得超痛快，ＦＢ也是超痛快．3 q& s" r: c- X4 e$ h+ }8 c/ [" F

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. R% R- V/ C0 v6 V; B1 e2 [今天下午在会展打球的时候，由于树胶地板上有一块地方是湿的，也由于我打球的姿势不对，导致摔倒在地，后脑勺与地板碰撞了一下，当时没觉得怎么样，但现在头有点晕，我交代儿子：＂要时时关注你老妈，发现不对马上要送医院做ＣＴ＂，, R9 K2 R7 }, `0 t/ ]
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唉～本来很快乐的打球运动．怎么就这样了呢，不过，明天如果没什么事，晚上还要参加阿法球场的５点－７点的朋友组织的活动．
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誓将减肥运动进行到底！
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% E( h/ d6 W! \" f7 w# s厦门越野联盟[ 本帖最后由 野然 于 2007-7-15 21:52 编辑 ]

在此也提醒各位朋友们，运动的时候，安全第一．www.xmjeep.com2 I% h% _) n, j* V$ c

* N* J! a- v2 M, v希望各位朋友快乐运动，幸福生活．

刚起床,感觉很好,米事啦,谢谢大家的关心~! ~4 V# [4 Q: w) H6 p# h4 D

' e9 m" _8 [0 D/ v) ~, }0 }厦门越野联盟下午五点的阿法球场继续HAPPY~

引用:

原帖由 晴空万里 于 2007-7-16 10:17 发表 + z- _; A. S# l8 B  p7 m
没事就好哦，安全要注意哦。前次一个朋友叫打球，俺说时间晚了，不去，让她也不要去，结果她自己去了，把脚摔伤，在174呆了20多天，现在还在家躺着，:funk:

厦门越野联盟0 q. o5 t4 G& t% e2 L6 @7 \* _+ c1 ?# i

" O' C$ j/ i$ P, f+ B3 f这么可怜的朋友啊,同情一下.www.xmjeep.com* d( }2 E6 p" d' r8 Y. L
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这些天来,我也有好几个朋友把脚给弄伤了,一个女朋友是那天在海沧一起打羽毛球时把脚给扭伤了，现在只能乖乖呆在家里休息．厦门越野联盟. P8 S. d4 I. y. \
一个男的朋友游泳时赤脚走路居然也把脚给扭伤了，现在肿得像大象的脚．1 B. X. ]+ ^9 h) O: O3 ~. Q
我运气还算好了，会展的球场是树胶的，不然我那么一摔啊，后果不敢想像哦．8 \, p# a% ?2 s. h4 ?& O
我这回要加倍小心了，打球前先做些热身运动．

引用:

原帖由 远足的小鹅 于 2007-7-16 09:48 发表
4 ~8 k5 T: A$ R8 D4 d8 F野然姐姐,下次运动要注意安全.建议你平时练些瑜珈或普拉提类的运动,在家跟着碟片练就可以了,这样既起到健身的作用,而且可以增加身体的柔韧性,减少运动中导致的损伤.www.xmjeep.com7 L* a3 R7 d% U1 Z: E
      话说回来,你这几天疯狂迷恋打球了?嘿 ...

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. m& ~! ?9 S- V0 a3 Z1 d: v8 ^以前坚持上山跑步了半年，感觉跑步很无聊，就不跑了，我家先生再怎么批评我都无效．www.xmjeep.com4 x5 B! S/ O9 @( z1 Z$ D- Z
但打球不一样哦，有这么多的朋友一起开心ＨＡＰＰＹ，所以希望能坚持下去，从现在开始，春夏秋冬都能一直坚持～0 b: a. B: g) f; n4 p
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睡一觉去咯，下午还要打球呢，呵呵～～
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/ v& j8 J0 `: r( ^; X" Z3 G4 s) owww.xmjeep.com[ 本帖最后由 野然 于 2007-7-16 13:45 编辑 ]