首先感谢小艺美女的组织，下午联盟的十几个朋友打球打得超痛快，ＦＢ也是超痛快．
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今天下午在会展打球的时候，由于树胶地板上有一块地方是湿的，也由于我打球的姿势不对，导致摔倒在地，后脑勺与地板碰撞了一下，当时没觉得怎么样，但现在头有点晕，我交代儿子：＂要时时关注你老妈，发现不对马上要送医院做ＣＴ＂，% g, @% Q' e9 O5 y# ?; U5 U
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唉～本来很快乐的打球运动．怎么就这样了呢，不过，明天如果没什么事，晚上还要参加阿法球场的５点－７点的朋友组织的活动．% X8 ?6 w- [7 [8 H0 d' w

5 G2 v; t/ J- q0 @2 H) Y厦门越野联盟誓将减肥运动进行到底！厦门越野联盟" f( W5 ~/ H0 Q" i4 ]9 M
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[ 本帖最后由 野然 于 2007-7-15 21:52 编辑 ]

在此也提醒各位朋友们，运动的时候，安全第一．
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: n" F8 y9 H8 b1 j" Q; Z" \希望各位朋友快乐运动，幸福生活．

刚起床,感觉很好,米事啦,谢谢大家的关心~
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下午五点的阿法球场继续HAPPY~

引用:

原帖由 晴空万里 于 2007-7-16 10:17 发表
6 C& b( @' S! O0 ^www.xmjeep.com没事就好哦，安全要注意哦。前次一个朋友叫打球，俺说时间晚了，不去，让她也不要去，结果她自己去了，把脚摔伤，在174呆了20多天，现在还在家躺着，:funk:

5 d: X4 Y. g! F& @1 u" m厦门越野联盟
9 W& \) n- g6 ^$ V这么可怜的朋友啊,同情一下.& o3 Q: r" M' C6 m; J, J

' C/ r0 b7 n2 B厦门越野联盟这些天来,我也有好几个朋友把脚给弄伤了,一个女朋友是那天在海沧一起打羽毛球时把脚给扭伤了，现在只能乖乖呆在家里休息．
" p5 g0 l; ]6 a7 m一个男的朋友游泳时赤脚走路居然也把脚给扭伤了，现在肿得像大象的脚．7 I* O2 A/ F2 W3 o8 ?& r" b
我运气还算好了，会展的球场是树胶的，不然我那么一摔啊，后果不敢想像哦．
! C- H: z- H# w' ^" J: B$ G5 y/ y我这回要加倍小心了，打球前先做些热身运动．

引用:

原帖由 远足的小鹅 于 2007-7-16 09:48 发表 厦门越野联盟' |4 ?! g/ G% w
野然姐姐,下次运动要注意安全.建议你平时练些瑜珈或普拉提类的运动,在家跟着碟片练就可以了,这样既起到健身的作用,而且可以增加身体的柔韧性,减少运动中导致的损伤.
0 ^0 {. k8 q! \5 ]4 p5 ]      话说回来,你这几天疯狂迷恋打球了?嘿 ...

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以前坚持上山跑步了半年，感觉跑步很无聊，就不跑了，我家先生再怎么批评我都无效．
5 t" L9 W" s# n/ n& \$ F/ m9 u' Z( @www.xmjeep.com但打球不一样哦，有这么多的朋友一起开心ＨＡＰＰＹ，所以希望能坚持下去，从现在开始，春夏秋冬都能一直坚持～* C5 X% w( x! x$ j5 F
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睡一觉去咯，下午还要打球呢，呵呵～～
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* e& A# ~- N4 L3 Pwww.xmjeep.com[ 本帖最后由 野然 于 2007-7-16 13:45 编辑 ]