首先感谢小艺美女的组织，下午联盟的十几个朋友打球打得超痛快，ＦＢ也是超痛快．
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1 m, o1 [) V# d8 X今天下午在会展打球的时候，由于树胶地板上有一块地方是湿的，也由于我打球的姿势不对，导致摔倒在地，后脑勺与地板碰撞了一下，当时没觉得怎么样，但现在头有点晕，我交代儿子：＂要时时关注你老妈，发现不对马上要送医院做ＣＴ＂，
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# J5 z5 d# H& j唉～本来很快乐的打球运动．怎么就这样了呢，不过，明天如果没什么事，晚上还要参加阿法球场的５点－７点的朋友组织的活动．
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5 V' k  V  }" e$ x9 T5 l3 Jwww.xmjeep.com誓将减肥运动进行到底！/ o% A1 `  S; N# {9 b* ?& ^: u
厦门越野联盟$ B% ^- g2 S' M; g, G
[ 本帖最后由 野然 于 2007-7-15 21:52 编辑 ]

在此也提醒各位朋友们，运动的时候，安全第一．
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希望各位朋友快乐运动，幸福生活．

刚起床,感觉很好,米事啦,谢谢大家的关心~, ~& n3 Q8 D; [' |

! K& p( M3 u& |4 O4 e+ a下午五点的阿法球场继续HAPPY~

引用:

原帖由 晴空万里 于 2007-7-16 10:17 发表 % a9 J9 p+ O, d6 n- F4 b& ?5 I, L
没事就好哦，安全要注意哦。前次一个朋友叫打球，俺说时间晚了，不去，让她也不要去，结果她自己去了，把脚摔伤，在174呆了20多天，现在还在家躺着，:funk:

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6 J/ M) m0 t- f5 Z! \厦门越野联盟这么可怜的朋友啊,同情一下.www.xmjeep.com' o  M0 S* s  Z. m9 z' U
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这些天来,我也有好几个朋友把脚给弄伤了,一个女朋友是那天在海沧一起打羽毛球时把脚给扭伤了，现在只能乖乖呆在家里休息．' q. o9 ]$ O$ ~4 h" O- w
一个男的朋友游泳时赤脚走路居然也把脚给扭伤了，现在肿得像大象的脚．www.xmjeep.com: T6 r( g) L5 |, |9 q
我运气还算好了，会展的球场是树胶的，不然我那么一摔啊，后果不敢想像哦．厦门越野联盟9 X( p8 \5 f" c
我这回要加倍小心了，打球前先做些热身运动．

引用:

原帖由 远足的小鹅 于 2007-7-16 09:48 发表
/ [; w3 t1 Q2 ^* y2 K厦门越野联盟野然姐姐,下次运动要注意安全.建议你平时练些瑜珈或普拉提类的运动,在家跟着碟片练就可以了,这样既起到健身的作用,而且可以增加身体的柔韧性,减少运动中导致的损伤.www.xmjeep.com1 C& r3 Q& R3 j$ W  j
      话说回来,你这几天疯狂迷恋打球了?嘿 ...

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以前坚持上山跑步了半年，感觉跑步很无聊，就不跑了，我家先生再怎么批评我都无效．) ?6 F; E6 Q: C1 ]. A9 B1 X2 N
但打球不一样哦，有这么多的朋友一起开心ＨＡＰＰＹ，所以希望能坚持下去，从现在开始，春夏秋冬都能一直坚持～
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睡一觉去咯，下午还要打球呢，呵呵～～: `+ A& J. x9 @2 m

  R6 J7 Z5 h* ~$ C3 [[ 本帖最后由 野然 于 2007-7-16 13:45 编辑 ]